胃溃疡的早期症状 胃溃疡吃什么食物好

 

　　由于平时不好好保护自己的胃，很多人因此患上了胃溃疡，那么怎么知道自己患上的是胃溃疡而不是别的，胃溃疡的早期症状有哪些呢?胃溃疡是什么原因导致的?胃溃疡怎么保养呢?下面就让小编带大家了解一下吧。

　　胃溃疡的早期症状

　　1. 胃溃疡是一个慢性的过程，它不像痢疾、霍乱这种病骤然起势、病来如山倒，许多患者往往是在几年甚至几十年当中都没有任何明显的消化道症状，或者症状很轻微，以至于完全没有被患者本人所发现。

　　2. 如果胃溃疡的症状能够为患者所察觉，那么最主要的表现就是上腹部的疼痛。这种疼痛的性质多样，有可能是像火烧的热灼感，有可能是像刀割的剧痛……每个患者的感受不尽相同，但一般来说疼痛感都是呈现持续性的。

　　3. 胃溃疡的症状并不是一向不断地在发生，而是间断性的发作，疼一会之后就会有所缓解，接着有又疼。无论是发病期还是缓解期，时长都不是固定不变的，不能混为一谈。

　　4. 在季节更替的时候要特别注意，无论是身体的疲劳还是情绪的波动，都很容易会诱使这种疾病的疼痛发作。

　　5. 胃溃疡的疼痛有着特有的规律，简单来说就是三个字：饭后痛。一般在吃饭后一小时左右，疼痛出现，大约经过一两个小时就会慢慢缓解。只要是在发病期，这种情况就会不断出现，表现为进食-痛-缓解-再进食-再痛-再缓解……

　　6. 大部分的患者都有这样的特征，除了一直无症状的患者外，还有少部分患者只会有隐隐作痛的感觉，而这种疼痛并没有什么规律可言，因此容易被忽视。

　　7. 除了有上腹部疼痛外，患者还有可能会出现腹胀、反酸、嗳气(打嗝)等其他消化道症状。

　　胃溃疡是什么原因导致的

　　1.生活要素：导致胃溃疡的主要因素就是生活中因素。不注意饮食卫生、饥饱失度、过量冷食或冷热混食，或喜吃辣椒、浓茶、咖啡等刺激性食物，均可导致胃肠消化功能紊乱，胃液排泄失衡，引发溃疡病。

　　2.遗传因素：胃溃疡与家族患病史有关，尤其儿童溃疡患者有家族史者可占25%-60%。

　　3.病菌感染：据近年有关学者研究发现，有些胃溃疡是由细菌感染引起的。其中最常见的是幽门螺杆菌，有害菌在体内大量繁殖，会造成微生态平衡，从而引起胃溃疡病发。

　　4.精神因素：胃溃疡是一种典型的心身疾病，心理因素对胃溃疡影响很大。精神紧张忧虑、多愁善感、脑力劳动过多也是本病诱发因素。

　　5.化学因素：长期饮酒、吸烟或长期服用阿司匹林等非甾体抗炎药也容易刺激胃黏膜，导致胃溃疡发病。

 

　　在现代的社会高血压已经成为了人们不可忽视的一个因素，它随时可以危害着我们的生命，那么哪些原因是会引起高血压的呢?出现高血压的时候会出现哪些症状呢?我们在饮食方面又该如何注意呢，下面就让我们一起去看看吧。

　　血压高的原因

　　血液干涸造成的高压

　　不喜欢饮用水的人可能会患上高血压的症状，所以专家建议要科学的饮水，不要每天喝的太多造成水肿，硬水中含有较多的钙、镁离子，它们是参与血管平滑肌细胞舒缩功能的重要调节物质，如果缺乏，易使血管发生痉挛，最终导致血压升高，因此对高血压患者，要尽量饮用硬水，如泉水、深井水、天然矿泉水等。

　　高血压也很有可能是其他的一些并发症所引起的，脑血管疾病就是其中的一种，所以在这个时候高血压患者应该要注意加强体力和体育锻炼。身体运动有利于改善血液循环，促进脂类物质消耗，减少脂类物质在血管内沉积，增加纤维蛋白溶酶活性及减轻体重，因此应坚持力所能及的家务劳动和体育锻炼。对有智力障碍、精神障碍和肢体活动不便者，要加强护理，以防止意外事故的发生。

　　肾脏疾病引起的

　　身体本身就有肾脏部分的疾病的时候就会引起高血压，先天性肾脏发育不全就是一种，先天性泌尿道畸形，肾动脉狭窄，隐匿性肾炎、肾盂肾炎等，也多伴血压升高。一般患者早期症状多较轻微，主要表现发育迟缓，面色苍白，消瘦等，随着病情发展，可发生严重肾性高血压。此外，急慢性肾小球肾炎也常有高血压症状。

　　心脏方面的先天及后天的缺失。建议患者要增加适量的运动，运动可以促使心脏的小血管扩大、延长、增多，改善心肌的供氧状况，改善血液中脂质代谢。运动还有助于改善心肌代谢，提高心肌的工作能力和心脏的代谢功能。此外，还能提高血液的纤维蛋白溶解活性，防止血凝过高，对预防和延缓动脉粥样硬化的发展很有帮助。

　　血液中缺乏负离子

　　血液中的正常红细胞、胶体质点等带负电荷，它们之间相互排斥，保持一定的距离，而病变老化的红细胞由于电子被争夺，带正电荷，由于正负相吸、则将红细胞凝聚成团。负离子能有效修复老化的细胞膜电位，促使其变成正常带负电的细胞，负负相斥从而有效降低血液粘稠度，使血沉减慢。同时负离子能加强血液中胶体质点本身负极性趋势，使血浆蛋白的胶体稳定性增加，保持血液的正常健康状态。因此，若血液中的负离子含量不足，就会导致病变老化的红细胞的细胞膜电位不能被修复，从而导致高血压的发生。

　　摄入食盐多者

　　建议不要吃高盐和厚味食物及烟酒，食物应该以清淡，易消化含水份多的蔬菜。高血压一定要注意低盐，可以多吃水果，比如说柿子、苹果、核桃什么的，高纤维食品。还有适当吃一些粗粮，以及常喝茶。

　　精神紧张

　　现在，我们中年人大部分在单位里都是骨干，青年人也都是重任在肩，而且生活中也会发生很多事情，都会对中青年人精神上产生一种压力。现代人的压力越来越大，精神紧张其实也是高血压非常重要的原因。建议要注意缓解自己的压力，不要自己给自己增加压力，就是尽量注意规律的生活，不要对生活中的一些事情过分的在意，调整好自己的心态。

　　人体缺钙

　　膳食中钙不足可促使血压升高，因此，及早注意饮食中钙的供应和吸收，对高血压防治是有益的。含钙较多的食物有大豆及豆制品，奶及奶制品，鱼、虾、蟹、蛋、木耳、紫菜、雪里红等，这些在日常生活中均应注意适当摄入。

　　高血压患者有家族史

　　建议饮食以素食为主，素食方式可使高血压患者血压降低。因此高血压患者饮食宜清淡，宜高维生素、高纤维素、高钙、低脂肪、低胆固醇饮食。烟、酒是高血压病的危险因素，嗜烟、酒有增加高血压并发心、脑血管病的可能，酒还能降低病人对抗高血压药物的反应性。因此对高血压病人要求戒烟戒酒，戒酒有困难的人也应限制饮酒。

　　血压高的症状

　　1、头痛

　　这种高血压引起的头痛，特点是持续性钝痛或搏动性胀痛，甚至有时引发恶心、呕吐，多因血压突然升高使头部血管反射性强烈收缩所致，可能是向恶性高血压转化的信号。

　　胃溃疡怎么保养

　　1) 做个快乐的“猪八戒”，戒烟、戒酒、戒辛辣食材、戒刺激性食品、戒暴饮暴食，戒晨昏颠倒，戒方便食品。这是胃部保养的基础。

　　2) 有胃溃疡的人一次不能吃的太饱，也不能受饿，饭量一定要适中。最重要的是安排好作息时间。不能每一顿都对付。人是铁，饭是钢。什么工作都没有自己的健康重要，给自己少一些借口。

　　3) 有胃溃疡的人保养时有两个留意：宜热不宜冷，宜软不宜硬。吃热的东西对改进胃部血液循环有协助。而吃生冷的东西会使病情恶化。比方冰激凌、冰镇饮料，对于一般胃部没问题的人少吃些没问题，但有胃溃疡的人吃了会导致病发。吃软的东西利于消化吸收，而硬的东西会添加胃部的负荷。

　　4) 有胃溃疡的人食补方案：三顿之中，必有一顿是粥。小米粥养胃，大米粥营养，麦片粥利于吸收，红枣莲子粥补血养颜。粥，是胃部最好吸收的食物。养胃必先喝粥。

　　5) 如果你不喜欢喝粥，也可以做汤。比如鸡蛋汤、紫菜汤来养胃。

　　6) 有胃溃疡的人病重时，进食要循序渐进，从少至多。千万不能着急。随身带一些零食。做到少食多餐。慢慢补养。

　　胃溃疡吃什么食物好

　　1. 平时的食物本身要容易消化：清淡的、不油腻的、纤维素少的、软一点的。如水果、青菜、豆腐、绿豆粥、鲜奶、馒头、各类蛋、等等。

　　2. 注重平时营养的补充，在保证身体足够热量摄入的同时，减少胃的工作量。多吃些高蛋白食物及高维生素食物，保证机体内各种营养素的充足，防止贫血和营养不良，如瘦肉、鸡、鱼、肝肾等内脏以及绿叶蔬菜、番茄、茄子、红枣等

　　3. 当胃酸分泌过多时，可喝牛奶、吃馒头或面包以中和胃酸。当胃酸分泌减少时，可用浓缩的肉汤、鸡汤、带酸味的水果或果汁，以刺激胃液的分泌，帮助消化。

　　4. 多进食健胃的食品，譬如多吃乳酪(乳糖不耐的人可以喝)、牛蒡、木瓜、木耳等，馒头可以养胃，不妨试试作为主食。

　　5. 胃溃疡食疗茶：蜂蜜、红糖适量、红花5克。将红花放在保温杯中，沸水冲泡，盖好，经泡10分钟后，随即调入蜂蜜、红糖，趁热饮服。此茶具有和胃利肠、止痛祛疡效果。

　　6. 胃溃疡食疗菜:鲫鱼1条(约250克)，去鳞、鳃及内脏，洗净，生姜30克洗净，切片，桔皮10克、胡椒3克，共包扎在纱布内填入鲫鱼肚中，加水适量，文火煨熟，加食盐少许，空腹吃鱼喝汤，几次后效果很好!此菜具有治胃寒痛效果。

　　总结：通过上文小编的介绍，相信大家对胃溃疡的早期症状也有了一定的了解了，在胃溃疡早期的时候会出现隐隐作痛的感觉并且没有有什么规律。这时候就要趁早去医院检查了，及时的治疗是非常重要的，希望小编的介绍对大家能有帮助。