要想抗癌 吃2吨大蒜都抵不上做这些事

 

　　癌症多恐怖不用我多说。然而经常听到网上流传这样的说法：吃大蒜抗癌，吃大蒜包治百病，每天吃大蒜活到99……于是大家争相购买大蒜。再加诸多原因，如今大蒜的价格是越来越贵。那么吃大蒜真的抗癌吗?大蒜真的百利而无一害吗?

　　◆大蒜抗癌有多少科学依据?

　　研究表明，大蒜中确实有许多能够杀菌和抗氧化的功能活性物质，比如大蒜所具有的含硫化合物和含硒化合物。大蒜还有抑制幽门螺杆菌的作用，从而起到保护胃黏膜、降低萎缩性胃炎的功效。

　　大蒜的这些积极作用我们是需要肯定的。

 

　　但是真正想要达到抗癌的功效得需要多少大蒜?在实验室条件下，好几公斤大蒜可能才只能提取到几毫升的抗癌有效物质!

　　专业的科研人员目前都只做到如此程度，更何况我们普通消费者?

　　我们日常所接触到大蒜毕竟只是食品，如果盲目追求其抗癌功能，过量食用，反而有害。

　　◆过犹不及，大蒜吃多了反而会坏事

　　1、损害胃黏膜

　　大蒜本可以杀菌消炎，保护胃黏膜，但是吃多了，大蒜所含的刺激性物质反而会对胃黏膜造成伤害，导致胃痛、胃部不适等。

 

　　2、损害视力

　　民间有句老话叫“大蒜百益，而独害目”，这是因为大蒜辛辣，吃太多会引起肾阴不足、肝阴等症状，对虚火较旺的人(比如发烧、潮热、盗汗等)有负面作用。尤其是长期食用过量大蒜，容易感导致视力明显下降、耳鸣、口臭加剧等情况。

　　因此，尽管大蒜是个好东西，但不能多吃，每天吃1-2瓣即可，这样才能起到日常保健的作用。

　　◆真正抗癌的方法是常做这些事情

　　1、戒烟抗癌最有效

　　吸烟是致癌的最重要途径，故而戒烟自然是抗癌最有效的方法。抱着侥幸心理，既想要享受“饭后一支烟，快活似神仙”的舒爽，又想达到“长命百岁”的效果，只能说这是痴人说梦。

 

　　2、减肥抗癌很重要

　　研究表明，过度肥胖可能导致20多种癌症，尤其是肥胖与结直肠癌的关系非常密切。高血压、高血脂、冠心病等疾病也都与肥胖脱不了干系。

　　3、运动抗癌不可少

　　运动不仅能减少脂肪、降低肥胖的危害，还能增加人体心肺、肌肉功能，可谓是“抗癌”家族的一把利剑。每天坚持30分钟的有氧运动，至少能将结直肠癌风险降低一半，肺癌风险降低百分之四十。

 

　　4、定期检查必须要

　　想要真正保持健康的身体就必须坚持定期体检，只有体检才能最准确、最直观地说明你的身体状况，即使不幸患上癌症，也能在最早的时候发现它，癌症最重要的就是早发现，越早发现就越能提高生存几率。

　　5、饮食均衡要记牢

　　指望着每天吃三五斤大蒜达到抗癌的功效，还不如坚持多吃点粗粮水果，炒几个清淡的蔬菜，再配点瘦猪肉、优质鱼肉、鸡蛋、牛奶，当然不要忘了主食。

　　每天保持均衡的营养，定时定点吃饭，就是最好的防癌之道。

　　癌症不是一天就得的，因而癌症也不会因你一下子多吃几种“抗癌食品”就能解决。关键还是养成良好的饮食习惯和运动习惯，经常检查，最重要的一点就是持之以恒，这样才能让我们离癌细胞越来越远。

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　　生活中有些人可能会遇到排尿异常的情况，排尿异常是哪几种病的征兆呢?排尿异常通常是病症的征兆，引起排尿异常的原因有很多，下面就大家介绍下关于排尿异常的相关内容。

　　尿异常

　　排尿异常是哪几种病的征兆?

　　排尿异常是哪几种病的征兆?排尿异常一般是哪几种病的征兆?

　　很多男性在发现自己排尿异常的时候都不会太在意，殊不知正是这些不在意才使疾病有了病情加重的可乘之机。排尿异常通常是病症的征兆，引起排尿异常的原因有很多，下面就是长沙性保健研究所附属医院专家总结的会引起排尿异常的几种病症。

　　一、尿路感染

 

　　尿路感染根据感染部位分为上尿路感染和下尿路感染;根据两次感染之间的关系可分为孤立或散发性感染和复发性感染，后者又可分为再感染和细菌持续存在，细菌持续存在也称为复发;根据感染发作时的尿路状态又可分为单纯性尿路感染、复杂性尿路感染及尿脓毒血症。

　　二、前列腺疾病

　　前列腺疾病可表现为尿频、尿急、尿痛、血尿、排尿困难、尿失禁、尿线分叉、尿后沥滴、夜尿次数增多，尿后或大便后滴白。

　　并可并发性功能障碍，包括性欲减退、早泻、射痛、勃起减弱及阳萎。甚至继发上尿路损害、以及全身症状等。

　　三、膀胱炎

　　膀胱炎是发生在膀胱的炎症，常见由特异性和非特异性细菌感染引起，还有其它特殊类型的膀胱炎。其临床表现有急性与慢性两种。

　　前者发病突然，排尿时有烧灼感，并在尿道区有疼痛。有时有尿急和严重的尿频。慢性膀胱炎的症状与急性膀胱炎相似，但无高热，症状可持续数周或间歇性发作，使病者乏力、消瘦，出现腰腹部及膀胱会阴区不舒适或隐痛。

 

　　四、肾结石

　　肾结石的患者常见的症状有腰腹部绞痛、恶心、呕吐、烦躁不安、腹胀、血尿等。如果合并尿路感染，也可能出现畏寒发热等现象。有时候患者无疼痛感，只有血尿或者血量较微，肉眼看不出来。体检时大多包含尿液检查，并且用显微镜检查尿液离心后的沉渣，如果看到红血球数目过多就表示有血尿，有时正是肾结石的早期征兆。

　　尿急尿频的病因

　　(1)尿量增加

 

　　生活中肝病是很常见的一种疾病，我们都知道肝病有时候是会传染的，但是很少有人知道肝病有几种，今天就给大家详细的介绍肝病有几种，感兴趣的朋友赶快来一起看看哦。

　　肝病有几种

　　肝病种类按照发病机理，可以分为病毒性肝病和非病毒性肝病：

　　病毒性肝病

　　是由多种不同肝炎病毒引起的一组以肝脏损害为主的传染病，根据病原学诊断，肝炎病毒至少有5种，即甲、乙、丙、丁、戊型肝炎病毒，分别引起甲、乙、丙、丁、戊型病毒性肝炎。

　　非病毒性肝病包括以下几种

　　酒精性肝病

　　是由于长期大量饮酒(嗜酒)所致的肝脏损伤性疾病。

　　药物或毒物性肝病

　　中毒性肝炎是由化学毒物(如磷、砷、四氯化碳等)、药物或生物毒素所引起的肝炎，或所致的肝脏病变。

　　新陈代谢异常性肝病

　　体内对某种物质新陈代谢不良所导致的肝病。

　　脂肪性肝病

　　是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。导致肝细胞的脂肪含量增加，可能原因有酗酒、糖尿病、血脂肪过高、体重过重等。

　　感兴趣的朋友赶快来看看哦。

　　父婴传播