患有这种病的人肌肤比树皮还粗糙

　　相信大家在日常的生活中总会遇到这样一种情况的出现，那就是有些部位的肌肤用手摸上去不是特别的光滑，毛孔颜色比较深，而且还能明显的感觉到粗糙，更有甚者，他们肌肤凸起的颗粒会特别粗糙，看起来特别像鸡皮疙瘩，而肌肤出现这种情况，在医学上有一个称呼，那就叫做鸡皮肤。

　　鸡皮肤形成的原因

　　很多人往往比较好奇，为什么自己的肌肤会出现这样一种情况。小编告诉大家，这主要就是由于以下这些因素造成的。

　　1、遗传

　　对于患有鸡皮肤的人群来说，你们有可能是遗传造成的。在你家人的身上也会出现这种情况。

　　2、缺乏维生素A

　　排除了遗传因素，有些人在日常的生活中如果发现自己的肌肤开始变成鸡皮肤，那么很有可能是身体中缺乏维生素A造成的。

　　解决方法

　　因此，大家在日常的生活中可以多给身体补充一些维生素A，一般坚持一段时间之后就会发现自己的鸡皮肤有了明显的改善。

　　那么在日常的生活中大家吃哪些食物就可以很好的给身体补充维生素A呢?小编告诉大家，在水果中大家可以通过吃杏子、枇杷、香蕉等来给身体补充这种元素。

　　而在蔬菜当中大家可以多吃点番茄、青椒、西兰花等食物，在这些食物中有非常多的维生素A的存在，因此大家在日常的生活中只要多补充一些这些食物就可以了。

　　3、油腻的食物吃多了

　　形成鸡皮肤还有一个原因就是油腻的食物吃多了，这主要就是因为大量的吃一些油腻的食物，会影响大家身体的代谢。

    身体中的一些有毒物质，与代谢废物就会不容易从人体中被代谢出去，那么在这样的情况之下，就会让一些人出现鸡皮肤。

　　解决方法

　　在这样的情况之下，大家在日常的生活中一定要控制好自己的饮食，对于那些喜欢经常吃油腻食物的人群而言，你们在这样的情况之下，最好就不要再去吃它们了。

　　要多增加水果蔬菜的摄入量，这样才能够很好的调节身体中的代谢能力，从而减少鸡皮的产生。还有就是当大家在油腻的食物吃多了之后，可以去吃一些解除油腻的食物，比如说苦瓜、黄瓜、大麦茶等食物，这样就能够减少吃油食物而身体造成的负担，并且还能够很好的保养身体。

　　在日常生活中，很多青少年朋友在感冒发烧的时候不喜欢打针吃药，喜欢用自己的身体硬扛过去。有的人扛过去了，有的人感冒发烧就一直不退，那该怎么办呢?今天，就让我们来看看发烧不退怎么办，发烧吃什么水果好以及发烧吃什么食物这几个问题吧。

　　发烧不退怎么办

　　一、冷敷

　　如果高烧让你无法耐受，可以采用冷敷帮助降低体温。在额头、手腕、小腿上各放一块湿冷毛巾，其他部位应以衣物盖住。当冷敷布达到体温时，应换一次，反复直到烧退为止。也可将冰块包在布袋里，放在额头上。

　　二、热敷

　　假使体温不是太高，可以采用热敷来退烧。用热的湿毛巾反复擦拭病人额头、四肢，使身体散热，直到退烧为止。但是，如果体温上升到39℃以上，切勿再使用热敷退烧，应以冷敷处理，以免体温继续升高。

　　三、擦拭身体

　　蒸发的确有降温作用。专家建议使用冷自来水来帮助皮肤驱散过多的热。虽然你可以擦拭(用海绵)全身，但应特别加强一些体温较高的部位，例如腋窝及鼠蹊部。将海绵挤出过多的水后，一次擦拭一个部位，其他部位应以衣物盖住。体温将蒸发这些水分，有助于散热。

　　四、泡澡

　　有时候，泡个温水澡是最舒服不过了。它同样也可以起到缓解发热的症状。婴儿应以温水泡澡，或是以湿毛巾包住婴儿，每15分钟换一次。

　　五、温酒精拭浴

　　酒精擦浴将70%酒精兑自来水1/1，稀释后的水温约为37℃—40℃，放在小碗中。擦浴时将门窗关好，用纱布或柔软小毛巾蘸碗中的酒精，擦患儿手心、脚心、腋窝和上臂内侧和大腿根部，再擦拭四肢及背部。不能直接用酒精擦拭，此法不适于1岁以内的婴儿。

　　六、补充液体

　　当你发烧时，你的身体会流汗散热，但当你发高烧时，身体会因为流失太多水分而关闭汗腺，以阻止进一步的水分流失，这使你的身体无法散热。解决之道就是补充液体，喝大量的白开水及果菜汁，其中果菜汁含丰富的维生素及矿物质，尤其是甜菜汁及胡萝卜汁。

　　如果你想喝番茄汁，应选用低钠的产品。发烧期间应避免固体食物，直到状况好转。如果呕吐情形不严重，还可以吃冰块退烧。在制冰盒内倒入果汁，冰成冰块，还可在冰格内放入葡萄或草莓，这尤其受到发烧的孩子欢迎。

　　七、适当用药

　　若感到非常不舒服，可服用止痛药。成人服用2片阿司匹林或2片扑热息痛，每4小时服用—次。扑热息痛的优点是较少人对它过敏。由于阿司匹林与扑热息痛的作用方式有些不同，因此你若觉得使用任何一种皆无法有效地控制发烧，不妨两种并用。每6小时服用2片阿司匹林及2片扑热息痛。服用这些药物时，需先经医师同意。

　　18岁以下的青少年，千万不要服用阿司匹林。因为阿司匹林可能使发烧的儿童爆发雷氏症候群，这是一种致命性的神经疾病。

　　儿童可以用扑热息痛代替。以每磅体重服用5—7毫克的方式，计算服用量，每4小时服用一次。记住，增加使用频率或超过适当剂量，都有危险，一定要有医生的指导下服用。

　　八、注意穿衣

　　如果你感到很热，则脱下过多的衣物，使体内的热气可以散发出来。但如果因此而使你打寒颤，则说明衣物太少，应该增加，直到不冷为止。

　　如果患者是小婴儿，则需特别注意，因为他们还不会表达他们的感受。其实，给小孩穿过多衣服或把他们置于酷热的场所，都可能引起发烧。

　　同时，勿使室温过高，医师通常建议勿超过20℃。同时，应让室内适度地透气，以帮助复原，并保持柔和的光线，使病人放松心情。

　　4、缺水

　　最后一个会造成鸡皮肤出现的因素就是肌肤中缺少水分造成的，如果肌肤缺少水分，就会让肌肤变得干燥，暗沉，并且身体中水液会运行不畅，那么在这样的情况之下，就会让肌肤的毛孔中有杂质的存在。

　　解决方法

　　因此，对于那些患有鸡皮肤的人群来说，你们在日常的生活中如果想要改善这种情况的出现，那么就需要你多喝水，特别是现在处于夏季，在这样的时间段中，大家每天身体中会流失比较多的水分，因此在这样的情况之下，更需要大家日常注意对身体水分进行补充。

　　鸡皮肤的注意事项

　　1、不要用手抓

　　对于那些肌肤上有鸡皮肤的人群来说，你们在日常的生活中一定要注意不要经常用手去抓。因为在你用手抓的过程中，很有可能会让被你抓挠部位的皮肤破损，那么在这个部位肌肤好了之后，就会留下颜色比较深的疤痕。

　　2、注意清洁角质

　　在那些凸起的小疙瘩周围，角质层是比较厚的，因此大家在日常做好去角质的工作，能够减缓这种情况的出现。

　　去角质一定要控制好度，一般情况下，一个星期做两次去角质就可以了，千万不要过度去角质，不然会让肌肤受到伤害。

　　3、防晒

　　对于患有鸡皮肤的那部分肌肤而言，是很害怕被晒的，特别是现在处于夏季，大家在这个时间段中一定要做好防晒的工作，这样就可以避免长鸡皮肤的部位颜色变得暗沉。

　　4、不要乱用药

　　患有鸡皮肤会让很多人比较的苦恼，因此大家就会听信一些偏方又或者是使用一些治疗鸡皮肤的特效药等。但是鸡皮肤没有被治疗好，反而会让很多人的肌肤健康状况变得越来越差。

　　因此，对于这类人群而言，如果你们想要治疗它，那么就要去正规的医院做相关的治疗，听从医师的建议用药。

　　结语：以上这些就是小编今天给大家介绍的，在日常的生活中如果你患有鸡皮肤，那么不妨通过上文中的这些方法去治疗，这样就可以最大限度的帮助大家缓解这种情况的出现，而且大家要知道，你要想治疗好鸡皮肤这是一个需要长时间坚持的事情，这样才会有改善。

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