腰酸痛是什么原因 这样治疗腰酸痛比较好

 

　　腰酸痛是腰部常见的一种症状，许多人都分不清腰酸与腰痛，其实，腰酸与腰疼都差不多，并且平时酸痛并称，那么请问腰酸痛是什么原因?有什么偏方治腰酸痛?腰酸痛吃什么?下面小编为大家讲解。

　　腰酸痛是什么原因

　　腰痛是一种常见病，可由多种不同原因引起，大致有以下几种：腰部软组织病变引起的，椎间盘病变引起的，腰部关节炎症，腰椎骨本身引起的，以及内脏器官病变引起的等等。上述腰痛不外乎与风湿、肾虚、外伤等密切相关。

　　腰部软组织病变主要有腰肌扭伤和腰肌劳损两种。“腰脊者，身之大关节也。”腰部负荷着一定的体重。在体力劳动或剧烈运动时，由于姿势不对或用力不当，常可造成腰部软组织急性损伤。而腰肌劳损往往是由于长期维持某种不平衡的体位，或急性损伤后未作及时治疗或治疗不彻底，或多次反复扭伤等引起的慢性损伤。在慢性腰痛中腰部劳损占有相当的比重。

　　至于其他几种原因引起的腰痛，应去医院诊治，尔后才可依照医嘱进行，因人制宜。

　　预防慢性腰肌劳损要则

　　(1)保持良好姿势并矫正各种畸形。正确的姿势是抬头平视、收腹挺胸，维持脊柱正常的生理弧度，避免颈椎和腰椎过分前凸。在儿童和青少年发育期保持良好姿势最重要。

　　(2)加强体育锻炼能使肌肉、韧带、关节囊经常处于健康和发育良好状态，肌力及韧带弹性良好者，发生劳损机会少。

　　(3)劳动中注意体位，避免在不良体位下劳动时间太长，对单一劳动姿势者，应坚持工间锻炼。

　　(4)注意劳逸结合，慢性病、营养不良、肥胖者，要注意休息。急性扭伤者应治疗。

　　有什么偏方治腰酸痛

　　豆蔻奶汁

　　你可以将芹菜、青葱切成细丝，然后再与四杯酸奶或者奶酒混合，并加些豆蔻肉末和适量的盐，这样充分搅拌后放入冷藏室。每天早上服用半杯(20-30克)即可。

　　芹菜蛋羹

　　你可以将芹菜300克少洗净，然后切成段，放入锅中用水煎煮时刻，再加入少许面粉和1杯浓肉汤，再加入1个蛋黄，在热的时候最好。

　　胡萝卜羹

　　你可以取两根胡萝卜，然后切成细线，再与冷牛奶(加热过的)150克混合搅匀，加入适量盐。每天一杯，分3次服用，连续一周最为有效。

　　蜂蜜果丁

　　你可以取核桃仁200克捣碎，然后再与无花果、杏干、葡萄干各100克混合，最后再加上蜂蜜100克，细心调和即成。每天饮用一食勺。

　　葡萄人参补酒

　　你可以在1公斤白葡萄酒加入20克桂皮，20克人参，密封浸泡15天。然后启开，每天饮用一杯(50-80克)即可。

 

　　心脏病相信大家都是非常清楚的，很多的人都知道心脏病是非常恐怖的，心脏疼痛大部分都是因为心脏疾病引起的，那么请问心脏疼痛是怎么回事?心脏疼痛如何治疗?心脏疼痛偏方是什么?下面小编为大家讲解。

　　心脏疼痛是怎么回事

　　1、下面的胸部不适多不是真正的冠心病症状：胸痛从一点转移到另一点，或者可以明确指出部位的尖锐性痛;疼痛持续超过一个小时，但不伴有呼吸短促或出汗，特别是此时患者仍可以到处走动;另外不伴有任何症状的心跳加快。

　　2、持续时间在3—5分钟，休息或舌下含服硝酸甘油后胸痛消失。心肌梗死的胸痛可发生在睡眠或休息时，持续20分种以上，休息和含硝酸甘油多不能缓解，且合并出汗、烦躁、恶心等其他全身反应。所以如发现胸痛程度加重，持续10分钟，硝酸甘油无效的，就提示可能是心梗，应及时就诊。

　　3、如果你出现这些症状那么一定要及时的就医，心绞痛的胸痛多发生在劳累或情绪激动的情况下，部位多在胸骨后或心前区，向左侧肩部。疼痛呈压迫感、憋闷感，仿佛一头大象压在你的胸口。

　　心脏疼痛如何治疗

　　1.发作时的治疗

　　(1)休息发作时立刻休息，患者一般在停止活动后症状即可缓解。

　　(2)药物治疗较重的发作，可使用作用快的硝酸酯制剂。这类药物除扩张冠状动脉，降低阻力，增加血流量外，还通过扩张周围血管，减少静脉回心血量，降低心室容量、心腔内压、心排血量和血压，减低心脏前后负荷和心肌的需氧，从而缓解心绞痛。

　　(3)亚硝酸异戊酯为极易气化的液体，盛于小安瓿内，用时以手帕包裹敲碎，立即盖于鼻部吸入。作用快而短。本药作用与硝酸甘油相同，其降低血压的作用更明显，宜慎用。同类制剂还有亚硝酸辛酯。

　　应用上述药物的同时，可考虑用镇静药。

　　2.缓解期的治疗

　　宜尽量避免各种诱因。调节饮食，特别是进食不应过饱;禁绝烟酒。调整日常生活与工作量，减轻精神负担;保持适当的体力活动，但以不发生疼痛症状为度;一般不需卧床休息。在初次发作(初发型)或发作频繁、加重(恶化型)，或卧位型、变异型、中间综合征、梗塞后心绞痛等，疑为心肌梗死前奏的患者，应休息一段时间。使用作用持久的抗心绞痛药物，以防心绞痛发作，可单独选用、交替应用或联合应用下列作用持久的药物。

　　3.其他治疗

　　低分子右旋糖酐或羟乙基淀粉注射液，作用为改善微循环的灌流，可用于心绞痛的频繁发作。抗凝剂如肝素、溶血栓药和抗血小板药可用于治疗不稳定型心绞痛。高压氧治疗增加全身的氧供应，可使顽固的心绞痛得到改善，但疗效不易巩固。体外反搏治疗能增加冠状动脉的血供，也可考虑应用。兼有早期心力衰竭者，治疗心绞痛的同时宜用快速作用的洋地黄类制剂。

　　4.外科手术治疗

　　主要是在体外循环下施行主动脉-冠状动脉旁路移植手术，取患者自身的大隐静脉作为旁路移植的材料，一端吻合在主动脉，另一端吻合在有病变的冠状动脉段的远端;或游离内乳动脉与病变冠状动脉远端吻合，引主动脉的血流以改善病变冠状动脉所供血心肌的血流供应。

　　心脏疼痛偏方

　　偏方一

　　【组成】旱田草 30克，紫丹参10克，薤白 10克，白蔻仁6克。

　　腰酸痛吃什么

　　枸杞叶炖猪腰

　　原料：猪腰2只，枸杞叶150克。

　　做法：将猪腰洗净切块，与枸杞叶加水炖汤，加少许盐。

　　猪腰汤

　　原料：猪腰2只(去筋膜切碎)，加核桃仁60克，黑豆90克和适量水。

　　做法：煮熟，加点盐及葱姜。

　　鳝鱼汤

　　原料：黄鳝250克。

　　做法：洗净切成段煮熟成汤，加葱姜盐调味。肾虚腰痛

　　黄豆煮猪腰

　　原料：黑豆90克、核桃仁60克，猪腰2只。

　　做法：将猪腰去筋膜与前两味共煮熟。

　　枸杞猪蹄汤

　　原料：枸杞根120克，猪前脚蹄1只。

　　做法：共炖汤。

　　猪肉蒸黄鳝

　　原料：黄鳝250克，精猪肉60克，

　　做法：将黄鳝去内脏洗净切碎，同时切碎精猪肉，共放入碗内上笼蒸熟食用。

　　二仁丸

　　原料：核桃仁250克，板栗仁120克，

　　做法：共捣烂如泥为丸，每次9克，每日3次，嚼服。

　　结语：腰酸痛是指腰部酸楚不适，造成腰酸痛的原因有许多，生活中一些不当的举动就会造成腰酸痛，不过腰酸痛最常见的原因还是肾虚，上文详细的讲诉了腰酸痛是什么原因，有什么偏方治腰酸痛以及腰酸痛吃什么，希望大家能够注意。