去火的方法和技巧 不同火在舌头上的具体表现是这样的

　　中医认为当人体出现失眠多梦、口干口臭、痘痘横生等现象时，这很有可能是因为体内上火导致，但不同症状则上火类型不同，其治疗方案更为不同。想要知道自身上火类型是什么，可观察舌头便知晓!

　　常见上火类型有哪些

　　上火也分为多种类型，常见的有心火、肝火、肺火、胃火、肾火。

　　不同火在舌头上的表现是什么

　　心火

　　观察舌头的舌尖部位，该部位发红且易出现血泡则是心火，此时人体还会出现失眠多梦、记忆力减退、心烦意燥、口干、大便干燥等现象。

　　祛心火的方法

　　饮食：食用绿豆、苦瓜、草莓、龟苓膏等祛心火的食物。

　　穴位按摩：大陵穴、外关穴、劳宫穴。

　　肝火

　　观察舌头两侧，如果发红则是肝火，此时人体还出现口干发苦、目红等现象。

　　祛心火的方法

　　饮食：饮用苦丁菊花茶、枸杞菊花茶，或者食用木耳、空心菜、百合、西红柿、黄瓜等祛除肝火的食物。

　　穴位按摩：太冲穴、合谷穴、足三里穴、三阴交穴。

　　肺火

　　观察舌头的前半部分，出现明显发红则是肺火，此时人体还会出现咳嗽、鼻内干燥、咽喉干、口干舌燥、大便不畅通等现象。

　　祛肺火的方法

　　饮食：饮用菊花人参茶、菊花决明子茶、芦花清热茶、金菊清热茶，或者食用白萝卜、白木耳、芹菜、冬笋、批把、梨、罗汉果、柿子、胖大海等祛肺火的食物。

　　穴位按摩：大鱼际穴、尺泽穴。

　　胃火

　　观察舌头的整体，舌头整个部位都发红则是胃火，此时人体还会出现口有异味、口苦、大便干结等现象。

　　祛胃火的方法

　　饮食：饮用金银花茶、麦冬茶、陈皮茶、大黄茶，或者食用白甘蔗、白萝卜、油麦菜、木瓜、苹果等祛除胃火的食物。

　　穴位按摩：内庭穴、丰隆穴。

　　肾火

　　观察舌头，舌头发红的同时且舌苔量少则是肾火，此时人体还会出现手脚心热、皮肤灼热、心烦意燥、口干、牙齿松动、失眠等现象。

　　祛肾火的方法

　　饮食：饮用枸杞茶、盐莲子心茶、桑葚茶，或者食用芹菜、猪腰、赤小豆等祛除肾火的食物。

　　穴位按摩：太溪穴、照海穴。

　　以上就是人体常见的几种火，对于这之种火都是可以观察舌头得知，所以当人们出现上火的时候不要胡乱降火，应该先判断是哪种火，然后对症治疗。

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　　排除天生的沙哑嗓子，一般来说嗓子沙哑大多是说话过多引起的。现在很多职业因为过度用嗓，时间长了就容易沙哑。比如教师、演员、广播员等，他们每天的工作就是通过说话实现，所以嗓子沙哑是正常现象。有的人嗓子沙哑，说话也不多，千万不要掉以轻心，这种情况可能是疾病的征兆，目前导致嗓子哑的主要有以下四种疾病。

　　嗓子沙哑可能是四种疾病作祟

　　一、先天性疾病

　　先天性喉蹼、先天性喉狭窄等会在婴幼儿时期表现出声嘶，部分孩子到了两三个月大时症状会更加明显。如果家长发现这些症状时应尽快带宝宝到医院进行检查。

　　二、急、慢性喉炎

　　现代人社交频繁，K歌过度、吸烟、饮酒等习惯都可能使声带受损，诱发喉炎。有的人晨起时发声还正常，但说话多了后就出现声嘶，噤声一段时间后，声嘶缓解，但讲话多了又加重。这些症状都是喉炎的表现。急性喉炎如不及时治疗即会转变为慢性喉炎。因此，发现急性喉炎症状应尽量休声，多饮水，保持声带湿润，并远离有刺激因素的环境，严重者可去医院进行雾化及抗炎等综合治疗，以免转为慢性。

　　三、声带小结和息肉

　　如果声音哑了半年还没好，就有可能是声带出现小结、息肉等疾病。教师，销售人员，业余歌唱演员等都是此病的高发人群。发现这种症状，可先咨询医生，进行药物治疗，若无效则必须到医院接受手术治疗，术后音质会明显改善。

　　四、恶性肿瘤

　　常见的为喉癌。这类患者绝大多数有长期吸烟、酗酒病史。年龄超过40岁，有声嘶、咽喉异物感，并持续两周以上时，就需要到医院进行纤维喉镜检查，以免延误病情。

　　咽喉既是正常呼吸必经之路，又是重要发声器。所以人人都要注意保护嗓子，尤其是教员、演员、广播员，更要注意。

　　癫痫已经成为了一种高发的疾病。在日常生活中，癫痫的危害是非常大的，不仅仅会导致脑部出现问题，还会影响我们正常的作息和生活。对于癫痫的调理，我们也要讲究方法。那么到底癫痫患者吃什么好呢?

　　颠痫的调理

　　1、药物治疗

　　这是癫痫比较普遍的一种治疗方法，其治疗原则为用药早、剂量足、服药准和时间长。在准确诊断为癫痫后应马上服药，来控制病症的发作。但用药时药物剂量要严格掌握好，避免出现毒性反应，患者要坚持长期用药，切记不可突然停发药，以防病症反复发作或加重病情。

　　2、癫痫病最好的治疗方法

　　物理治疗也不失为癫痫治疗的主要方法之一，物理治疗只能在病发症状上做一些局部的改善，使发病症状不在那么严重，严格意义上只能作为辅助治疗，不能根治，会阶段性复发，治疗周期也较长。

　　3、手术治疗

　　开颅手术治疗大风险放电位置转移不能除根。当药物对病情没有明显作用时，一些癫痫患者便会采用手术治疗，对脑皮质病灶进行切除，通过开颅手术直接切除癫痫灶或阻断传导通路。但是这种开颅手术有非常大的风险，首先麻醉的危险性，麻醉药物过敏、休克、急性心肌梗塞或心率不整、心脏衰竭、肺水肿、急性脑中风等。

　　手术的危险性，术中术后出血：可能会并发硬膜外、硬膜下及脑出血。脑组织由於术中长时间牵引或局部血流受到影响，有时术中或术后会有脑肿现象，这种情况在以肿瘤为致癫痫原因的病患尤为明显。

　　癫痫患者吃什么好

　　饮食多样化

　　患者们在饮食上与我们正常人是没有什么差别的，但是要有到富有营养、易于消化的食物，尽量做到食品多样化，如面食、瘦肉、鸡蛋、鱼、等。

　　尤其应多食用豆类、新鲜蔬菜、水果、乳制品，这些含高蛋白质和含磷脂丰富的食品，有助于脑功能的恢复和减少发作次数少吃一些膏粱肥厚的食品。

　　鹅肉、羊肉更应少吃;对一些刺激性很大的食物，如辣椒、葱、蒜，也以少吃为好，否则不利于疾病的康复。

　　平时可多吃酸性食物

　　酸性食物提供给人体丰富的维生素C、维生素B6等，有利于神经递质的合成，从而弥补癫痫患者，癫痫的饮食原则特别是原发性癫痫患者的一些神经递质的缺乏，减少癫痫的发作。

　　传统食物中酸性食物大致有：花生、核桃、猪肉、牛肉、鸡、鸭、鹅、鱼、虾、蛋类等等。