经常做这事的人骨头一碰就碎

　　说起玻璃人，可能很多人都觉得特别的陌生，觉得一碰就碎的人好像距离我们特别遥远，但是说起骨质疏松，很多人脑海里马上联想起老人的脚步蹒跚，但是却永远不会把骨质疏松和自己想到一起，觉得自己还太年轻骨质疏松是不会出现在自己的身上，但是如果朋友们真的这样想的话，那么就是绝对错误的想法了。

　　专家经过调查研究发现，在二十岁到四十岁这个年龄段当中，患上骨质疏松的人要比我们想象当中的多得多，而且程度非常严重，在十八岁到三十岁这一段的女性当中，有百分之二的人会有骨质疏松的症状，而百分之十八的女性骨质稀少，骨密度明显的降低，这些都是骨质疏松的隐患。

　　那么，我们就要思考，为什么这些老年人才有的疾病会跑到年轻人的身上呢?

　　而且大多还是年轻的女人，研究显示，这与我们经常做的一些事情有着不可逃脱的联系，那么我们在日常生活当到底做了什么事，会让我们患上骨质疏松的毛病了呢?

　　减肥减坏了骨头

　　减肥几乎是女人一生中都要做的重要事情，但是现在不仅是女人要减肥，男人现在也加入了减肥大军当中。

　　很多朋友们追求苗条的身材太过神往，严厉的克制自己的饮食，然后无休止的运动。

　　其实，在我们减掉脂肪的同时，我们的骨量也被我们的减肥大业而剪掉了。那么就非常容易患上骨质疏松的症状。

　　太过瘦小的人，骨头通常都是非常脆弱的，所以就很容易发生骨质疏松和骨折，很多人一味的追求瘦上加瘦，没有最瘦只有更瘦，其实这是非常伤害我们骨骼的行为。

　　根据研究发现，如果一个人在节食一年以后，体重虽然减掉了，但是骨密度也会随之下降，我们身上的脂肪组织可以通过生化作用转变为雌激素，可以有效的促进我们肠钙的吸收，也可以促进我们骨头的形成，防止我们身体的骨质疏松。

　　而且，如果一个人的身体太过瘦弱的话，那么在发生摔到或者是受到暴力情况的时候，非常容易骨折。

　　骨质疏松是一种悄无声息的病症，而且骨质疏松现在已经开始往越来越年轻的人群里扩散，目前骨质疏松已经在我国和高血压、中风等病情处于同等的位置，说明骨质疏松对我们的伤害是有多大。

　　骨质疏松容易发生在女性

　　骨质疏松这种杀手，通常高发于女性朋友的身上，女性患有骨质疏松的几率要比男性患有骨质疏松的几率高出好多，而且随着年龄的不断增长，骨质疏松发生的概率也会随着年龄而越长越高。

　　不知道大家是否了解光敏性皮炎呢，光敏性皮炎在我们生活中是不多见的，但是它也确实是皮炎的一种，那么光敏性皮炎怎么治疗呢，激素皮炎的症状是什么呢，面部激素依赖性皮炎怎么办呢，下面就让我们一起来了解一下吧。

　　光敏性皮炎是由于患者对于紫外线的敏感度非常的高导致的，这个并不多见，患有这样皮炎的患者在日晒一道两天后就会发病，出现皮疹。

　　光敏性皮炎是由于患者对紫外线过敏所致，仅见于少数人，患者通常在日晒后1～2天后发病，皮疹多发于面部、颈部和颈前“V”形区、手背及上肢伸侧，表现为小丘疹、小水疱、自觉瘙痒，如不积极治疗，可形成慢性光敏性皮肤病。

　　疾病简介

　　光敏性皮炎有时被认为是一种对阳光的过敏，是一种阳光引发的免疫系统反应。光敏性皮炎包括日光性荨麻疹，化学光敏性皮炎，多形性日光疹，以在暴露在日光下部位的瘙痒性突发性皮疹为特征。

　　化学性的日光皮疹就是指皮肤在暴露阳光下的时候，过了一段时间，皮肤表面就会出现发红，发炎的情况。

　　这种反应区别于日光疹在于它在患者服用或外用某些药物后。

　　这些药物使某些人的皮肤对紫外线的敏感性增强。有些人在服用某些药物后由阳光引起过敏造成瘙痒的风团。

　　多形性日光疹，是一种病因不明的对日光的特殊反应。是一种常见的皮肤疾病，妇女和没规则的晒过太阳的人易发。

　　在光敏性皮炎发作的时候，白阳光照射的部位就会出现泛红，出现丘疹以及不规则的皮疹，还会出现瘙痒的情况，一般在日晒三十分钟后就出现。

　　丘疹和红斑一般在一星期左右消退。特别的，有这种情况的人继续坚持到户外晒太阳可减低对阳光的敏感性。

　　发生的条件

　　药物所致的光敏性皮炎在临床上常被误诊为一般的皮炎或晒斑，应引起重视。

　　诊断此病主要依据为受损的分布部位是在光暴露部份而不是一般的接触暴露部位，皮损属于光毒性反应的表现，有明确服用光敏感药物的病史且发病季节大多在初春季节，据此可以区别接触性皮炎，多型性日光疹和晒斑。

　　光敏性皮炎最常由化妆品中含的香料引起。例如香皂、洗面奶、沐浴露等都含有多种复杂的香料成分， 它们在洗浴时渗入皮肤、在散射阳光的作用下，使某些人的皮肤发生过敏性反应。

　　光敏性皮炎患者只要坚持用凉水或温水冲澡，不在皮肤上用任何清洁护肤品，就可缓解光敏性皮炎病情、防止复发。

　　光敏性皮炎的表现

　　光敏性皮炎是由诸多因素导致的皮肤炎症反应。本病常见诱因甚多，不同致病因素所致的过敏反应命名不同，因此，所表现出来的症状也有所不同，下面就来了解一下光敏性皮炎有什么表现。

　　光敏性皮炎在发病以后，常常的表现为皮肤的患部出现剧烈瘙痒的感觉。而且还突然出现皮疹的症状。光敏性皮炎发病后的症状有很多，所以很容易和别的皮肤过敏区分。

　　光敏性皮炎是由于患者对紫外线比较过敏而造成的，患者通常就在日晒之后一两个小时就会发病，皮疹出现在面部、颈部、手背以及上肢伸侧等，主要的症状表现就是小丘疹、小水疱，如果没有积极的治疗，还会形成慢性光敏性皮肤病。

　　光敏性皮炎主要患者在使用一些的香皂，洗面奶，沐浴露等的东西的时候，很多的化学成份会渗入到皮肤之中，在阳光的直接照射下，有些人的皮肤就会出现过敏反应。

　　出现这种情况以后，只需要坚持用温水或者是凉水清洗数日，不涂抹任何的护肤品便会有所好转。

　　光敏性皮炎患者之前都有一定凉的光敏物质接触的历史。如果受到阳光照射以后，会在几个小时后出现症状，但如果脱离敏感物质的话，皮炎消退的就很快，而局部的色素会显得沉着。

　　诊断标准

　　光毒性皮炎是皮损呈局限性片状红斑，有烧灼感或疼痛。严重时可出现水肿和水疱或伴有结膜炎及全身症状，如头痛、头昏、乏力、口渴、恶心等。具有下列条件者可诊断：

　　1.发病前有明确的一定量的光敏性物质职业性接触史，并受到一定强度和时间的日光照射。

　　2.皮损发生在与光敏性物质接触并受到日光照射的部位。

　　3.同工种、同样条件下大多数人发病。

　　骨质疏松大多发生在已经绝经的女性身上，这是由于内分泌的改变对于固执的影响，造成女性更加容易患上骨质疏松的毛病。

　　骨质疏松大多数都是没有早期征兆的，但是骨质疏松会随着我们身体的骨质逐渐的流失，而出现更多的症状，大多数病人都会出现关节疼痛的现象，也有很多老年人因此致残甚至是致死。

　　所以，我们现在针对于骨质疏松这种病症的态度应该重视起来了，不应该再抱着无所谓的心态去看待骨质疏松。

　　骨质疏松造成的后果

　　一旦患上骨质疏松，那么就会伴有全身骨脆性增加，特别容易发生骨折，而且中老人当中的发病率和死亡率都非常高。

　　骨质疏松的人大多会感觉到腰酸背痛，而且身高逐渐的变矮，大多数人都认为是人老了，骨头脆弱和身高变矮是自然发展的规律。

　　但是严重的骨头疼痛会影响到我们的正常生活，而且饮食和睡眠也会受到很大的影响。

　　如何预防骨质疏松

　　骨质疏松给我们的生活带来非常多的困扰和不便，所以我们要从现在开始，预防骨质疏松的发生，保护我们的身体健康。

　　首先，我们要注意合理的饮食营养，经常食用含钙质、磷质高的食品，比如多吃鱼、虾、牛奶和其他乳制品，或者是骨头汤、鸡蛋、大豆之类的食物，坚持科学的生活方式，不要每天都不动，要增加自己的体育锻炼，多晒太阳。

　　男人要少吸烟，少喝酒甚至是不吸烟不喝酒，少喝咖啡和浓茶，也要少吃糖和食盐，骨质疏松是一种悄无声息的病症，所以我们要及早防御起来。

　　如果已经是中年了，尤其是已经绝经的妇女，那么就要保持每年进行一次骨密度检查，对于骨量减少的比较快的人群，应该及时的进行治疗，而且一定要检查长期不该，达到安全有效的预防骨质疏松的目的。

　　结语：原发性的骨质疏松虽然与年龄的增长有一定的关系，但是我们一定要认清楚骨质疏松这种病症，千万不要把它当成是老年人才会犯的病症，所以我们现在就要重视起来，注意我们的生活方式和饮食，尽量把我们的骨峰值时期的骨矿物质含量水平提高，这样就可以很好的预防在年老的时候出现骨质疏松的现象。