经常拉肚子是什么原因 治拉肚子的最快方法和技巧

 

　　相信很多人都曾有过拉肚子的现象爱，那么经常拉肚子是什么原因呢?在日常的饮食方面，拉肚子吃什么好?有些食物可以吃，有些食物是不能吃的。拉肚子不能吃哪些食物?下面就让小编带大家了解一下啊吧。

　　经常拉肚子是什么原因

　　(1)饮食不妥：如吃得太多、太冷。频频地调换新食品，或吃了糜烂蜕变有细菌、毒素污染的食物等，都简单引起 小儿腹泻。

　　(2)不良剌激：受凉、过热、精神情绪不佳，或过分紧张或受惊吓，也会引起腹泻。

　　(3)过敏性腹泻：因吃了容易引起过敏的食物面致腹泻。

　　(4)其他：如非特异性溃疡性结肠炎、糖原性腹泻病等。

　　拉肚子吃什么好

　　大蒜

　　大蒜是平时常见的一种调味料。当拉肚子的时分，可以恰当的吃一点大蒜，因为打算是可以灭菌的，可以防止和医治拉肚子的状况。

　　多喝水

　　拉肚子的时候要适量的喝一点水，因为拉肚子把体内的水分都排掉了，就会造成身体缺水的状态，所以要多喝水。

　　加盐的白粥

　　喝一些加了盐的白粥也是很不错的。拉肚子的人主张喝加盐的白粥，可以选择不放肉这样更好，特别是肠胃炎症导致的拉肚子，饮食宜清淡为主，喝点加盐的白粥，既弥补了膂力，一起也减轻了肠胃担负。

　　香蕉

　　正常情况下导致的拉肚子可以适当吃香蕉，而疾病导致的拉肚子，那么建议不吃香蕉了。因为香蕉性寒，味甘性寒，可清热润肠，脾虚泄泻者不宜吃香蕉。

 

　　慢性胃炎是一种很常见的疾病问题，那么对于这种疾病，大家有多少的了解呢?什么是慢性胃炎呢?慢性胃炎的病因是什么呢?相信大家很想了解一下，下面就让我们来好好看一下关于这些方面的情况吧。

　　什么是慢性胃炎

　　患上了慢性胃炎的患者会出现食欲上的减退、上腹部不适和泛酸、恶心、吐逆等。是胃黏膜和肠黏膜发炎。最常见的是缓慢浅表性胃炎和缓慢萎缩性胃炎。

　　慢性胃炎的病因

　　1.幽门螺杆菌感染、病毒或其毒素

　　一般是在急性胃炎之后，会慢慢发展成为慢性胃炎，这主要是因为幽门螺杆菌感染的问题，希望大家能够明白。

　　2.刺激性物质

　　一些不好的生活习惯也会导致慢性胃炎的发生，例如喝酒、咖啡等，这些刺激的物质会让胃很脆弱，希望大家能够注意。

　　3.药物

　　有些药物如保泰松、消炎痛、辛可芬及水杨酸盐、洋地黄等可引起慢性胃黏膜损害。

　　4.慢性感染

　　口腔、咽部的慢性感染。

　　5.胆汁反流

　　胆汁中含有的胆盐可破坏胃黏膜屏障，使胃液中的氢离子反弥散进入胃黏膜而引起炎症。

　　6.X线照射

　　深度X线照射胃部，可引起胃黏膜损害，产生胃炎。

　　7.环境变化

　　如环境改变，气候变化，人若不能在短时间内适应，就可引起支配胃的神经功能紊乱，便胃液分泌和胃的运动不协调，产生胃炎。

　　8.精神紧张

　　长期精神紧张，生活不规律。

　　胡萝卜汤

　　胡萝卜是不错的止泻食物，拉肚子的朋友喝点胡萝卜汤吧，胡萝卜所含营养成分可以助大便成形，对症状有很好的缓解作用。

　　糙米汤

　　米汤对于拉肚子来说是非常有益的，它能够有效治疗普通腹泻症状。

　　拉肚子不能吃哪些食物

　　1、刺激性的食物

　　辣椒、芥茉、胡椒、大蒜等刺激性强侧食物刺激消化道粘膜，容易引起腹泻或消化道炎症，更不利于消化道功能的恢复。

　　2、过油腻的食物

　　过于油腻的食物会增加胃的负担，也会因为消化不良而引起腹泻，也就是典型的脂肪泻，所以对于拉肚子的人更加不能吃油腻的食物，这样只会加重腹泻。

　　3、过冷的食物

　　凉饮、凉菜等过冷的东西，会刺激肠道，使肠道蠕动加快，使腹泻更加严重。

　　4、通便润肠的食物

　　如桃子、香蕉、蜂蜜等有通便、润肠功效的食物，食用后会加重病情。

　　5、鸡蛋

　　鸡蛋属于高蛋白食物，不利于消化，吃鸡蛋不但起不到滋补身体的作用，反而加重病情。

　　治拉肚子的最快方法

　　有个最简略的方法可以试下的：每天早,晚饭后。各喝一带酸牛奶,坚持后，就会有效果的,由于酸奶里的乳酸菌能调整肠道里的菌群失调。酸奶最好是买含有益生菌群的。还有不宜在腹泻期间吃的食物哦!各种粗粮,老玉米,坚果;生的蔬菜水果。有人以为,越是拉肚子越要吃一些简略消化的蔬菜,这种主意是差错的,一些多纤维的蔬菜,如芹菜,韭菜,豆芽,笋类等,吃了反而会加重病况。葱头,生萝卜等简略胀气,也要少吃。水果中则不要吃菠萝,草莓。

　　首先需要注意饮食的调理，忌辛辣刺激生冷的食物，清淡容易消化的食物，口服参苓白术散补脾益肠丸水蜜丸乳酸菌素片之类的调理祝你健康。

　　可以服用藿香正气软胶囊和黄连素片和颠茄片对症治疗。腹泻或者呕吐严重需要静脉输液。饮食要规律，定时定量，避免暴饮暴食，减轻胃肠负担。

　　总结：通过上文小编的介绍，相信大家对经常拉肚子是什么原因也有了一定的了解了。吃得太多、太冷，受凉、过热、精神情绪不佳，或过分紧张或受惊吓都是有可能导致经常拉肚子的，上文小编也为大家介绍了拉肚子不能吃的食物，希望对大家能有帮助哦。