宝宝辅食制作

当宝宝满五个月时，就可以逐步添加辅食了，此时母乳或者配方奶粉已经不能完全补充宝宝的营养，另外辅食也可以锻炼宝宝的咀嚼能力。很多新手妈妈都不知道该给宝宝做什么吃。接下来，妈网百科介绍宝宝辅食制作食谱吧！

1、蛋黄泥：鸡蛋一个，放入沸水中煮熟，记住一定要煮过心。捞起放至稍凉，剥壳后取出蛋黄。放入消毒过的宝宝专用碗中，用汤匙压碎成泥。为了宝宝更好吞咽，可加少许温开水，搅拌成均匀的稀泥状再喂食。给宝宝添加的量应随着宝宝的月龄逐步增加，一始不要喂多，1-2小勺即可，让宝宝逐步适应。蛋黄中含有丰富的蛋白质、脂肪，还能提供维生素A、B1、B2、B6、B2、D、E、H及叶酸、钙、铁、磷、镁、锌、铜、碘等，并且含有优质的亚油酸，是宝宝脑细胞增长不可缺少的营养物质。

2、小米粥：小米30克，淘洗干净，汤锅置火上，将洗净的小米的适量清水放入锅中，大火煮沸，再转小火煮25分钟，将粥熬至黏稠即可。 注意事项： 宝宝5个月左右可以开始添加烂粥。宝宝添加辅食可与喂奶时间合并在一起，可先吃饭后吃奶。但是添加辅食的时候，奶量不要减少得太多太快。

3、香蕉粥：蕉100克，奶粉适量，香蕉去皮后切成小块放入碗中，用勺子背碾压成糊状备用。将香蕉糊放入锅内，加入奶粉和适量温水混合均匀。中火加热，边煮加搅拌，沸腾后改小火，再煮1-2分钟即可。香蕉含多种营养素，是宝宝很好的营养辅食，此粥不仅能让宝宝强身健体，还能帮助宝宝预防便秘。