秋天的天气让人神清气爽,但秋天天气干燥,容易导致孩子总是咳嗽,让父母很担心。咳嗽是身体清除呼吸道中的刺激性粘液和其他分泌物的方法,这是一种保护呼吸道的身体反应。然而在秋天的时候宝宝总是咳嗽,有没有好的办法保护宝宝呢?能不能用食疗的方法让宝宝不再干咳呢?
以下是小儿咳嗽食疗方法,供各位家长参考。
1、杏仁炖雪梨
取甜杏仁15克,去皮打碎,雪梨一个去皮切片,同入碗中,加冰糖20克,放水适量,然后置锅内加盖隔水炖煮约1小时,即可服用。每天早晚各1次,连服3~5天。
2、川贝炖雪梨
取雪梨一个洗净,横断切开,去核后放入川贝末6克,然后将两半拼拢,用牙签固定,放入碗中加冰糖20克,水适量,隔水炖煮30分钟即可,吃梨喝汤。每日1次,连服3~5日即可。
3、雪梨白藕汁
雪梨洗净,去皮、核,白藕去节,等量切碎绞榨取汁。代茶饮用,次数不限。
4、白蜜萝卜汁
取白萝卜适量,洗净去皮,切碎,以清洁布包好绞榨取汁。每取50毫升,加白蜂蜜20毫升,调均后服,1日3次。
5、贝母冰糖汁
取川贝母15克研末,冰糖20克,同放碗内,加水150毫升,隔水炖煮30分钟即可。早晚各服一次。
6、银耳炖冰糖
取银耳5克,漂洗后用冷开水浸泡1小时,撕碎,加入冰糖30克炖熟。每晚睡前服用。
7、鸭梨粥
取鸭梨3个,大米50克。先将鸭梨洗净,加水适量煎煮半小时,除去梨渣后,再加入米煮成粥。趁热食用,有润肺、清心、降火之功效,可治肺热咳嗽。
8、百合杏仁粥
取鲜百合50克(干品30克),杏仁10克去皮,打碎,粳米50克,同煮为粥,调白蜜适量。温食,1日1次。
9、玄参麦冬粥
取玄参、麦冬各30克,煎汤取汁备用。以粳米50克煮粥,熟后兑入药汁,调蜂蜜食用,1日1次。
10、蔗浆粥
取新鲜甘蔗500克,去皮榨汁备用,以粳米50克煮粥,熟后兑入蔗汁50毫升,再煮沸一次,调匀即可食用。