血压低的人吃什么好 血压低应该如何办

 

　　血压低是我们生活中经常遇到的疾病，大家都知道高血压的患者很苦恼，其实如果相反低血压也会对我们的身体产生一定的伤害。那么血压低的人吃什么好呢?血压低的人主要补什么呢?平常生活中应该怎么办?下面小编就为大家讲解一下。

　　血压低的人吃什么好

　　1、每天保证摄入的食物多元化，以确保全面充足的营养物质的吸收，要做到均衡营养，合理搭配膳食，使体质从纤弱逐渐变得健壮。

　　2、如伴有红细胞计数过低，血红蛋白不足的贫血症，宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等“造血原料”的食物，诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。纠正贫血，有利于增加心排血量，改善大脑的供血量，提高血压和消除血压偏低引起的不良症状。

　　3、莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品，具有养心益血、健脾补脑之力，可常食用。

　　4、伴有食少纳差者，宜适当食用能刺激食欲的食物和调味品，如姜、葱、醋、酱、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。

　　5、与高血压病相反，本病宜选择适当的高钠、高胆固醇饮食。氯化钠(即食盐)每日需摄足12-15克。含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食品，适量常吃，有利于提高血胆固醇浓度增加动脉紧张度，使血压上升。

　　6、平时多吃一些生姜，可以在菜肴中适当添加也可以拿生姜丝泡水喝，可以促进消化、健胃、升高血压。

　　7、少吃冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、绿豆、大蒜、海带、洋葱、葵花子等具降压效应的食品。

　　血压低食疗方

　　1、乌骨鸡1只(约重1500克)。将鸡去毛剖肚洗净，放人鸡腹肚中当归头60克，黄芪50克，红糖150克，米酒50克，再将鸡肚皮缝紧，入锅隔水蒸熟，吃肉喝汤，每半月吃一次，连吃两月。

　　2、红枣15枚去核，粟子150克，净鸡1只，鸡切成块状，大火煸炒，后加佐料，煮至八成熟，加红枣、栗子焖熟食之。

　　3、鲫鱼1条，糯米60克。将鱼洗净(不要去鳞)与糯米共煮成粥，每周用2次，连服两月。

　　4、嫩母鸡1只，黄芪30克，新鲜天麻100克(干品15克)。鸡洗净入沸水中焯一下，用凉水冲洗。将天麻、黄芪切片装入鸡肚内。将鸡放于沙锅中，加葱、姜适量，盐、酒、陈皮15克，水适量，用文火炖至鸡烂熟，加胡椒粉2克，即可食用。

　　5、猪心1个，黄芪20克，当归12克，党参30克，川芎6克，加水炖熟，吃猪心喝汤。

　　6、红枣20克，沙参15克，生熟地各10克，加水适量用炖盅隔水蒸3小时后，加蜂蜜适量每日分两次吃完，连服15天。

 

　　相信大家对结石并不陌生，那么患上胆结石需要切除吗?患上胆结石该怎么办，胆结石会导致一阵一阵的疼痛，胆结石怎么治疗?在平时的饮食方面，胆结石患者吃什么好呢?下面就让小编带大家了解一下吧。

　　胆结石需要切除吗

　　有症状的。呈现右上腹痛苦，Murphy征阳性，归于胆囊炎发作，建议腹腔镜下胆囊切除。小的胆结石更易嵌顿在胆囊管，发作痛苦，更易注意。现在腹腔镜切断小，损伤小，大部分患者都能承受。

　　没有症状的一般无需治疗，只要改变生活习惯尚可。但一些情况需要手术：结石直径≥3cm.

　　没有症状的一般不需要进行治疗。只需改动生活习惯尚可。但一些状况需求手术：伴胆囊息肉>1cm。胆囊息肉分为炎性息肉、腺瘤性息肉等，部分较大、基底部较宽的息肉有癌变可能。

　　没有症状的一般无需治疗，只要改变生活习惯尚可。但一些情况需要手术：胆囊壁钙化或瓷性胆囊。

　　没有症状的一般无需治疗，只要改变生活习惯尚可。但一些情况需要手术：发现胆囊结石10年以上。

　　没有症状的一般无需治疗，只要改变生活习惯尚可。但一些情况需要手术：合并糖尿病。糖尿病患者一般存在全身血管的异常，更易发生感染，胆囊炎发生率高。

　　胆结石怎么治疗

　　饮食治疗

　　对于胆结石的人来说，饮食是要清淡，要少吃油腻刺激食物，还要注意限制动物性脂肪和高胆固醇的食物。

　　蛋白应以优质蛋白为主，如豆制品，瘦肉等。多吃含纤维素多的水果和蔬菜，还要多喝水，以稀释胆汁，促使胆汁排出。

　　生活中应该三餐时间要有规律，避免暴饮暴食，还需要每天进行适量的运动，这样对于阻碍胆结石的形成以及胆结石的排除会有一定的作用。

　　手术治疗

　　有的患者看了段时间后结石状况变得严峻。去医院查看医院往往建议切除胆囊。胆囊是人体的重要器官，切除胆囊后，肝所排泄的胆汁不能很好的流入到肠腔，人体消化功用会遭到很大影响，临床会导致消化不良，食物停留胃肠等症状。会呈现食欲不振等反响。严峻者因长时间营养不良，对人体免疫系统产生极大影响。

　　体外碎石

　　液电式碎石机的原理是利用液电式高位放电产生的巨大的能量，经过连续多次放电冲击，将结石粉碎，然后排出体外。用进行碎石治疗，即使较大的结石碎成小结石，也存在着排不净或再发的难题，另外振波碎石对肝组织还有损伤。

　　血压低怎么办

　　1、平时多多运动，适量的运动可以促进血压的升高。有医生曾经说：“锻炼身体可以代替许多药剂，但任何药剂也代替不了锻炼身体。”低血压的老年人可根据自己的体力情况，选择适合自己的锻炼项目。

　　2、高盐饮食低血压的老年人可适当增加盐的摄入量，约为正常食盐量的2—3倍，即每日20—25克。多摄盐后必须多喝水，较多的水分进入血液可增加血容量，从而升高血压。

　　3、药物治疗低血压症状明显，可选用利他林、麻黄素等升压药及三磷酸腺苷、辅酶A、维生素B及C，以改善脑组织代谢功能。

　　4、选用滋补药低血压的老年人可选用滋补药来调节血压，可每日服用桂圆肉6克，也可在医生指导下服用人参。中药“生脉散”(人参10克、麦冬20克、五味子10克)每日1剂煎服，效果也佳。

　　5、病因治疗体质虚弱者宜加强营养;服降压药后感到身体软弱者，要停药或换用较温和的降压药;因各种急性疾病引起的低血压要积极地诊治原发病;避免过快地变动体位和长时间站立;睡眠时枕头垫高以15厘米为宜;夜间最好不去厕所，在床上备有便盆或有他人陪同，以防意外。

　　6、国外医生观察到咖啡因对慢性直立性低血压疗效甚好，早餐前30分钟口服咖啡因0.25克，能减轻饭后血压下降。也可在早饭前喝杯浓咖啡，借此提供咖啡因，也可收到相似效果。

　　血压低主要补什么

　　1、血压低，补气很重要

　　血压低的人，要多吃一些补气的食物，例如莲子、桂圆、大枣，以及脂肪类。中医认为，人体如果亏气亏血，就会脸色萎黄、头晕目眩，记忆力减退，失眠...那么就一定要多注意补充养气的食物。

　　2、血压低，要补铁

　　血压低，一定要特意补充铁元素，留心含铁多的食物，例如猪肉、虾、牛奶、豆类、动物肝、心、肾、肚、血制品，等等。血压低要补充铁质，可以多吃一些含有铁质的食物，可以起到很好的升压的作用和效果。

　　3、血压低，还要健补肾脾

　　脾肾不合，心血自亏。可以多吃一些利脾健胃的食物，比如山药、芡实、薏米、茯苓，此四味是补脾圣品组合。血压低的话还可以选择补肾补脾的食物，这样的话可以起到升压的作用。

　　4、血压低，还要多吃钠食品

　　高血压的人不能多吃钠、胆固醇高的食物，而低血压的人则恰好相反，要努力多食那些。如奶油、鱼籽、动物脑、肝、骨、骨髓，等。多吃一些钠元素的食物，可以有提高体质的效果。

　　总结：以上文章为大家介绍了血压低的人吃什么好的问题。推荐的几种食补的药膳都是针对血压低的症状很有效果的。如果你有低血压的症状不妨可以试一试。另外要加强身体的锻炼，多吃一些食盐都可以缓解病情。希望可以帮到你。