了解猝死前身体发出的这些信号 早知道早保命

 

　　“猝死”又叫做急死，指人突然地死亡。这种情况主要出现在看来貌似健康的人或病情经治疗后已稳定或正在好转的患者， 他们常常在很短时间发生意想不到的非创伤性死亡。这种情况一旦发生往往来不及救治，死亡率很高，令人担心。

　　据报道，猝死主要发生在青壮年人群当中而造成猝死的表面原因主要有熬夜、加班、压力大、身心过度劳累等、或本身存在心脏病、糖尿病、高血压等一些疾病的人。据猝死的死者家属回忆，这些猝死的人群在死亡当日会出现特别疲劳的埋怨、心绞痛、心悸或呼吸困难，发病前会突然出现面无血色、大汗淋漓、血压下降、心律紊乱等症状。这就是猝死前的征兆，因此当出现下列情况时，我们要提高警惕，避免出现猝死。

 

　　疲劳、乏力、困倦

　　当我们感到身心劳累时，血液中氧气浓度与血糖值就会下降，使我们感觉浑身乏力，困倦，老想睡觉，如果这种状态持续有一段时间了，就要警惕我们的身体已经亮红灯了，就不要一直加班，让自己的身体好好休息。

　　胸闷、气短、无血色

　　当胸部出现闷胀感，感觉透不过气、呼吸不畅、还伴有憋气、明显的紫绀、口唇发紫、血氧下降等情况，就要怀疑可能是肺栓塞。这种情况常常出现在久坐或长期站立的人身上，因为血液循环不好，所以应该适当运动一下，保持血液循环畅通。

 

　　头晕、昏厥

　　如果在一段时间内经常感觉昏昏沉沉、头晕、甚至昏厥，是因为心脏功能已经衰竭，这时候，心脏再也无力将血液打入血管当中，血压下降，血流动力学紊乱，便会导致患者休克，继而发生组织器官灌注不足、脏器衰竭，最终导致死亡。

　　预防猝死

　　保持健康的生活习惯

　　养成良好的作息习惯，早睡早起，少加班熬夜，适度运动，科学饮食。

　　调节情绪

　　做一个淡定的人，不要动不动就发火，学会克制自己的情绪，保持良好的心情。

 

　　定时体检

　　因为在猝死之前人们的感觉往往不是很明显，一旦发生，死亡率就很高，因此为了及早避免这种现象，应该定时去体检。尤其对于平时工作压力较大，经常出现上述症状的人。

　　在这个快节奏的生活当中，希望大家能把握好生活和工作的关系，毕竟“身体是革命的本钱”。

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　　明代著名医学家张景岳曾经这样说：“养生要以脾胃为先”的观点，认为脾胃是身体的基础和轴心，期重要性可见一斑。脾和胃却是两个独立的器官，虽然独立，可是他们之间却有着密切的联系。胃主要负责消化体内的食物，而脾主要是对食物进行再次消化，吸收其中的营养物质将它输送到身体的各个部位，剩余的废物将排出体外。

　　但是由于现在人们饮食不规律，爱喝冷饮、吃烧烤等，导致我们的脾胃正在受到伤害，想要知道自己的脾胃是否健康，从人体五官的变化就可以看出。

 

　　脸色发黄

　　如果一个人的脸色暗淡发黄，可能是脾虚，伴有吃饭不香，饭后肚子发胀，腹泻或便溏症状。

　　鼻头暗淡

　　如果鼻头发红，说明脾胃有热证，表现为特别能吃，但吃完容易饿、消化吸收不好、口苦黏腻等。

　　口唇无血色、干燥

　　一般来说，脾胃很好的人，嘴唇应该红润、干湿适度、润滑有光。相反，如果一个人的嘴唇干燥、脱皮、无血色，就说明脾胃不好。

 

　　睡觉时会流口水

　　口水是一个人脾气充足的表现，当脾气充足时，口水会留在口腔内帮我们消化，一旦脾气虚弱，口水就会流出来，流口水也是一种脾虚的表现。

　　便秘

　　人喝进去的水是通过脾胃运化，才能成为各个脏器的津液，如果脾胃运化能力减弱，就会导致大肠动力不足，继而造成功能性便秘。

　　中医理论上讲，夏季是养脾胃的最佳时机，另外，夏天气温高、气候湿热，人们容易出汗，损耗了大量体液和营养物质，适合养脾除湿。因此我们可以试着这样做，养好自己的脾胃。

　　改善饮食

　　在生活正要规律饮食、定时定量、细嚼慢咽，要少吃辛辣、刺激以及生冷食物。

　　揉鼻头

　　每次揉鼻头20分钟左右，能改善胃胀气等症状。

　　揉肚脐

　　每天用手掌按摩肚脐，每次约5分钟，每日1～2，搓至发热为止，胃胀、腹痛的人可以试试，每日2～5次，此法能温阳散寒、补益气血、健脾和胃、消食导滞。

 

　　吃对食物

　　在夏季这个养脾的关键时期，应该结合健脾、祛暑、化湿等方法进行调补，可以吃些绿豆、莲子、丝瓜、陈皮、鸭肉、鲫鱼等。另外，多吃薏仁、茯苓和粳米煮的粥，也能起到滋养脾胃的作用。

　　希望在夏季这个养脾胃的好时机，大家能抓住要领，调养出健康的脾胃。

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　　很多人一听到梅毒就感觉是非常严重的疾病，并且是通过同房来传播的，所以一旦患上梅毒的话，就要远离家人的，以防传染给对方，那您知道梅毒的早期症状是什么吗?您知道患上梅毒的危害是什么吗?不管是男性还是女性患上梅毒的话，都要赶紧治疗的，那就来看看梅毒治疗原则是如何的。

　　梅毒的早期症状

　　其实梅毒的直接的传播就是通过同房传播的，其实还有间接的传播的方式的了，比如说共用私人用品都是可能传播的，所以一旦患上的话，什么东西都不要跟别人一样的。

　　患者常在感染后1～13周出现症状，平均3～4周。感染病原体后，一般经过以下几期：一期梅毒、二期梅毒、潜伏期梅毒以及三期梅毒。感染可以持续很多年，偶引起心脏损害、脑损害、直至死亡。

　　一期梅毒(primary syphilis)

　　(1)硬下疳(chancre)

　　硬下疳初起为一小红斑或丘疹，后为硬结，很快糜烂或发生溃疡，典型的硬下疳呈圆形或椭圆形，直径约为1～2cm，边界清楚，周围堤状隆起，绕以红晕。

 

　　基底呈肉红色，上有少量渗出物，内含大量梅毒螺旋体，传染性很强。男性发生在阴茎的冠状沟、龟头、包皮、系带上(男性同性恋常发生于肛门、直肠等处);女性发生在大小阴唇、阴唇系带、子宫颈上。

　　生殖器以外见于唇、乳房、舌、手指等处。硬下疳约经1个月可不治而愈，留下浅表瘢痕。硬下疳还有下列特点：①损害多为单个;②软骨样硬度;③不痛;④损害表面清洁。

　　异型硬下疳：①多发性硬下疳;②混合性硬下疳(与软下疳共存);③崩蚀性硬下疳;④复发性硬下疳等。

　　(2)近邻淋巴结肿大

　　硬下疳出现1~2周后。发生腹股沟淋巴结肿大，常为单侧，不痛，较硬，表面无炎症，不化脓，称梅毒性横痃。淋巴结穿刺液含有TP。

 

　　(3)梅毒血清试验

　　硬下疳发生2～3周后开始阳性，7~8周后全部阳性。

　　(4)一期梅毒的诊断依据

　　①有不洁性交史，潜伏期3周;②典型症状如单个无痛的硬下疳，多发生在外生殖器;③实验室检查：暗视野显微镜检查，硬下疳处取材查梅毒螺旋体：梅毒血清试验。此2项检查有一项阳性即可。

　　梅毒的危害

　　其实不用多说，应该都知道患上梅毒的危害是什么的，不仅仅影响自己的健康，更加影响家人的健康，所以患上梅毒的话，最好的方法是可以隔离起来的，免得出现感染的现象。

　　危害一

　　皮损不适症状，影响正常的生活。梅毒患者常主诉下面不舒服，生殖器出现的溃疡、脓疱、斑疹等不适症状，造成分泌物多，形成恐惧心理，影响正常生活。

　　危害二

　　传给伴侣或儿女，危害他人健康。男性梅毒患者不但危害自身健康，且可传染给妻儿，造成早产、流产及死产，少数活产的胎儿也很可能有胎传性梅毒。

 

　　危害三

　　引发功能丧失，导致残疾或死亡。由于螺旋体变异后毒性增强，对身体器官的损伤程度加重，引起组织和器官破坏，功能丧失，导致残疾或死亡。部分梅毒患者往往还并有泌尿生殖系统的其他感染。