贫血会引起失眠吗 没想到经常这样竟会引起失眠

　　如今失眠的朋友越来越多了，而引发失眠的原因也是数不胜数，环境、心理、疾病等因素都可能引发失眠，而近日就有伙伴问贫血会引起失眠吗？对于这样的问题，小编也留心了下，下面就是某专家关于贫血是否会引发失眠的相关介绍，一起来了解一下吧。

　　对于失眠的原因，有一部分人是因为喝了咖啡等食物，从而导致自己精神抖擞，有的人则是因为工作生活压力大造成的失眠，当然小编也曾因为牙疼而失眠，那么究竟还有什么会导致失眠呢？

　　贫血会引起失眠吗?

　　专家表示，人如果缺少血液或者贫血会导致身体出现虚弱和头晕目眩的症状，这样的情况下，产生失眠情况便不可避免了。因为人的血液是通过流通于人体的经络和脉络之间的，它可以调节人体的五脏六腑达到平衡状态。同时还能维持人的正常的精神活动，而如果贫血，全身的血液循环变遭到不流畅等情况，这就容易造成精神恍惚和心悸不安先症状，进而引发失眠，所以说贫血是导致失眠的一个重要的致病因素。

　　贫血会引起失眠的产生吗?同时，如果血液充足的人，面色看起来会红润有光泽、皮肤光滑同时也就会有神情气爽、如履春风的舒适感，思维也会更为的敏捷、创造性思想更为活跃。中医学指出，血虚，就是平常所说的贫血的人会面色无光、手脚麻木、精神也容易恍惚、毛发干燥枯萎、皮肤干燥等症状，而且通常产生的会有睡眠障碍现象，主要有睡眠不足、入睡困难、多梦易惊醒、早醒等症状。

　　其实，贫血不单单会影响睡眠状况，长期贫血还会引发许多的身体不适，比如引起气短呼吸急促，血液循环受阻引发心跳过速，还会引发食欲不振等症状，这些症状又从另一个方面引发失眠症。所以说，贫血也会导致失眠症的产生。这也是为何女性比男性更容易患上失眠症的一大重要原因所在，如果失眠症患者长期找不到睡眠障碍的原因所在，应该考虑是否是由于贫血造成的。

　　治疗失眠需要注意什么?

　　第一、忌乱投医、乱服药、滥用所谓保健品。人们在日常生活、工作、学习中有几天失眠是难免的，不要一见失眠就立即服安眠药。治疗失眠要运用正确的方法和掌握正确的时间。

　　第二、服药见效后，忌立即恢复原来紧张的工作，或又进入原来的精神环境。对于治疗失眠最好要有一个相对安静的生活、工作环境过渡一下，使之巩固一个阶段，这样才有利于减少病情的再复发。

　　第三、忌生活无规律。最好是10点钟以前睡觉，早上6点起床。这是最合乎自然规律的睡眠时间，中午有可能再睡一刻钟到半小时，就更好。这样对于治疗失眠有重要的作用。

　　贫血有什么症状

　　心血管系统表现

　　体力活动后感到心悸、气促，是最常见的症状。 贫血严重或有心力衰竭时， 即使在休息时也 会出现心悸、气促。有冠状动脉病变的病人可出现心绞痛。有些病人平时无心绞痛，但由于贫血而加重心肌的缺血程度，则可发生心绞痛。

　　神经系统表现

　　贫血严重时，神经系统症状亦多见，尤其是老年患者。常见的症状有头晕、头痛、耳鸣、 眼嗜睡、 注意力不易集中、 反应迟钝、 手脚发麻、 发冷或有针刺感等。 贫血严重者可发生昏厥。 贫 血如急剧发生，患者常烦躁不安。

　　前段时间有报道称有女童患甲状腺癌，为什么小孩子也会患上这种癌呢？究竟是因为什么原因造成的呢？甲状腺癌能治愈吗？甲状腺癌症状有哪些？我们应该如何及时的发现这种病症并积极的治疗呢？

　　5岁的小女孩丽丽(化名)患上了甲状腺癌，医院近日为丽丽成功做了手术，这是该院接诊的年龄最小甲状腺癌患者，也是第四例13岁以下的患儿。记者昨日从医院获悉，甲状腺癌通常在中青年人群中的发病率较高，儿童患病的情况较为罕见，但近年来儿童甲状腺癌病例亦时有发现。医生提醒，家长要定期带孩子查甲状腺彩超，一旦发现儿童颈部增粗、颈部异常肿块、声音改变等要尽快就诊。

　　女童脖子变粗变硬

　　今年寒假，刚满5岁的丽丽出现了声音嘶哑，妈妈刚开始以为孩子是感冒或者上火，“她平时抵抗力就比较差，容易扁桃体发炎、咳嗽。”一家医院的医生按照喉咙发炎给予抗炎治疗，但一段时间后病情仍没有好转。

　　与此同时，细心的父母发现了孩子的脖子变粗变硬了，他们立即带着丽丽到医院做检查，得出了一个噩耗——甲状腺癌晚期，并且已经侵犯右侧喉返神经，颈部淋巴结也有扩散，小朋友得这种病的情况实在罕见。

　　医院内分泌外科副顾问黄医生了解病情后，与医院内分泌外科梁主管诊并制定了治疗方案。3月21日，团队顺利完成了丽丽的手术。

　　恶性甲状腺癌比例上升 是什么原因导致的?

　　据医院介绍，近年来甲状腺癌的发病率增长迅速。黄医生透露，医院自2012年底开设内分泌外科至今，共进行约1700例甲状腺手术，当中近1/3为恶性的甲状腺癌，“恶性的比例较以往明显提升”。他指出，目前医学界针对甲状腺癌的病因仍没有准确定论，但生活压力大、电器辐射等都可能是甲状腺癌增加的重要原因。

　　黄医生说，由于病因无法明确，早发现早治疗对于甲状腺癌病人就尤为重要。

　　家长要警惕甲状腺癌症状

　　1、脖子变化

　　脖子变粗变硬，颈部异常肿块，以及淋巴结扩散。

　　2、眼部的改变

　　颈部交感神经受压时，会出现同侧瞳孔扩大的症状，眼球下陷，眼睑下垂，瞳孔缩小。

　　3、吞咽困难

　　食管受压可引起吞咽困难一般较少见，仅见于甲状腺腺肿伸人食管与气管之间，或有恶性变时此时常出现甲状腺持续性咽下困难的症状。

　　4、音调改变

　　喉返神经受压时起初多出现刺激症状，如声音嘶哑及痉挛性咳嗽，当喉返神经麻痹后常出现严重的嘶哑与失音。

　　呼吸困难比较多，有行动性气促的症状肿物过大时，会使气管移位弯曲或狭窄从而引起严重的呼吸困难。

　　消化系统表现

　　食欲不振是最常见症状之一。亦可出现腹 胀、心窝胃脘部不适、恶心、便秘。有时可有舌 痛、舌苔光滑。贫血严重者，肝脏可有轻度肿大，发生心力衰竭时尤其明显，并常有压痛。

　　生殖系统表现

　　女性患者常有月经不规则，闭经最为常见。贫血常由月经过多引起，但偶尔贫血亦可引 起月经过多。严重贫血患者多有性欲减退。

　　泌尿系统表现

　　严重贫血患者尿中可出现少量蛋白， 尿浓缩功能轻度减低， 但除了本来就有肾脏疾病外， 一般不会引起血液尿素氮增高。 发生急性血管内大量溶血时， 尿色可呈红茶或酱油样颜色 (血 红蛋白尿) ，如果同时有循环衰竭，可发生少尿、无尿和急性肾功能衰竭。

　　饮食调理

　　以下食物有利于改善贫血症状和补充造血功能的营养成分，应注意选用。

　　1、富含优质蛋白质的食物，如蛋类、乳类、鱼类、瘦肉类、虾及豆类等。

　　2、富含维生素C的食物，新鲜的水果和绿色蔬菜，如酸枣、杏、橘子、山楂、西红柿、苦瓜、青柿椒、生菜、青笋等。维生素C有参与造血、促进铁吸收利用的功能。

　　3、富含铁的食物，鸡肝、猪肝、牛羊肾脏、瘦肉、蛋黄、海带、黑芝麻、芝麻酱、黑木耳、黄豆、蘑菇、红糖、油菜、芹菜等。铁是构成血液的主要成分，缺铁性贫血者较为常见。

　　4、富含铜的食物，铜的生理功能是参与造血，铜缺乏也能引起铁的吸收障碍和血红蛋白合成减少。

　　结语：关于失眠，相信很多小伙伴都有话说，而关于贫血会引起失眠吗也为大家详细的介绍了下，真的没有想到，失眠的原因竟是如此的多！当然对此，文中也为大家介绍了一下失眠怎么办以及贫血吃什么好，大家可以参考下。