怎样治疗骨质疏松 骨质疏松的治疗方法和技巧

　　骨质疏松是一种衰老的现象，很多人都有这样的衰老性疾病，骨质疏松的临床表现为骨质的情况会逐渐愈下，那么我们应该怎样治疗骨质疏松?骨质疏松饮食调理有哪些方法呢?感兴趣的就来了解一下吧。

　　骨质疏松常给患者的日常生活带来诸多的不便，严重的时候会让人出现驼背的现象，下面会来看看怎样治疗骨质疏松吧。

　　骨质疏松的治疗方法

　　1、物理治疗

　　物理治疗简称理疗，是将电、光、声等现代化理疗仪器作用于人体及骨路之上，促进骨路的合成。主要包括超声波、超短波、磁疗、热疗等都属于骨质疏松的治疗。

　　2、激素治疗

　　严格地讲，激素治疗也属于药物治疗，但有其特殊性。老年性骨质疏松治疗所用的激素不同于常用的固醇类激素，而是性激素如雄激素、雌激素。这种骨质疏松的治疗比较常见。

　　3、体育治疗

　　体育的治疗简为称体疗，就是患者通过一些体育活动，来调节全身的代谢状态，改善骨恪血液循环状况，增加外力对骨路的剌激，从而达到缓解骨质疏松的效果。

　　急性期治疗

　　椎体一旦发生骨折，即需卧硬板床休息，膝下垫一枕头以减轻下腰部的应力。注意褥疮护理。可以用些止痛药。疼痛消失后即应开始锻炼，并逐日增加活动量。疼痛剧烈者可佩戴支架。

　　增加骨组织的方法

　　1.口服钙剂

　　碳酸钙、磷酸钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙都可应用，口服钙剂后应鼓励多饮水，以防止尿路结石。

　　2.补充维生素D

　　必须注意大剂量补充维生素D会引起高血钙症。绝经期前后的妇女，每天的剂量为400单位。

　　3.补充求偶素

　　词方法适用于绝经期前后的妇女。补充的剂量为每天0.6mg，长期使用会有致癌的可能性，因此不宜作为常规的治疗方法。

　　4.运动

　　每天至少需做30分钟的散步，即可负重下锻炼，又可吸收光照。

　　5.服用氟化钠

　　每天口服氟化钠1mg/kg，分36次服用，必须同时加用钙剂。过量服用会出现氟中毒，应用后18个月90%病例不再有骨折。

　　6.其它药物

　　有双磷酸盐，降钙素与促进合成代谢的皮质醇如stanozolol。

　　很多人都会对海鲜有过敏的情况，确实海鲜很容易引起一些疾病，海鲜过敏的原因主要是由于海鲜中有过量的组织胺，这种元素会让人感觉不适，那么海鲜过敏怎么办呢?今天就从海鲜过敏症状及治疗方法进行详细的介绍。

　　海鲜过敏症状就是在食用了一些海鲜产品后，身体出现红肿、瘙痒的现象，让人非常的难受，究竟海鲜过敏怎么办呢?下面就来看看吧。

　　海鲜过敏的治疗方法有哪些

　　1、拒绝酒精

　　海鲜过敏后，有些人会使用酒精擦身，想以此来达到缓解过敏以及消毒的情况。

　　专家指出这样的做法是非常不合理的，无论是吃海鲜之前还是过敏之后，都应该拒绝任何含有酒精的饮料。

　　海鲜属于高蛋白、低脂肪食物，而啤酒中则含有大量的维生素B1，如果将两者搭配一块食用的话，就会造成海鲜内的一些成分与啤酒中的维生素b1混合在一起，产生化学作用。

　　会导致人体血液中的尿酸含量增加，破坏原来的身体平衡。吃海鲜严重过敏时，满身起红疙瘩，痛痒难耐。

　　在吃海鲜过敏时，轻者只是感觉身体异常灼热，而情况严重的人则会出现满身都是红疙瘩的情况，并且同样难耐。

　　这个时候需要的不是酒精，而是一些抗过敏的药物，最好是能尽快的送往医院进行治疗。

　　2、不宜马上吃水果

　　出现海鲜过敏的情况时，还有一些人会自作聪明的选择吃一些水果，希望通过水果中所含有的维生素来缓解过敏的症状。

　　这也是非常不科学的做法，水果中的一些物质也会与海鲜相互化学反应，从而加重过敏的症状。比如像葡萄、石榴、山楂、柿子等，这些水果在吃海鲜后都是应该禁止的。

　　3、用热水烫海鲜

　　了解吃海鲜过敏如何治疗的问题之前，我们不妨先了解该如何去预防过敏。在吃海鲜的时候，不妨用热水将海鲜烫一遍，而且要将煮过海鲜的汤水倒掉。

　　在吃海鲜时可以适量的喝点醋，细嚼慢咽，这样就可以轻松享受海鲜美食从而减少过敏现象发生。

　　4、尽量少食

　　很多人都喜欢吃海鲜，抗敏专家建议，海鲜最好是尽量少吃，特别是对于一些过敏体质的人来说，海鲜更是碰不得。

　　海鲜过敏症状

　　1、急性反应

　　多数病例在进食30min内出现症状，多表现为血管性神经性水肿、呕吐、腹痛、腹泻、胃肠道出血，或消化道以外的症状如：荨麻疹、湿疹、哮喘、鼻炎等。

　　严重者可伴有全身过敏症状;1～2h后消退。患者及家人常能认识到症状与食物有关，并能指出致敏原，诊断较易。

　　2、迟发型反应或全身性反应

　　多在进食数小时至数天后发生，多表现为慢性呕吐、腹胀、持续性腹泻、吸收不良、低蛋白血症伴或不伴水肿、消化道出血、咯血、生长落后等，变态反应症状多样、隐蔽不易察觉，不易诊断。

　　3、胃肠道症状

　　恶心、呕吐、腹痛、腹胀、腹泻，黏液样或稀水样便，个别人还会出现过敏性胃炎及肠炎、乳糜泻等。

　　骨质疏松饮食调理

　　1、黄豆猪骨汤

　　材料

　　鲜猪骨250克、黄豆100克。

　　制法

　　黄豆提前用水泡6-8小时;将鲜猪骨洗净，切断，置水中烧开，去除血污;然后将猪骨放入砂锅内。

　　加生姜20克、黄酒200克，食盐适量，加水1000毫升，经煮沸后，用文火煮至骨烂，放入黄豆继续煮至豆烂，即可食用。每日1次，每次200毫升，每周1剂。

　　功效

　　鲜猪骨含天然钙质、骨胶原等，对骨骼生长有补充作用。黄豆含黄酮甙、钙、铁、磷等，有促进骨骼生长和补充骨中所需的营养。此汤有较好的预防骨骼老化、骨质疏松作用。

　　2、桑葚牛骨汤

　　材料

　　桑葚25克，牛骨250~500克。

　　制法

　　将桑葚洗净，加酒、糖少许蒸制。另将牛骨置锅中，水煮，开锅后撇去浮沫，加入适量的姜、葱再煮。见牛骨发白时，表明牛骨的钙、磷、骨胶等已溶解到汤中，随即捞出牛骨，加入已蒸制的桑葚，开锅后再去浮沫，调味后即可饮用。

　　功效

　　桑葚补肝益肾;牛骨含有丰富钙质和胶原蛋白，能促进骨骼生长。此汤能滋阴补血、益肾强筋，尤甚适用于骨质疏松症、更年期综合征等。

　　骨质疏松的临床表现

　　1、患有骨质疏松，会出现呼吸功能下降的症状

　　由于胸、腰椎压缩性骨折，脊椎后弯，胸廓畸形，可使肺活量和最大换气量显著减少，肺上叶前区小叶型肺气肿发生率可高达40%。

　　老年人多数有没程度肺气肿，肺功能随着增龄而下降，若再加骨质疏松症所致胸廓畸形，患者往往可出现胸闷、气短、呼吸困难等症状。

　　2、骨质疏松可以引起疼痛

　　这也是骨质疏松症状都有哪些中的一个表现。原发性骨质疏松症多以腰背痛多见，占疼痛患者中的70%-80%。

　　疼痛沿脊柱向两侧扩散，仰卧或坐位时疼痛减轻，直立时后伸或久立、久坐时疼痛加剧，日间疼痛轻，夜间和清晨醒来时加重，弯腰、肌肉运动、咳嗽、大便用力时加重。一般骨量丢失12%以上时即可出现骨痛。

　　3、骨质疏松的出现可以造成患者身长缩短、驼背

　　这一症状一般发生在疼痛后。由于脊椎椎体前部几乎多为松质骨组成，而且此部位是身体的支柱，所以负重量很大大，从而容易压缩变形，使脊椎前倾、背曲加剧，形成驼背。

　　随着年龄增长，骨质疏松加重，驼背曲度加大，致使膝关节挛拘显著。每人有24节椎体，正常人每一椎体高度约2cm左右，老年人骨质疏松时椎体压缩，每椎体缩短2mm左右，身长平均缩短3-6cm。

　　结语：以上这些就是骨质疏松饮食调理以及常见的治疗方法，希望大家能够牢记这些方法，并在日常生活中加以注意，加强体育锻炼，加强骨骼的能力，只有拥有强健的体魄，才能使骨质疏松远离我们。