预防淋巴癌 先了解淋巴癌才能正确预防

　　前几日，一则新闻消息让我们的心都变的沉重起来，某位九零后女演员因为急性淋巴癌与肺部感染，与2016年9月7日彻底离开了这个世界，留下了很多好的作品。我们在心痛的时候不禁要反思，为什么年纪轻轻就会患上这么严重的疾病呢?急性淋巴癌到底是一种什么疾病致命速度如此之快，癌症现在已经越来越贴近我们的生活了，我们应该增强防范意识了。

　　什么是急性淋巴癌

　　急性淋巴癌，人们也会称为“恶性淋巴癌”或者是“淋巴瘤”，这是原发于淋巴结或者是其他淋巴组织的恶性肿瘤，是我国常见的十大恶性肿瘤之一。

　　这种疾病按照其细胞成分的不同可以分为何杰金氏病和非何杰金氏淋巴瘤两大类，其恶性程度不一，由淋巴一组织细胞系统恶性增生所引起的，多发生在淋巴结内。

　　淋巴癌的病因非常复杂，长期的饮食结构、生活习惯等因素造成我们的身体体质过于酸化，身体整体的机能迅速下降，引起肾虚。

　　而肝肾同源，肾虚也就等于间接性的伤害到了我们的肝脏，进而引起身体代谢循环变慢，血气凝滞，身体产生大量的酸性垃圾。

　　这个时候，一些内源性的疾病就会出现了，大量的酸性垃圾在淋巴组织细胞系统里堆积，这个时候组织细胞就会癌变。

　　因为身体组织液酸化的原因，故此淋巴组织细胞处于酸性体液当中，进而形成了淋巴组织细胞溶氧量大大下降，造成细胞的活性下降，代谢循环减慢。

　　当下降到了正常值的65%的时候，正常细胞就没有办法生存了，但是也有不惜改变染色体采取主动变异的细胞，细胞的表型发生改变，肿瘤性状得以表达，这些细胞迅速扩增，从而形成真正的肿瘤实体。

　　除此之外，淋巴癌还有一个发病原因，就是因为体制算话身体发生其他组织的癌变，又因为淋巴组织细胞系统机能下降，导致淋巴组织细胞一起酸化，癌细胞就会趁虚而入，从而造成淋巴癌。

　　淋巴癌的临床表现

　　起初，患者会在身上摸到一些肿大的淋巴结，早期也是不痛不痒的，因此经常被人们所忽略掉。大约60%的淋巴癌首先发现在颈部的淋巴结肿大，开始的时候只是单一肿大，慢慢的数目就会增加了，并且越来越肿大。

　　中医认为，高血压患者进行自我保健，有益身心健康、消除健康因素、保持血压稳定。中医推荐了四个高血压的保健措施，患者自己或者让家人协助进行保健措施，可有效保持血压稳定。

　　1 、按摩保健

　　按摩头部，用两手食指或中指擦抹前额，再用手掌按擦头部两侧太阳穴部位，然后将手指分开，由前额向枕后反复梳理头发，每次5--10分钟。按摩头部可以清头目，平肝阳，使头脑清新，胀痛眩晕消减，头部轻松舒适，血压随之下降。此外还有擦腰背、点血压点等法。如擦腰背是用两手握拳，用力上下按摩腰背部位，每次3-5分钟，具有补肾强腰，舒通经脉，降低血压的作用。血压点在第六颈椎两侧5厘米处，点穴按压可以通经活络，降低血压。

　　2、揉肚腹

　　高血压患者仰卧，用两手重叠加压，按顺时针方向按揉腹部，每次3--5分钟。揉肚腹可以疏通腹气，健脾和胃，调节升降，有降压的作用。此外，还可以进行日光浴、森林浴、泉水浴等自我保健活动。各项自我保健均应坚持长期进行，才会有明显效果，尤其对治疗后巩固疗效，功不可没。

　　3、倒捏脊俯卧位

　　请高血压患者家属或助手从大椎向腰部方向捏脊。用两手食指和拇指沿脊柱两旁，用捏法把皮肤捏起来，边捏边向前推进，由大椎起向尾骶腰部进行，重复3-5遍。倒捏脊法可以舒通肾脉，降低血压。>>>冬季养生保健操 一拍三按暖手脚

　　4、洗脚敷药

　　高血压患者晚上临睡前，用温水洗脚泡脚，洗泡过程中可以揉按脚心涌泉穴，揉搓脚趾，洗后用药粉(牛膝30g、吴茱萸5g，其为细末，分10次外用)，醋调后以胶布外敷于足心，第二天早晨除去。洗脚敷药具有补肝肾、平肝阳、引火归原的作用，对顽固性高血压有效。

　　健康提示：高血压患者适合的保健活动，如种花草、养鸟养鱼、听音乐、学书法、绘画、钓鱼等，均可陶冶情操，宁心怡神。

　　淋巴癌可以发生在全身的淋巴组织上，比如下颌、下颚、前颈部、锁骨上、腋下，有的时候则会发生在脏器上，从而引起压迫症状。

　　如果是发生在胃部、小肠或者是大肠等部位，那么还会出现腹胀、便血、呕吐、腹痛等消化性溃疡或胃肠机能障碍等症状，若淋巴瘤侵犯骨髓，那么还会出现脸色苍白、发烧、不正常出血等白血球减少的症状，甚至有的时候在周边血液里还会出现异常的淋巴球。

　　如何正确预防淋巴癌

　　1.生活习惯要健康

　　首先，我们要养成良好的生活习惯，戒烟戒酒。世界卫生组织语言，如果人们不再吸烟，那么五年之内世界上的癌症将会减少三分之一。

　　除此之外，酒我们也是要少喝的，烟和酒都是极酸的酸性物质，长期吸烟喝酒的人很容易导致酸性体质的发生。

　　2.不要身处污染环境中

　　刚装修好的房子，我们最起码要通风半年以上才能住进去，甲醛最严重的时候住进去就很容易甲醛中毒，这样也就很容易引起淋巴癌的发生。

　　除此之外，被污染的水、农作物、家禽鱼蛋等食物，我们也是不能吃的，包括发霉的食品等，还要吃一些绿色的有机食品，防止病从口入。

　　3.加强体育锻炼

　　躲在阳光下运动，多出汗可以将我们身体内的酸性物质随着汗液排出体外，能很大程度的避免我们的身体形成酸性体质。

　　结语：在日常生活中，癌症这种疾病对我们身体的危害是很大的，并且治愈起来也是比较困难的，其实预防癌症非常简单，那就是多吃一些碱性的食物，因为酸性的环境是培养癌细胞的肥沃土壤，对于淋巴癌来说，我们只有正确预防，才能保证我们的身体健康，才能去做我们想要做的事情，毕竟好的身体是做任何事情的基础。

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