春季过敏应该如何办 八种饮品助你抗击春季过敏

 

　　春天的到来，让整个世界都充满了生机，小草、绿叶、红花让整个世界都呈现出欣欣向荣的气象。在这样一个美好的季节中，有些疾病却是不请自来，影响了大家的心情。春季是一个容易过敏的季节，在春季预防过敏是必要的，尤其对于那些敏感体质的人来说，专家推荐下面的8种饮品可抗花粉过敏。

　　八种饮品助你抗击春季过敏

　　一、绿茶

　　我们身边常见的绿茶就是抗击花粉症的一员猛将。绿茶中含有丰富的儿茶素，儿茶素具有抑制引起过敏反应的组胺的作用。

　　二、荞麦茶

　　荞麦实际上是多酚的一种，其含有丰富的芦丁，芦丁具有抑制组胺的过度分泌进而预防过敏的作用。但是对荞麦本身就过敏的人群不宜饮用荞麦茶。

　　三、酸奶饮料

　　酸奶中含有的乳酸菌具有减轻花粉症状的效果。尤其是加入了双尾菌的酸奶产品，在对人体实验中也被证实能改善和减轻过敏症状，眼部、鼻部过敏症状的缓解最为明显。

 

　　四、柠檬汁

　　柠檬中含有的维生素C能够抑制过敏反应。尽管柠檬果汁具有抑制花粉过敏的效果，但据称柠檬皮的抗过敏效果更佳显著。喝的时候可以将柠檬切片，配合薄荷叶、蜂蜜制成碳酸水，不但可以抗过敏，还能够让您一尝美味。

　　五、甜茶

　　甜茶自几年前被发现对抵抗花粉症有效以后就一直人气不减。甜茶中含有一种名为甜茶多酚的成分，这种成分能够改善花粉过敏的症状。但需要注意的是，甜茶有许多种类，能够改善过敏症状的只有属于蔷薇科覆盆子属的“甜叶悬钩子”，其他的甜茶并不具有改善过敏症状的功能，消费者们在购买的时候也应当注意哦!

 

　　六、薄荷茶

　　薄荷中含有具抗过敏作用的薄荷多酚，每天坚持饮用可以改善因过敏出现的打喷嚏、流鼻涕、鼻塞等让人格外痛苦的症状。在香薰行业中，也常常使用薄荷制成的精油来缓解因花粉过敏造成的不快症状。

　　七、红牡丹茶

　　在红牡丹茶中，含有比其他茶类更多的甲基化儿茶素，因此具有缓解过敏症状的效果。

　　八、绿色果汁

　　绿色的果汁没有直接缓解花粉过敏症状的效果。花粉过敏症状发生的根本原因是人体免疫系统的紊乱，绿色的果汁能够让人体补充足够的维生素和矿物质，通过日常饮食让人体保持强大的免疫功能，不致轻易出现花粉过敏及恶化。

 

　　前段时间甚至现在还在网上疯传的《人体各器官的排毒时间表》可谓是红遍朋友圈，这个排毒时间表中各器官的排毒时间为：凌晨1-3点为胆;凌晨3-5点为肺;早上5-7点为大肠;早上7-9点为小肠;晚上9-11点则为免疫系统;晚上11点-0点为肝。

　　这篇文章我爸妈在朋友圈里转了好几遍，而且逢人就“科普”现在这个时间点你的XX器官开始排毒了，简直把这个文章当成圣旨在执行。

　　那么人体器官真的是在按时按点地排毒吗?是不是过了所谓的排毒时间，相应的器官就罢工了?我们层层分析。

　　1、人体毒素从何处来?

　　从人体自身来说，食物的消化和吸收率并非100%，难免会有些代谢物在体内残留，久而久之就形成毒素。从外在环境来说，环境中的毒素或污染物通过食物、空气、水等或者进入人体的消化系统和呼吸系统，如果无法代谢出去，也会沉积在体内，形成毒素。此外服用一些药物有时也会产生毒素。体内毒素沉积对人体有害，故而我们需要排毒。

　　2、人体排出毒素渠道有哪些?

　　人体正常的排毒渠道主要有粪便、尿液、汗液、屁、呼气等途径;对于一些非正常渠道的毒素，人体会启动自我保护功能，通过呕吐、咳嗽、腹泻、打喷嚏等方式。最直观的例子就是“食物中毒”的病人绝大多出都有呕吐、腹泻等症状。

　　3、人体哪些器官是负责排毒的?

　　上帝在造人的时候已经把毒素对人体的危害考虑进去了，它赐给了人类四大排毒器官和一个抗毒系统。

　　肝脏

　　肝脏是人体最大的解毒器官，但它所承受的这些负荷可不单单是解毒这一项，它需要进行代谢、生成胆汁、进行免疫功能，同时肝脏还有很重要的凝血功能，人体几乎所有的凝血因子都是它制造的。

　　根据《排毒表》所述晚上11点-0点为肝的工作时间，这么大的工作量让小小的肝脏1小时内完成，太剥削肝脏了!

　　肺

　　肺脏排毒很好理解，就是通过呼吸系统将废气排出、将新鲜空气吸入。《排毒表》中讲凌晨3-5点为肺排毒，难道人类在其他时候就不呼吸了吗?

　　肾

　　肾脏主要是将毒素、多余的水分、代谢产物等以尿液的方式排出体外。每个人的生物钟和饮食习惯都不同，因而排尿习惯也各不相同。肾脏这么重要的排毒器官，《排毒表》中却没有提及，不知是否有意回避?

　　皮肤

　　汗液中携带着许多盐分、尿酸、尿毒等，皮肤中存在无数汗腺就是用来排汗的。

　　免疫系统

　　除了肝脏、肺、肾、皮肤这4大排毒器官，人体的免疫系统也是极其重要的排毒渠道，尤其是淋巴，淋巴24小时都在不断地与毒素抗争。如果正如《排毒表》所述免疫系统是晚上9-11点排毒的，那么其他22个小时中，谁来守卫来势凶猛的毒素入侵呢?

　　人体的器官是非常智能的，但是排毒基本都是24小时待命，而不是定时定点。

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　　正常的人每天都要进行排尿。如果泌尿系统出现问题，那么就会是一件非常痛苦地事情。导致尿毒症的原因有哪些呢?如果我们经常性的憋尿，就会导致尿毒症。尿毒症的症状有哪些呢?如何预防尿毒症效果明显?

　　尿毒症的原因

　　现今科技力量逐渐发展，全球一体化的速度日益加快，然而处在如此一个飞速发展的社会中，我们很多人还是会“谈病色变”。而尿毒症作为现在较为普遍的一种疾病的同时，也是一种对人体危害极大的疾病。

　　肾脏病发展末期：所有慢性肾脏疾病如果没有得到及时的治疗，其最后都将演变为尿毒症，占据疾病导致原因的55.7%。

　　泌尿系统或者尿路感染继而引起尿毒症：这种病因是导致尿毒症的第二原因，占21.2%。尿路感染大多是由细菌等直接侵袭所引起，而如果不注意治疗的话，进而会导致肾炎，长期下去肾功能出现问题，导致尿毒症。

　　糖尿病转变：糖尿病患者中有30%的患者没有经过正规、有效的治疗，最后转变为尿毒症。这是因为部分糖尿病患者因护理不当，导致引起慢性肾盂肾炎，最后发展为尿毒症。

　　高血压转变：高血压患者中15%会转为尿毒症。这是因为长期的高血压会导致肾小动脉硬化，引起肾功能减退，出现氮质血症及尿毒症。

 

　　肾毒性药物：“是药三分毒”，由于不同的药有不同程度的毒副作用，从而一些对肾有危害的毒性物质在进入人体内后，导致肾功能衰竭，最后引起了尿毒症。

　　老年肾脏病：老年人身体比较脆弱，无法应对突发损伤和疾病的能力，在肾功能受损的情况下受到其他外界因素的影响，使肾功能进一步受损从而发展为尿毒症。

　　男性尿毒症的原因是什么

　　那么到底是什么原因让尿毒症纠缠着男性朋友呢，真的像民间流传的那样说是因为不健康的生活习惯和不健康的饮食吗，下面就和大家来说一下男性患上尿毒症的真正原因吧。

　　1.肾性

　　多因肾脏本身疾病治疗不及时导致的，其中以慢性肾炎、慢性肾盂肾炎和肾小动脉硬化症所引起者较为多见。此外，肾结核病、结缔组织病(如系统性红斑狼疮、结节性多动脉炎等肾脏损害)、糖尿病肾小球毛细血管硬化症以及先天性多囊肾等也能引起尿毒症。内科肾脏疾病导致的尿毒症大多数属于这一类。

 

　　2.肾后性

　　因尿路结石、肿瘤、前列腺肥大、尿道狭窄等导致梗阻，使尿路流通不畅，排尿困难造成肾功能不全而引起，这是外科肾脏疾病较常见的尿毒症原因。男性尿毒症的病因

　　3.肾前性

　　常因肾脏和尿路以外的原因所引起的。如严重脱水、失血、休克时周围循环衰竭，肾血流量减少、肾滤过率显着下降而形成少尿或无尿，以及外科创伤、灼伤或手术所引起的急性肾功能衰竭等。

　　尿毒症的症状

　　1、乏力

　　乏力可能是轻度尿毒症很早的表现，但最容易被忽略，因为引起乏力的原因太多了。特别是那些在事业上“全力搏杀”的人，大多将之归咎于工作紧张和劳累。若稍加休息而症状好转，则更易使人被误导。

　　2、面色苍黄

 

　　这是由于贫血所致。由于这种表现发生和发展十分缓慢，因而在一段不太短的时间内不会出现明显的“反差”，就像人们在朝见口晚见面的相处中，难以发现各种缓慢发展的变化一样。

　　3、浮肿

　　是一个比较易于觉察的表现。但由于开始时间歇出现而且症状较轻，也可能未能引起患者注意。常见的症状是早晨起床时，眼睑浮肿，午后消退;劳累时，双脚浮肿，休息后消失，这常被误为过劳的现象而被忽略;若发展到持续性或全身性浮肿时，已是病不轻矣。