指甲上有横纹是应该如何回事 藏在指甲上的惊人秘密

 

　　指甲是我们身体是否健康的参考依据，指甲的颜色或纹理都有可能表现一个人的身体机能反应。我们也会常见指甲上会出现横纹纹理不整的现象，这是怎么回事呢?小编今日就来为大家解析关于指甲平时常见的横纹秘密。

　　指甲上有横纹是怎么回事

　　指甲横纹多由营养缺乏引起

　　在大多数情况下，出现指甲横纹很可能是由于营养缺乏所引起，维生素A缺乏症患和长期肝病患者，指甲出现横纹非常常见。

　　横纹多而细提示消化系统问题

　　指甲横纹的出现通常是提示有消化系统问题。横纹多而细，常见于慢性消化系统疾病患者。如果出现指甲横纹，就需要多注意饮食，避免出现腹痛、腹泻等慢性结肠炎症状。

　　横纹凹陷粗深提示肠胃系统问题

　　指甲表面出现一条或者多条横向的凹陷，且凹陷粗深，往往多见于急性肠胃炎或者提示乳腺增生。

　　横纹凸起可能是心脏问题

　　有些人的指甲横纹是凸起，如果是非常明显的凸起，则可能提示自身的心脏可能存在问题。特别是有心脏病患者的指甲如果出现凸起的横纹，则需要警惕心肌梗死发作的先兆。

　　健康人的手指甲

　　健康人的指甲光洁、平滑、半透明，呈均匀的淡红色，有一定的弧度附着指端。把十个指甲放在阳光下观察，手指上下移动，如指甲表面有闪耀的反射，那就显示整体健康处于极佳状态，体内各器官的功能都完好正常。

　　指甲的颜色看健康

　　健康的指甲：呈粉红色，没有斑点，没有纹路。

　　如果指甲苍白无血色，则说明气血亏损。

　　如果指甲发紫，则是动脉硬化，血脂高，或心脏滞阻的前兆。

　　如果指甲发青，则为重寒症，血淤。

　　如果指甲发黄，有可能是肝胆出了问题，或者血糖代谢不畅。

　　如果指甲发蓝，显示肺部受阻，例如气喘或肺气肿。

 

　　有很多人听说或者接触过肝囊肿，肝囊肿不属于肿瘤，算是肝脏的一种良性的疾病。一般来说是不会威胁到患者的生命。但是也有几率会病变恶化。所以如果患有肝囊肿的患者平日一定要多加注意小心。下面就让我们来看一下，肝囊肿是怎么形成的，以及肝囊肿的症状有哪些，患有肝囊肿吃什么以及不能吃什么。

　　肝囊肿是怎么形成的

　　1、潴留性肝囊肿

　　肝囊肿是由于肝内一个胆小管发炎、水肿或者结实堵塞引起的分泌增多，或者胆汁没有排清滞留所引起的。大部分就单个的。也可能使因为肝收到外界钝性挫伤，导致肝脏中心破裂晚期，病变的囊累充满了血液和胆汁，包覆膜是为纤维组织，为单发性假性囊肿。

　　2、先天性肝囊肿

　　由于肝内胆管和淋巴管胚胎时发育障碍，或胎儿期患胆管炎，肝内小胆管闭塞，近端呈囊性扩大及肝内胆管变性，局部增生阻塞而成，多为多发。

　　肝囊肿症状

　　胆囊肿因为生长的比较缓慢，可能会终身都没有什么症状。经常是查B超的时候偶然间发现的。它的并发表现随着囊肿的大小、位置、数目、有无压迫有无并发症感异。肝囊肿女性发病比较多，男女的比例为1:4。大概有百分之二十左右的患者会有症状。首发的症状就是腹围增大。刚开始发生症状可能是任何年龄，大多是在20-50岁这样。

　　临床上较常见的其他症状和体征如下

　　1.胃肠道症状

　　当囊肿增大并压迫胃、十二指肠和结肠时，可引起餐后饱胀、食欲减退、恶心和呕吐等症状。

　　2.腹痛

　　囊肿较大较重的时候，腹部会出现隐痛或者轻度的钝痛，上腹部膨胀不舒服。如果发生剧烈疼痛，或者出现腹膜炎的症状时候，有可能是囊肿出血，出现破裂或者并发症。还会出现怕冷，发烧等现象。

　　3.腹部包块

　　发现腹部包块是许多患者的主要初发表现。

　　4.黄疸

　　肝门邻近的囊肿压迫肝管或胆总管可引起轻度黄疸，其发生率较低，仅在约5%的病例中出现。

　　5.体检

　　腹部触及随呼吸移动的包块是主要体征，包块表面光滑，通常质硬，仅部分呈囊性，有波动感。其位置随囊肿发生的部位而定，但多数位于右上腹。

　　肝囊肿吃什么

　　肝囊肿是一种较常见的肝脏良性疾病。肝囊肿会给患者带来麻烦和困扰，患者要注意纠正不良的饮食习惯，减少脂肪含量及总热量。那么肝囊肿吃什么呢?

　　藏在指甲上的秘密

　　1、首先查看指甲颜色的变化。 健康的指甲呈现粉红色，证明血液供应非常充足，但是如果指甲的颜色发生了变化，也就预示着身体出现了一定的问题，比如白色指甲，意味着可能是因为贫血造成的，如果指甲是灰色的，那可能是因为真菌感染，是灰指甲，如果指甲发黑，预示着可能会有重大的疾病。

　　2、观察指甲的月牙。 正常的指甲都会有月牙，称为半月痕。这是代表身体蛋白质的储存。一般月牙占整个指甲的1/5，如果半月痕不足1/5或者超过1/5，都是不正常的。如果不足1/5代表体内蛋白质储存不足，胃肠较弱，需要补充蛋白质，如果超过1/5，则意味着心肌肥大，容易患心脑血管方面的疾病。所以，月牙被称为人体健康的“晴雨表”。

　　3、观察指甲的纹理。 如果细心观察，健康的指甲表面是非常光滑的，几乎看不到什么纹理，但是如果发现指甲上出现横的或者竖的纹理，就是身体给我们发出的信号，如果出现竖纹，代表身体的体质在下降，呼吸系统和神经系统可能存在病变。如果出现横纹，是则预示着危险的病态开始，一般情况下横线只在指甲的最下端露出来，随着指甲的生长，而逐渐向上移动。看到这样的横纹，一定要加以重视，建议去医院进行检查。通常提示患肠道感染和肺炎。

　　4、观察指甲上的斑。 正常健康的指甲表面是没有斑点的。如果指甲上出现斑点则意味着某种疾病。如果指甲上白点太多，是神经衰弱的表现，如果出现黄色细点，就代表着是患了消化系统的疾病。

　　注意休息改善指甲横纹

　　1、坚持有规律的作息时间，在周末不要睡得太晚。如果你周六睡得晚周日起得晚，那么周日晚上你可能就会失眠。

　　2、睡前勿猛吃猛喝。在睡觉前大约两个小时吃少量的晚餐，不要喝太多的水，因为晚上不断上厕所会影响睡眠质量;晚上不要吃辛辣的富含油脂的食物，因为这些食物也会影响睡眠。

　　3、睡前远离香烟和咖啡。建议睡觉前八小时不要喝咖啡，睡前两小时吧抽烟。

　　4、选择锻炼时间。下午锻炼是帮助睡眠的最佳时间，而有规律的身体锻炼能提高夜间睡眠的质量。

　　5、保持室温稍凉。卧室温度稍低有助于睡眠。

　　6、大睡要放在晚间。白天打盹可能会导致夜晚睡眠时间被“剥夺”。白天的睡眠时间严格控制在1个小时以内，且不能在下午三点后还睡觉。

　　7、关上窗户保持安静的环境，有益于提高睡眠质量。

　　

　　8、舒适的床。一张舒适的床给你提供一个良好的睡眠空间。另外，你要确定床是否够宽敞。

　　9、睡前洗澡。睡觉之前的一个热水澡有助于你放松肌肉，可令你睡得更好。

　　10、不要依赖安眠药。在服用安眠药之前一定要咨询医生，建议你服用安眠药不要超过4周。

　　总结：随着指甲的生长，指甲横纹的位置也会随着发生变化，横纹越往上，则表现疾病发生的越久。依据横纹的位置，就不难推测出疾病发生的大致时间了。希望大家多多注意自己的指甲，时刻观察是否有疾病出现。