臀围泄露出的4信号 你读懂了吗

 

　　中国女性对身材的关注重点，往往是腰部、胸部、腿部，再不然便是关注有没有双层下巴。很少人关注臀部，更没有想过如何美臀、如何让臀部更翘。

　　其实，臀部，不仅仅是女性的第二性征，也是了解身体健康信息的区域。日常减肥、健身，与其关注体重，不如关注腰臀比。

　　最完美的：0.7

　　在一些西方的文化研究中，发现男性会不约而同的将视线集中在腰臀比为0.7的女性素描上。同时大量的研究也证明了，细腰肥臀的女性更有魅力。

　　0.7的比例不仅仅体现了女性魅力，同时这种身材也有助于对心脏病、糖尿病、肥胖症的预防，更容易长寿。

 

　　最具有母性的：梨子形

　　梨形身材，一般指腰围<臀围的身材。

　　其实梨子形身材的形成与女性体内大量雌激素有关系，这种身材给别人的视觉感受是强烈的母性。欧洲古典油画中的女性，大多属于此类身材。

　　有西方研究人员宣布，认为臀部堆积脂肪对于预防糖尿病有很大帮助。且发生心脏病的几率比较低。

　　最危险的：苹果形

　　腰围>臀围的身材，便可以定义为苹果形身材。

　　苹果形身材，也被称为向心性肥胖、腹部肥胖、男性样肥胖。

　　这种身材，不仅在外形上缺乏魅力。同时，也隐藏着诸多疾病风险。有研究显示，向心性肥胖患者，发生动脉硬化、高血压、冠心病、糖尿病、高血脂、脑卒中等疾病风险，是身材均匀肥胖者的2-3倍。

 

　　因为，腰围比较肥胖的人群，包括男性在内，腹部堆积的脂肪比人体其他部位更容易释放脂肪酸到血液中，继而伤害血管、胰岛素分泌系统，增加糖尿病和心脏病风险。

　　臀围比越小，说明脂肪越向内脏堆积，更容易发生脂肪肝，对健康的威胁也越大。

　　有风险的：水桶形身材

　　当臀围比≈1，便可以定义为水桶形。

　　这种身材，看似安全，没有风险。甚至在搭配衣服方面都没有担忧，但饮食中热量过剩时，脂肪便从腹部开始堆积。继而出现苹果形身材。

 

　　所以，发生心脑血管疾病风险仍然很高。很多人苹果形、水桶形身材的人群，之所以还没有出现心血管方面的疾病，是因为脂肪在血管壁上、内脏上的堆积是一个缓慢过程，还没到爆发的时候。

　　民间对于臀围大的的误解

　　1.屁股大能生儿子吗?

　　这个认知在中国持续了上千年，害惨了中国女性，甚至有女孩因为屁股小而相亲不成功。

　　其实，这种说法没有任何科学依据，生男生女是由夫妻双方决定，男女出生比例，在没有人为的干扰下，其实是1:1。

 

　　2.屁股大，容易生养?

　　其实，好不好生养，看得是盆骨的宽度、斜度以及分娩是宫口打开情况。

　　有些人即使盆骨比较窄，但臀部堆积脂肪比较多，外观上看不出来。所以，好不好生养与屁股大不大没关系。

　　3.屁股大的人更聪明?

　　这真的是流言，并没有科学依据，而且想要屁股大，其实后天也可以锻炼的，难道锻炼成大屁股就能聪明了?

　　屁股大小与智商没有因果关系。但是，在臀部锻炼方面，中国女性一直有所欠缺，其实翘臀比筷子腿更具有女性魅力。

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　　很多人会在春夏季的时候发现自己的手上出现一些小水泡，通常都是米粒大小，感觉比较痒，经常会复发。大部分人都不太了解这是什么，其实这就是汗疱疹。那么具体什么是汗疱疹?汗疱疹应该怎么治疗呢?下面就由小编带大家一起了解一下。

　　什么是汗疱疹

　　汗疱疹又被称作汗不良性湿疹，是湿疹的一种，是一种手部、足跖部的水疱性疾病。一般开始于春夏之季，入冬之后可以自己痊愈，经常和手足多汗并存，会每年反复发作。通常是发作在手指侧面、指端等部位，经常是对称发作。

 

　　典型皮损为位于表皮深处的小水疱，米粒大小，半球形，略高出皮面，无炎症反应，分散或群集于手掌、手指侧面及指端，少见于手背、足底，常对称分布。水疱内含澄清浆液，一般不自行破裂，干涸后形成脱皮，露出红色新生上皮，薄而嫩，此时常感疼痛。周围皮肤正常。本病有不同程度的瘙痒及烧灼感。

　　汗疱疹怎么治疗

　　全身治疗

　　1、手足多汗患者，可使用抗胆碱能药物，如阿托品、颠茄片等。

　　2、重症患者用皮质激素治疗，如口服强的松每次10毫克，每日3次，症状好转后，逐渐减量以至停药。

 

　　局部治疗

　　1、早期以干燥止痒为主，可用手足多汗药水或3%～5%福尔马林外涂，或用5%明矾溶液5%醋酸铅或醋酸铝溶液或用复方锌铜浸液稀释5倍浸泡20分钟，每天1次或隔天1次，浸泡或湿敷后外用类固醇霜或汗疱泥膏。

　　2、对于干燥脱屑者可用皮质类固醇霜或软膏，如局部反复脱皮，干燥疼痛，可外用2%～5%水杨酸软膏健康搜索10%尿素霜，或用浅层X线照射，每周1次，每次100r，共6次。

 

　　中医治疗

 

　　爬楼梯，突然站起来，心跳会加速;

　　看到美女帅哥，心里如小鹿乱跳;

　　喝酒后、喝茶后、吸烟后心跳还会加速。

　　这些难道是因为害羞，亦或是心脏病?

　　所谓越老越害怕疾病，一些中老年人总是疑心自己患有心脏病。

　　其实引起心慌，不是害羞，也非心脏病，可能是这些原因：

 

　　1.缺水

　　可能嘴巴不想喝水，但是身体已经处于缺水状态，缺水后身体的电解质会出现紊乱，电解质紊乱则会发生一系列心率失常现象。

　　改善方法当然是补水了，但要小口慢喝。

　　2.贫血

　　严重贫血时身体内的血红蛋白减少，而血红蛋白主要负担着运输氧气、二氧化碳的作用。贫血，则器官得不到充足的营养，发生氧气不足现象，继而出现心悸、乏力、气短、头晕、耳鸣等。

　　平时多吃含铁量高的食物，多吃红肉。

　　3.低钾

　　钾元素可以维持神经、肌肉的正常功能，人体一旦缺钾，最突出的表现是肌肉酸软无力，电解质失衡、心律失常。夏季经常出汗，容易导致钾元素缺乏。

　　香蕉、土豆等食物中，含钾丰富。

 

　　4.低血糖

　　长时间饥饿，或严重的低血糖，导致身体缺乏能量，除了心慌之外，还容易出现头晕、耳鸣现象。

　　平时可以随身携带巧克力、糖果等。

　　5.运动过于剧烈

　　当运动过于激烈或突然运动时，需要血液循环加速，心脏不得不加速泵血。

　　改善方法：运动之前充分热水，避免突然运动。

　　6.食物刺激

　　饮酒、吸烟、浓茶、咖啡、氨茶碱等，容易刺激人体肾上腺素分泌，心跳加速，身体也容易亢奋。

　　平时，减少食用含有咖啡因、咖啡碱的食物，注意戒烟酒。

　　所以，心慌慌、小鹿乱撞不一定是心脏病。

 

　　但是，这3种心慌，要注意了，很危险!

　　1.心慌总是出现

　　小鹿乱撞现象，其实并不可怕，可怕的是这种现象经常出现。更可怕的是，你不当回事。

　　导致心慌的因素，除了以上所提及的之外，还可能是甲亢、心律失常、心脏病、高血压等。

　　经常发生心慌，那就不是偶然，而是疾病的信号。

　　如果，不当回事，疾病会加重，甚至突发猝死。

 

　　2.心慌且伴有其他疾病

　　在发生心慌之前有一些基础性疾病，如高血压、冠心病、肺心病等。这样条件下发生的心慌说明病情比较严重，导致了心脏发生异常，要及时就医。

　　3.心慌伴有疼痛

　　心慌同时伴有胸闷、胸痛、呼吸困难，这种情况下真的可能是心脏病了，当然不一定是先天性心脏病。很可能是心梗发生的前兆。

　　此时，一定要就医，就医越早，治疗效果越好，死亡率也越低。

　　另外，因为情绪引起的心慌，如开心、生气、紧张等，其实不必担忧，平复好清洗就可以，适当的激动对身体也是有好处的。

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