偏头痛

　　现代人由于工作压力的原因，或多或少会有一些偏头痛的症状，那么你知道偏头痛的治疗方法有哪些吗?今天小编就向大家介绍偏头痛的治疗和饮食，赶紧来看看吧!

　　偏头痛的治疗

　　1.一般原则

　　偏头痛的治疗策略包括两个方面：对症治疗及预防性治疗。对症治疗的目的在于消除、抑制或减轻疼痛及伴随症状。

　　预防性治疗用来减少头痛发作的频度及减轻头痛严重性。对偏头痛患者是单用对症治疗还是同时采取对症治疗及预防性治疗，要具体分析。

　　一般说来，如果头痛发作频度较小，疼痛程度较轻，持续时间较短，可考虑单纯选用对症治疗。

　　如果头痛发作频度较大，疼痛程度较重，持续时间较长，对工作、学习、生活影响较明显，则在给予对症治疗的同时，给予适当的预防性治疗。

　　总之，既要考虑到疼痛对患者的影响，又要考虑到药物副作用对患者的影响，有时还要参考患者个人的意见。

　　Saper的建议是每周发作2次以下者单独给予药物性对症治疗，而发作频繁者应给予预防性治疗。

　　不论是对症治疗还是预防性治疗，均包括两个方面，即药物干预及非药物干预。非药物干预方面，强调患者自助。嘱患者详细记录前躯症状、头痛发作与持续时间及伴随症状，找出头痛诱发及缓解的因素，并尽可避免。

　　如避免某些食物，保持规律的作息时间、规律饮食。不论是在工作日，还是周末抑或假期，坚持这些方案对于减轻头痛发作非常重要，接受这些建议对30%患者有帮助。

　　另有人倡导有规律的锻炼，如长跑等，可能有效地减少头痛发作。认知和行为治疗，如生物反馈治疗等，已被证明有效，另有患者于头痛时进行痛点压迫，于凉爽、安静、暗淡的环境中独处，或以冰块冷敷均有一定效果。

　　2.药物对症治疗

　　偏头痛对症治疗可选用非特异性药物治疗，包括简单的止痛药，非甾体类消失药及麻醉药。

　　对于轻、中度头痛，简单的镇痛药及非甾体类消炎药常可缓解头痛的发作。

　　常用的药物有布酚宁脑清片，对乙酰氨基酚扑热息痛，阿司匹林、萘普生、吲哚美辛消炎痛、布洛芬、罗通定颅痛定等。

　　麻醉药的应用是严格限制的，Saper提议主要用于严重发作，其他治疗不能缓解，或对偏头痛特异性治疗有禁忌或不能忍受的情况下应用。

　　偏头痛特异性5-HT受体拮抗药主要用于中、重度偏头痛。偏头痛特异性5-HT受体拮抗药结合简单的止痛药，大多数头痛可得到有效的治疗。

　　现在有很多的人都得过胆结石，今天，我们就来谈谈引发胆结石的原因以及怎样预防胆结石，胆结石引发的原因有很多，比如吃太胖，容易引发，或者是高胆固醇的食物吃太多了，下面，小编就来给大家介绍一下胆结石怎样预防等等。

　　胆结石

　　胆结石是胆管树内(包括胆囊)形成的凝结物，是临床最常见的消化系统疾病之一。

　　胆结石发病主要会发现腹痛，或者有炎症，如结石进入胆内还会出现黄疸，胰腺炎等症状。

　　依据结石化学成分不同，结石通常分为胆固醇结石、胆色素结石或两者的混合物(混合型结石)。

　　诱发胆结石的原因

　　高糖食物

　　吃太多的食糖，在体内容易转变成三酰甘油(甘油三酯)和胆固醇，并促使人发胖。

　　因为胖人吃太多，他的胆囊排空能力就比较差，而郁结的胆汁就容易形成结石。

　　高脂肪高胆固醇食物

　　动物的肝脏、肾脏、脑等内脏;奶油、鸡油、猪油等荤油。普通的各种植物油也应控制。

　　冰淇淋、氢化植物油等反式脂肪酸更宜少吃，太多的脂肪会促使胆囊收缩，从而使疼痛发作。

　　乙醇

　　酒精会引起肝脏功能损害，严重的会并发肝硬化，更容易诱发胆结石。

　　胆结石患者应当适多吃的东西

　　胆结石患者在日常生活中应该注意粗细粮都要吃，应该荤素都要吃，不要偏吃一种。

　　摄入蛋白质和脂肪应适量，少吃含胆固醇高的食物，多吃可以抑制胆固醇形成的食物。

　　例如大白菜、香菇、木耳、南瓜子、生姜等。

　　而富含能维持胆道上皮细胞功能的维生素A、E的食物，如带鱼、猪肝、鸡肝、鸡肫、羊肝可以多吃。

　　还有鸭肝、鸭肫、鸡蛋、鸭蛋、河虾、黄鳝、田螺、核桃仁、牛奶、胡萝卜、韭菜、芒果、莴笋、沙丁鱼、鱼肝油等可以适当多吃。

　　偏头痛的食疗

　　1、芹菜根煮鸡蛋：取芹菜根250克，洗净切碎，与鸡蛋2枚加水煮至蛋熟。每日早晚各1次 ，食蛋饮汤。适用于肝阳上亢、时作时止、经久不愈之头痛者。

　　2、荷叶煮鸡蛋：取荷叶1张，红糖20克，鸡蛋1枚，加水共煮，蛋熟时去渣即成。每日1次 ，食蛋饮汤，连服6日。用治脏腑内伤、阳气阻塞、浊邪上踞而致的头痛。

　　3、米醋花生粥：取花生米、大米各40克共研为末，取嫩花生叶50克捣泥，再加清水750毫升煮粥1碗，粥成放入米醋20～30毫升即成。每晚睡前顿服。用治神经官能症，症见头晕隐 痛、心悸气短、失眠多梦。

　　4、油煎毛蛋：取生姜60～100克，去皮拍烂，与毛蛋在蛋内已长羽毛的鸡胚胎2枚去 壳，用花生油煎熟即成。适用于风湿性头痛，症见头痛困重、遇风或湿邪头痛加重。

　　5、葱姜粥：取葱白、姜适量，洗净，与粳米30～50克，米醋少许，清水750毫升共煨粥。 热食取汗。用治风寒头痛。

　　6、嚼核桃仁：取核桃仁5枚细细嚼服。早晚各1次。适用于头晕头痛、心悸不寐、唇甲淡白者。

　　7、木耳羹：取木耳干品15克，加水胀发洗净，加入清水300毫升，冰糖10克，文火炖烂即成。适用于面色苍白、血虚头痛者。

　　8、菊芎羊肉：羊肉100克、杭白菊20克、川芎10克、白芍15克、牛藤12克、生地20克、防风15克、羌活12克、香附12克、藁本10克、木瓜10克。把全部用料放入锅内，武火煮滚，后用文火煲1小时30分钟。

　　9、天麻焖鸡块：笋鸡供食用的小而嫩的鸡500克，天麻15克，水发冬菇50克，鸡汤500毫升，料酒6克，精盐6克，味精2克，白糖15克，淀粉15克，葱5克，姜5克，鸡油15克，植物油75克。此菜有养血补虚的作用。对于高血压引起的眩晕头痛、神经性偏头痛、肢体麻木、神经衰弱、失眠等，均有滋补食疗作用。

　　制作方法：①天麻洗净切成薄片，放小碗内上屉蒸熟约10分钟。②将鸡去骨切成3厘米见方的块，用油氽一下，再将葱、姜用油煸出香味，加入鸡汤和料酒、精盐、白糖、味精，再倒入鸡块用小火焖40分钟。加天麻片、水发冬菇再焖5分钟左右，用淀粉勾芡淋入鸡油即成。

　　10、龙眼鸡蛋煲：龙眼桂圆干连壳、肉、核100克、鸡蛋2个、白糖50克。龙眼干捣碎，同鸡蛋加水适量炖至蛋熟，蛋去壳，再炖1小时加入白糖。1日分2次食用完。

　　结语：通过小编上文的介绍，你知道偏头痛的治疗方法到底有有哪些了吗?你知道患上偏头痛应该吃什么才最有效果了吗?偏头痛虽然有很大的危害，但是只要我们及时发现，尽快地采取治疗措施，平时做一些预防的工作，一定会远离疾病困扰。