糖尿病人吃鸡蛋后果不敢想象

　　可能很多人都听过糖尿病这个名词，但是关于导致糖尿病的具体原因却少有人会明白，另外，很多人对糖尿病人不该吃什么，该吃什么有疑问。关于吃不吃鸡蛋这个问题困扰着很多糖尿病患者。今天，我们就这个问题一同来了解一下，以及了解糖尿病人饮食需要注意哪些问题。

　　糖尿病

　　糖尿病是一种人体代谢异常的疾病，其主要以血糖高为特征，目前糖尿病患者中以2型糖尿病为主，患病人数达到90%以上，并且多在35到40岁之后开始发病。

　　三多一少是糖尿病患者最常见的表现即吃得多、喝得多、尿液多但体重下降。我们都知道控制血糖需要控制碳水化合物和葡萄糖的摄入量，那么鸡蛋能吃吗?

　　能吃鸡蛋吗?

　　关于糖尿病人能否吃鸡蛋这个问题，我们要因人而异。首先，如果是单纯的高血糖患者，那么是可以吃鸡蛋的，鸡蛋中的蛋白质可以让饱腹感延长，并给患者身体补充营养。

　　但是食用的时候要注意避免油炸或油煎等烹调方法，以白水蛋、蒸蛋等少油少盐食用方法为主。

　　因为糖尿病很容发生并发症，其中就包括心血管方面的并发症，出现高血脂、冠心病、血管病变等，即使可以吃鸡蛋，如果食用方法不对，反而会导致更多的疾病出现。

　　其次，如果出现糖尿病伴随着高血脂、高血压、冠心病或心脑血管等疾病，也就是已经出现糖尿病的并发症时，就需要少吃或不吃鸡蛋。

　　每天吃多少鸡蛋为宜

　　糖尿病患者吃鸡蛋，需要根据具体情况而定。在仅仅是血糖高的情况下最好每天吃一个，可以补充人体蛋白质，蛋黄中的卵磷脂是维持大脑活动和改善记忆力的物质;在伴随冠心病的情况下，每天不宜超过1个鸡蛋;在伴有高血脂的情况下，那么需要选择吃蛋白，每两天吃一个完整蛋黄;在伴随肾病的情况下，最好不食用鸡蛋，过多的蛋白质会增加肾负担。

　　糖尿病患者不仅仅要注意鸡蛋的食用量，对于其他食物的摄取也是有一定禁忌的。

　　什么是骨裂，其实骨裂就是指裂纹骨折。因此尾骨骨裂其实就是指尾骨骨折。那尾骨骨裂的时候有什么症状呢?尾骨骨裂又应该怎么治疗呢?今天小编就来为大家一一解答一下。感兴趣的朋友就来看一下吧。

　　尾骨骨裂的原因

　　生活中，有许多人会出现骨裂的情况。而大多数骨裂都是因为暴力引起的。而暴力又分为间接暴力与直接暴力。所以，其实尾骨骨裂也是因为暴力所引起的。

　　1.直接暴力

　　以从高处跌下、滑落或滚下时骶部着地为多见;其次为被重物击中，或是因车辆等直接撞击局部所致。

　　2.间接暴力

　　以从下方(骶尾椎远端)向上传导的暴力较多见，而暴力从上向下传导的机会则甚少;亦可因韧带牵拉引起撕脱骨折。

　　如果患者是因为合并损伤多系骨盆骨折而导致尾骨骨裂的话，则大多数是属于直接暴力引起的。而骶骨骨折的并发伤主要涉及直肠、肛门和骶神经。

　　尾骨骨裂的症状

　　1.疼痛

　　对外伤后主诉骶骨处持续性疼痛者应详细检查。清晰地条状压痛大多因骨折所致，并可沿压痛的走向来判定骨折线。传导叩痛较腰椎骨折轻，尤其是在站立位检查时。

　　2.惧坐

　　坐位时重力直接作用于骶尾处而引起疼痛，因此患者喜取站位，或是一侧臀部就座。

　　3.皮下淤血

　　因骶骨浅在，深部损伤易显露于皮下，因此在体检时可发现骨折处的血肿、皮下淤血或皮肤挫伤、擦伤等。

　　4.肛门指诊

　　在进行肛门指诊的时候，则可以根据压痛的部位以及骨折处移位和有无出血来推测出骨折线走行、有无明显的错位和是否为开放性骨折等等。

　　5.马鞍区感觉障碍

　　波及骶孔的骨折可刺激骶神经支而出现马鞍区感觉过敏、刺痛、麻木及感觉减退等各种异常现象。

　　6.骶骨骨折分型

　　(1)横形骨折

　　横形骨折可见于骶骨的各个平面，但以中、下段为多见。

　　(2)纵形骨折

　　纵形骨折较横形骨折少见，均为强烈暴力所致，多与骨盆骨折同时发生，或是出现一侧性骶髂关节分离。一般情况下，骨折线好发于侧方骶孔处。严重者伤侧半个骨盆及同侧下肢向上移位，并可能出现膀胱、直肠症状和腹膜后血肿。

　　(3)粉碎性骨折

　　多系直接暴力作用于局部而引起的星状或不规则状的粉碎性骨折，移位多不明显，临床上如不注意检查，易漏诊，并应注意观察X线片。

　　糖尿病人的饮食原则

　　糖尿病人的饮食一直是患者和家属所关注的问题，而总体来说要少吃可能导致血糖快速升高，以及含糖量高或容易转变为葡萄糖的食物。如富含脂肪、淀粉、糖等食物，它们都容易转变为葡萄糖，导致血糖升高。而总体原则可以分为以下几方面。

　　1.多吃三种类型食物

　　粗粮一类的食物

　　粗粮食物的特点就是富含膳食纤维、B族维生素和多种微量元素，这些食物一方面可以延缓血糖升高，另一方面可以促进脂肪和碳水化合物的代谢。

　　富含植物蛋白的食物

　　蛋白质是生命的基础物质，即使患上糖尿病也需要补充蛋白质。豆类或豆制品中的植物蛋白可以补充人体所需，另外豆制品中还含有不饱和脂肪酸，可以改善糖尿病带来的高胆固醇问题。

　　降血糖蔬菜

　　一些蔬菜其热量低、含糖量低、富含膳食纤维，这样一方面可以延迟饱腹感，另一方面控制血糖的升高。

　　2.少吃三种类型食物

　　不吃各种甜食

　　市面上大部分甜食都含有各种糖，如蜜饯、罐头、果酱、汽水、冰淇淋、面包等，容易导致血糖升高。

　　少吃含胆固醇食物

　　一些食物如动物肝脏、大脑、腰、肥肉和黄油等，这些食物中的胆固醇容易加速糖尿病并发症的出现，导致高血脂和动脉硬化。

　　不饮酒

　　酒精容易使血糖发生改变，遮盖高血糖现象，甚至空腹饮酒还会出现低血糖，这样对糖尿病的康复不利。

　　可协助降血糖的食物

　　在遵守高血糖饮食原则时，我们还可以选择食用一些具有降糖作用的保健食物。

　　1.含硒食物

　　硒元素是人体必不可少的微量元素，适当的补充一方面可以改内分泌细胞的代谢功能，预防糖尿病及并发症。另一方面，硒元素是构成酶活性的成分，可以促进糖分代谢，降低血糖和尿糖，还可以与胰岛素产生协同作用。

　　一般含硒的食物有大蒜、蘑菇、麦芽、芦笋等。

　　2.苦荞麦

　　苦荞麦属于一种谷物，又称为五谷之王，具有降三高的作用，其中富含的芦丁也就是维生素P，可以有效的按降低血糖和尿糖。

　　结语：全世界糖尿病患者达3.8亿，而中国患者占了1/3，糖尿病的危害主要表现在它的并发症上，导致人体出现肾病、视力下降、心脑血管疾病、神经性病变等。所以糖尿病的日常饮食非常重要，希望通过这里的了解，对你的病情有所帮助。

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