静脉曲张应该如何办 通过饮食来缓解静脉曲张

　　静脉曲张是现在很多人都会遇到的一种疾病，这种疾病让很多人都很是头疼，不知道静脉曲张该怎么办，该怎么治疗，今天小编就为大家介绍一下静脉曲张的饮食注意以及静脉曲张的食疗方法吧。

　　静脉曲张怎么办

　　1、静脉曲张一般给予清淡、易消化而富有营养的饮食。

　　2、应多吃低脂肪、低热量食品，如新鲜蔬菜，水果、杂粮、适量吃瘦肉、脱脂奶、鸡蛋白等，尤以绿色蔬菜、海带、海蜇、紫菜、木耳、豆制品及含维生素B、C的食物等，对病有益。

　　3、多吃蔬菜、水果、豆类等纤维素高的食物，也可吃适量吃一些瘦牛肉，鸡肉等，可以温通经络。

　　4、多吃含维生素E丰富的食物：多吃含维生素E的食物，可以改善血液循环，减轻腿部的沉重感。含维生素E丰富的食物有：洋白菜、菠菜、甘蓝、麦芽、坚果类、大豆、全麦、粗粮、蛋等。

　　静脉曲张的食疗方法

　　1、黄芪桃仁小茴煲墨鱼

　　黄芪20克，桃仁10克，小茴香6克，墨鱼1条(约250克，洗净切块，连骨)，加水煲汤，调味饮汤食墨鱼。适用于瘀阻脉络型精索静脉曲张。

　　2、参芪双核粥

　　黄芪20克，党参30克，荔枝核15克，芒果核15克，粳米50克，煮粥食。适用气虚血滞型精索静脉曲张。

　　静脉曲张是现在非常常见的一种疾病，很多人都不知道静脉曲张是什么样的一个疾病，不知道吃什么才能治疗静脉曲张，今天小编就为大家介绍一下静脉曲张发病时候症状以及对静脉曲张有益处的日常食物吧。

　　静脉曲张症状

　　Ⅰ期：毛细血管扩张，这是静脉早期的症状，网状静脉扩张，踝部潮红，虽说没有任何不适的症状，但也会影响腿部美观，可以不治疗，但也要预防。

　　Ⅱ期：站立时浅部静脉血管弯曲增粗，且高出皮肤，这个时期的症状就已经有些明显了，但在抬腿后或平躺后曲张部位会自行消失，常伴有小腿不适等。

　　Ⅲ期：曲张血管增多，腿部出现水肿，站立或劳累时会更加明显。患肢比较粗，而且还会出现皮肤瘙痒，严重会出现湿疹、淤积性皮炎的症状。

　　Ⅳ期：血管内血液淤积过多，静脉压力明显增高，这个时期皮肤就会出现明显的异常，皮肤发红，变紫，直至发黑，且失去弹性而变硬。

　　Ⅴ期：这个时期是静脉曲张严重时期了，主要表现为发黑变硬的皮肤在外力作用下发生破溃，很难自愈，严重影响工作和生活。

　　Ⅵ期：溃疡常见于踝关节附近及小腿下段，俗称“老烂腿”，这时腿痛是难以忍受的，这个是静脉曲张最严重的时期，严重会造成截肢，甚至失去生命。

　　温馨提示：静脉曲张要早期治疗，如果病情发展到后期不但伤害患者本身，还会影响身边的亲人。因此，在日常生活中，我们要养成良好的生活习惯，减少久站，适当运动，从根本上杜绝静脉曲张的发生。

　　静脉曲张发病时候症状

　　一、在发病初期，有些静脉曲张患者会感觉小肠皮肤疙痒、腿部酸痛、肿胀、疲劳、有沉重感，尤其是在经期到来前，或站了一整天下来，小腿感觉特别酸痛、脚膘肿胀，脚抬高些就舒服一点。

　　二、越严重的静脉曲张患者，疼痛感就越强，甚至会引起脚躁成紫色，脚部血液淤积，有的患者，血液不易回流会产生色素沈淀、湿疹样皮肤炎，并可能导致郁积僧溃疡。

　　三、病情比较严重的患者静脉会破裂出血，有时也会产生血块发炎，即血栓性静脉炎，表皮沿着静脉出现红肿、疼痛的症状，甚至还可摸到疼痛的结节。

　　四、静脉曲张多发生在腿部，也有的息者尤其是怀孕女性，静脉曲张还可能发生在阴道内。

　　3、金橘根煲猪肚

　　金橘根30克，猪肚100-150克(洗净切块)，加水4碗煲至1碗半，以盐少许调味，饮汤食肉。适用于肝气郁滞型精索静脉曲张。

　　4、橘核益母草乌豆糖水

　　橘核15克，益母草30克，乌豆60克，加水3碗煎至l碗，加红糖适量调味服食。适用于瘀阻脉络型精索静脉曲张。

　　5、升麻芝麻茴香煲猪大肠

　　升麻10克，黑芝麻60克，小茴香10克，猪大肠一段(约30厘米，洗净)。有便秘者，可连黑芝麻食用。适用于气虚血滞型精索静脉曲张。

　　静脉曲张患者的日常保健

　　1、静脉曲张会对患者造成静脉瓣膜损坏，故应该避免像举重、跳远、短跑、投掷等引起腹压增高的活动，但是可以从事游泳、慢跑、自行车等运动，运动的时候最好穿弹力长袜。

　　2、患者平时可做一些医疗操，如平卧于床上，抬高患肢45度维持1~2分钟，或直抬腿向上向下运动数分钟，每日练习2~3次，以助下肢静脉血液回流加快，这也是静脉曲张患者，比较合理的运动。

　　3、下蹲也是患者比较适合的运动，简单的下蹲运动不但能锻炼肌肉，对关节也很有好处。既可以有效预防静脉曲张，及小腿抽筋等症状，还可以促进血液循环，增强体质。

　　结语： 静脉曲张是现在很多人都很关注的一种疾病，很多人都不太清楚静脉曲张该怎么办，不知道该吃什么才能治静脉曲张，本文就为大家介绍了静脉曲张的饮食注意以及食疗方法，感兴趣的小伙伴赶紧来试试吧。