每天梳一梳 头发茂盛少得病

 

　　梳头对我们而言，不但可以整理我们的头发还是一种别样的养生方法，尤其是古人，更是深谙此道。最著名的有北宋文豪苏东坡，每天热衷于梳头，还曾做诗感叹梳头给他带来的美妙感受。他在诗中盛赞梳头让他的头脑清醒的像凉水浸入，头发也变得更加粗壮茂密。

 

　　难道梳头真的有这么大的功效吗?

　　古人通过梳头养生是很有道理的，梳头的确有益于身体健康，梳子划过头皮实际上是一种按摩，它可以加速头部血液循环，刺激毛囊生长和脑细胞的营养吸收，不但可以改善发质还能延缓大脑衰老。既然有这么多的功效，正确的梳理方式是什么样的呢?有哪些注意事项呢?

　　1、梳理的力度

　　梳头的力度一定要适中，力度过小无法起到很好地效果，过大的力度则会损伤头皮，得不偿失;在梳理时能让头皮感到微微发热，这样的力道就可以了。

　　2、梳理的范围

　　为了能起到效果，在梳理时要从额头发根顺着头发一直梳到后颈，一片一片地梳，不漏掉任何一个区域。

 

　　3、梳理时间

　　一般梳头的时间都在早晚，早晚各花上5分钟左右的时间进行梳理是很好的选择;但不宜过久，以免损伤头皮;再者饱食之后不能立刻梳头，这有伤脾胃;洗头过后一定要等发丝晾干之后再进行梳理，梳湿发会损伤毛囊。

　　4、梳理重点

　　梳理虽然不能有疏漏的区域，但还是要有重点;额头的发际线、头顶的区域和头两侧都是要重点照顾的地方，这里分布着许多重要的穴位和经络，比如百会穴、三焦经和胆经，多梳可以疏通经络，提神醒脑。

 

　　掌握了正确的梳头方式，我们不妨每天花十几分钟进行梳理，坚持下来对头发的生长和脑部的健康都大有裨益，对于长期处在精神紧张状态、长期用脑的现代人而言，这是一种事半功倍的养生方式。

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　　有人称塑料袋是十九世纪最伟大的发明之一，它质量轻，容量大，便于收纳的特点极大地方便了人们的日常生活，成了我们必不可少的日用品。也有人说。塑料袋是最邪恶的发明之一，它分解周期长，含有的有害物质会对环境造成不可估量地伤害。

 

　　其实塑料袋的危害不仅仅局限在环境方面，它对人体的健康也会造成很大的威胁，我们用来装食物的许多塑料袋和保鲜膜中都含有塑化剂，这一种有害的化学物质，会引发各种疾病。

　　1、危害生殖健康

　　研究发现，塑化剂中含有的邻苯二甲酸二酯会作用于人的腺体，影响内分泌;会造成男性不育，如果是男童将导致他发育迟缓，甚至生殖器畸形;对女性的危害主要体现于会导致女性的性早熟。

　　2、导致心血管疾病

　　塑化剂会对基因产生交互作用，导致心脏、肝脏、肾脏等重要器官出现病变;尤其是对心血管的伤害巨大，患上心血管疾病的风险会大大增加;更可怕的是这种毒害还会通过基因遗传给下一代，对我们的后代造成伤害。

 

　　3、导致肝癌

　　塑化剂中的邻苯二甲酸二酯，会对人体的免疫系统、消化系统造成伤害，人体内摄入大量这种有毒物质后，作为人体的解毒器官，肝脏首当其冲，患上肝癌的风险将大大增加。

　　为了身体的健康，就算是塑料袋用起来相当方便，我们也要多留一份心，对塑料袋的选择，以及哪些食物不能用塑料袋包装有所了解。

　　1、选择合格的塑料袋

　　用来装食物的塑料袋是由聚乙烯制成，它们有一定的柔韧性，不易破损;闻起来不会有刺激性的气味;抖动时会发出清脆的声音。

　　2、高温食物不能装

　　就算是聚乙烯制成的塑料袋也不能用来装高温的食物;当塑料袋被高温刺激后，所含的化学物质可能会出现分解，沾染到食物上，对健康造成危害;其次，更不能用塑料袋直接包裹食物放入微波炉加热，这也是一个道理。

 

　　3、放入冰箱食物不能装

　　许多人习惯将塑料袋包裹的蔬菜水果直接放入冰箱保鲜，其实这是错误的做法，塑料袋的透气性很差，无法起到保鲜的功效，反而会增加有害物质分解的风险，应该选择透气性更好的保鲜膜进行冷藏包装。

　　塑料袋虽然方便，可其中隐藏这这么多的安全隐患，出于环境保护和自身健康的考虑，最好还是用布袋或纸袋进行收纳。

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　　胃癌治疗有很多种方法，有手术治疗，还有放射治疗、化疗等。胃癌比较严重是需要化疗的，胃癌化疗是用化学药物来杀死胃癌的肿瘤细胞。那么，胃癌化疗一次多少钱?胃癌化疗的副作用有哪些?胃癌化疗吃什么好?一起来看看吧。

　　胃癌化疗一次多少钱

　　胃癌患者或者家属在治疗时，通常会疑问，胃癌化疗一次要多少钱?相关专家解答，胃癌术后化疗的费用是由很多因素决定的，而且一般也跟选择的医院有关。

　　化疗费用的高低，与医生制定的化疗方案跟用药有关。但需要注意的是，化疗在治疗胃癌效果方面，治疗的同时也会带给病人一定的副作用。

　　因此，大多数医生都建议病人采用中西医结合的治疗方案，这样结合中西医两方面的优势，不仅能减轻副作用，还能降低化疗费用。

　　胃癌化疗的副作用

　　胃癌化疗是有一定的副作用的，主要有以下这些。

　　1.消化道反应

　　包括恶心、呕吐、厌食、腹泻、便秘、口腔粘膜炎等。几乎一半以上的化疗药物都有消化道反应。恶心呕吐反应以顺铂最明显，给予止吐药物和激素可减轻和防止呕吐。氟尿嘧啶及其衍生物可引起腹泻，出现严重的腹泻应立即停药，并给予易蒙停等止泻剂治疗。长春花碱类药物可引起便秘、麻痹性肠梗阻，停药可自行缓解，给予缓泻剂和润肠药可有帮助。出现口腔粘膜炎时，要注意口腔卫生，溃疡处给予口腔溃疡散治疗。

　　2.骨髓抑制

　　多数抗肿瘤药物有骨髓抑制的不良反应，表现最多的为白细胞下降，也有的为血小板或红细胞下降。严重者可给予成分输血，或粒细胞集落刺激因子或粒单核细胞集落刺激因子治疗。近年来配合医用级灵芝孢子粉服用，可以减轻白细胞降低的毒副作用。

　　3.局部刺激作用

　　许多化疗药物有局部刺激作用，会对局部血管造成损害，如漏出血管外可造成局部组织坏死。应用这类药物时，最好选择大的静脉给药，一旦漏到血管外，要尽量抽出漏出的液体，并局部冷敷、封闭。