男人做这事让女人生大病

 

　　现在很多男人都有吸烟的这个恶习，其实我们在日常生活中经常能碰到有被迫吸二手烟的女性，大多数女性都选择了忍耐，只有少数女性能直截了当的告诉周围的男人抽烟的危害和自己不想吸二手烟的警告。

　　男人吸烟，受罪的是女人

　　长期吸二手烟是会造成很多身体健康方面的危害的，健康危害包括了增加成年人患上心血管疾病、癌症等等，并且还很容易患上呼吸道疾病，这个发病几率都是非常大的，在加上儿童小川的程度，也容易引发儿童肺炎、中耳炎等行为，尤其是对于孕妇和青少年，更是有着非常大的危害。

　　首先，二手烟含有的有害物质往往要比主流的烟雾还要多的，比如两倍的尼古丁，五倍的一氧化碳和大约五十倍的致癌物等等。

　　跟男性相比，女人被迫吸二手烟受到的危害要比男性还要大，很多和吸烟的人共同生活过的女性，患上肺癌的几率要比平常人还要搞出来很多，需要我们注意的是，女性患上肺癌的危险性要更严重一些，所以说，不想让自己身边的女人受到伤害，那么男人就要戒烟，不要再让她们被迫吸二手烟了。

　　除此之外，吸二手烟还会伤害男人的记忆力，烟草的烟雾当中的尼古丁等有害物质是会强烈刺激到我们的大脑的，并且还会让大脑的脑血管硬化，大脑功能就会受到影响，并且影响是很大的，渐渐的，我们会发现女性的记忆力没有那么好了。

　　女人要保护自己，有效避免二手烟

　　如果警告身边的男人没有用处没有效果，那么女人就要机灵起来，为了自己的身体健康，和周围的吸烟男士打游击战，比较有效的方法就是尽量的去躲开吸烟的人群，当他们吸烟的时候，自己跑到空气新鲜的地方去待着，等他们吸烟完毕以后再回到原地。

　　除此之外，还要多多开窗通风，当室内有人抽烟的时候，我们就把窗户打开，让外面的风吹进来，这样就能有效的散掉屋子里面的烟味，如果是在冬天房间比较隐蔽的话，那么也要打开排气扇进行换气，这样也是能避免的吸入过多的二手烟的。

　　二手烟对我们的身体来说危害很大，所以我们一定要注意预防二手烟的危害。

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　　很多人都觉得自己的生活非常的健康，根本不需要这个那个的养生，其实我们生活中很多我们不以为意的生活仿佛，都是在喂养癌细胞，甚至是在伤害我们的身体健康，所以我们在日常生活中一定要注意不要再犯伤害身体的错误了。

　　吃什么会加速癌症发生

　　正所谓的病从口入，古时候的人患上癌症的少，因为吃的都是原生态的食物非常的健康，但是现在外面的食物真的是越来越多了，自然也就分出来了三六九等，那么到底是哪些食物会伤害我们的身体健康呢?

　　1.油炸的东西

　　很多人对于油炸的食物非常的热爱，尤其是炸鸡跟啤酒，或者是炸串串炸薯条等等，炸薯条等油炸淀粉类的食物都是会产生一种致癌成分的。

　　这些食物都是经过高温的油炸或者是烘烤的淀粉类的食物，当中含有很多种能增加癌症发病的物质，所以会大大加速癌症发病的风险，所以我们在日常生活中一定要注意，不要去吃一些伤害身体健康的食物。

　　2.各种酒精制品

　　适量的饮酒确实是对身体没什么害处，但是大量饮酒就会伤害到我们的身体健康了，世界卫生组织对于酒精和酒精饮料的过度消费直接和口腔癌、喉癌、食道癌挂钩了，并且还严重伤害肝脏，容易引发肝癌。

　　3.时间太长的食物

　　很多放了时间太长的食物，看起来没什么变化，其实已经开始发霉了，真菌当中的黄曲霉素是致癌物质，这种毒素是能诱发肝癌的，致癌的时间也很快，所以说我们不要吃时间太长的食物。

　　抗癌的路上我们一定要端正态度

　　癌症随时随地会击垮一个家庭，所以说我们每个人都有抗癌的义务。首先，就是要端正自己的心态，很多疾病都是由于不健康的心态而生出来的，大多数人是因为工作压力和生活的不适造成的，长期处于一种负能量包裹的范畴。

　　除此之外，一定要有好的生活习惯，比如熬夜和长期吃泡面等等，包括生活环境不理想，都是会引发疾病的，我们还要保持好的饮食习惯，病从口入就是一句非常有道理的话，我们的肚子并不是垃圾桶，是不能什么都吃的。

　　可以多吃一些有营养的食物，才能保持身体健康。

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　　妈妈总是对自己的胖儿子说：“儿子，不要再吃了。尤其是脂肪含量较高的食物，当心患上脂肪肝呀且想治好可不是那么容易!”儿子边吃边看着妈妈说：“妈妈，没事的，我就饿了才吃的，等我瘦身成功，想怎么吃就怎么吃，这样就不用担心患上脂肪肝!”坐在旁边的爷爷一本正经的说：“孙子，脂肪肝不是说瘦子就不会得的!”

　　瘦子也会患上脂肪肝吗

　　答案：当然会!只是胖子患上脂肪肝的几率比瘦子患上该疾病的几率更高些而已。

 

　　传统概念中患上脂肪肝的原因是什么

　　自古以来，人们总是认为患上脂肪的原因是身体发胖之后，因为人体摄取大量的脂肪，从而导致肝脏堆积较多的脂肪，这就导致脂肪肝的出现。所以，只有胖子才会患上这种疾病，如果一个瘦子患上这种疾病是人们不相信的。

 

　　患上脂肪肝与这有关

　　不是说只有胖子就会患上脂肪肝，人之所以会患上脂肪肝主要是因为胆固醇类的物质过度的沉积在肝脏内不能及时的排出体外。所以，不管身材是胖还是瘦，只要肝脏的排泄出现问题就会导致这种疾病的出现。

 

　　如何预防脂肪肝

　　控制饮食;对于自身的饮食一定要控制，不可大量的摄取能量，尤其是脂肪含量较高的食物，所以，应该以减轻自身的体重作为标准。

　　坚持锻炼;每天坚持适量的运动对自身的身体肯定是有好处的，运动可以促进血液循环及新陈低谢，从而使身体脂肪层及肝脏的脂肪分解掉，起到瘦身及预防脂肪肝的功效。

 

　　少食蛋类;即使没有患上脂肪肝的人群则应该少量食用蛋类，尤其是蛋黄，另外对于患上脂肪肝的人群最好不要食用鸡蛋，因为会加重脂肪肝的病状。

 

　　少饮酒;不知大家有没有注意，多数患上脂肪肝疾病的人群除了肥胖的人群之外，则经常饮酒的人群患上这种疾病的几率是较高的，另外，经常饮酒还会导致其他疾病的出现。

 

　　不要再简单的认为脂肪肝这种疾病只有胖子才能患上，其实即使是个瘦子同样也会患上，因为这种疾病的出现主要是因为肝脏代谢脂肪的能力变差导致的，所以，只有肝脏健康则患上这种疾病的几率才会减少。所以，对于患上某种疾病的原因一定要知晓!

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