滑膜炎最佳治疗方法和技巧 滑膜炎的饮食

　　滑膜炎会使患者的生活与工作都会受到严重影响。专家表示，对于滑膜炎这种病症，我们若想摆脱其困扰，就只有治疗这一条道路可以走。下面，我们就一起来学习一些关于此病的治疗方法吧。

　　滑膜炎最佳治疗方法

　　用温水把双手洗净，擦干后双手互相摩擦至温热;找一安静的环境，最好是在床上;仅穿短裤，露出腿部。

　　1、点压六穴

　　站立或者平坐在床上，双腿平放或者自然弯曲膝部都可以。

　　搓热双手，用大拇指点压患有滑膜炎的腿部6处穴位，力度要由轻入重，至相应穴位有麻痛感为好。

　　6处穴位顺序如下：环跳穴、伏兔穴、风市穴、膝眼穴、委中穴、血海穴。每处穴位点压2分钟。

　　2、推按大腿

　　平坐在床上，双腿平放或者自然弯曲。

　　搓热双手，把患有滑膜炎的腿放平，双手从大腿根部往膝盖方向缓慢推按，力度由轻开始慢慢加重。

　　做此步骤时意念集中在手推过的部位，意念气血被手推向了膝盖部位。推按3分钟。

　　3、按压膝部

　　平坐在床上，患病腿平放或者自然弯曲。搓热双手，双手按压患病膝部：

　　先左右相对按压左手在膝盖左边，右手在膝盖右边1分钟，然后上下按压一只手在膝盖上部。

　　另一只手在膝盖下部1分钟，接着全方位的按压膝部关节用双手掌心从各个角度揉按膝盖至膝部发热2分钟。

　　做此步骤时意念集中在手和膝部接触的部位。注意：按压时要用手掌心使劲，类似揉面那种力道。

　　大家应该对痔疮很熟悉吧!痔疮的发病原因有很多，而且痔疮的类型也很多，有的人觉得痔疮是小病，但是严重起来是很厉害。严重的影响了我们的日常生活。那么下面我们来了解下治疗痔疮具体方法吧。

　　1、内痔的治疗

　　智能PPH手术

　　这个手术的方法是在脱垂内痔的上方切除直肠下端肠壁的粘膜，和粘膜下层组织，并在切除的同时对远近端粘膜进行吻合，使脱垂的内痔不再脱垂。

　　优点

　　手术时间短、出血少、痛苦小、恢复快，被国内外医学专家广泛推崇。

　　2、外痔的治疗

　　HCPT微创术

　　采用微创的小切口，从痔疮的基底部潜行剥离，彻底祛除结缔组织病灶，避免了对组织造成大的损伤，减少了出血量，从而达到了最大限度保护患者肛门功能的目的。

　　优点

　　优点就是创伤小，整个过程痛苦小，出血少，恢复快，治疗彻底。

　　3、混合痔的治疗

　　痔动脉结扎术

　　通过多普勒超声引导，对病变组织的供应血管进行精确阻断，使病变组织细胞缺血凋亡，自然脱落或萎缩不再出现临床症状，是目前欧洲治疗肛周疾病最先进的技术。

　　优点

　　治疗时间短、治疗过程简单，无需住院，门诊便可轻松完成，节约患者时间，不影响正常工作和生活。

　　痔疮的原因

　　一、解剖学原因

　　人在站立或坐位时，肛门直肠位于下部，由于重力和脏器的压迫，静脉向上回流颇受障碍。直肠静脉及其分枝缺乏静脉瓣，血液不易回流，容易瘀积。其血管排列特殊，在不同高度穿过肌层，容易受粪块压迫，影响血液回流。静脉又经过粘膜下层的疏松组织，周围缺乏支架固定，容易扩张屈曲。

　　二、遗传关系

　　遗传也是一定的原因，静脉壁先天性薄弱，抗力减低，不能耐受血管内压力，因而逐渐扩张。

　　三、职业关系

　　人久站或久坐，长期负重远行，影响静脉回流，使盆腔内血流缓慢和腹内脏器充血，引起痔静脉过度充盈，静脉壁张力下降，血管容易瘀血扩张。又因运动不足，肠蠕动减少，粪便下行迟缓，或习惯性便秘，可以压迫和刺激静脉，使局部充血和血液回流障碍，引起痔静脉内压力升高，静脉壁抵抗力降低。

　　四、局部刺激和饮食不节

　　肛门部受冷、受热、便秘、腹泻、过量饮酒和多吃辛辣食物，都可刺激肛门和直肠，使痔静脉丛充血，影响静脉血液回流，以致静脉壁抵抗力下降。

　　五、肛门静脉压力增高

　　因肝硬变，肝充血和心脏功能代偿不全等，均可使肛门静脉充血，压力增高，影响直肠静脉血液回流。

　　4、足腿导引

　　平坐在床上。以左腿患膝关节滑膜炎为例：

　　第一步，左腿膝盖弯曲，左手握住脚趾部位，右手握住脚跟部位;

　　第二步，左手把脚趾向左方向牵引，右手把脚跟向右方向牵引，慢慢牵引到不能动为止，力度要柔和，同时配合呼吸为呼气;

　　第三步，双手依然握住 脚趾和脚跟，慢慢牵引让脚自然归位，同时配合吸气。以上第二三步重复10次。如果右腿患病反之。

　　注意：牵引的力度一定要柔和，动作一定要缓慢，幅度要到不能动为止。

　　滑膜炎的饮食

　　1、要少食牛奶、羊奶等奶类和花生、巧克力、小米、干酪、奶糖等含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸的食物，因其能产生致关节炎的介质前列腺素、白三烯、酪氨酸激酶自身抗体及抗牛奶IgE抗体等，易致过敏而引起关节炎加重、复发或恶化。

　　2、少食肥肉、高动物脂肪和高胆固醇食物，因其产生的酮体、酸类、花生四烯酸代谢产物和炎症介质等，可抑制T淋巴细胞功能，易引起和加重关节疼痛、肿胀、骨质脱钙疏松与关节破坏。　　3、少食甜食，因其糖类易致过敏，可加重关节滑膜炎的发展，易引起关节肿胀和疼痛加重。

　　4、少饮酒和咖啡、茶等饮料，注意避免被动吸烟，因其都可加剧关节炎恶化。

　　5、可适量多食动物血、蛋、鱼、虾、豆类制品、土豆、牛肉、鸡肉及牛“腱子”肉等富含组氨酸、精氨酸、核酸和胶原的食物等。

　　6、多吃新鲜的水果蔬菜，保证维生素的摄入量，此外还要注意补充钙、蛋白质等营养元素，多喝水，促进新陈代谢。

　　7、可适量多食动物血、蛋、鱼、虾、豆类制品、土豆、牛肉、鸡肉及牛“腱子”肉等富含组氨酸、精氨酸、核酸和胶原的食物等。

　　结语：以上就是小编给大家介绍的关于滑膜炎的一些相关的知识。在治疗滑膜炎上，我们无论是选择了哪一种，最重要的就是能长久的在这一种方法上坚持下去。希望以上的内容能帮助到大家。