大鸡腿的营养价值百科

爱吃，就是任性！一手抓起大鸡腿，往嘴里撕咬的感觉真好！那大家知道大鸡腿的营养价值百科有哪些吗？其实在鸡腿里面可是含有不少蛋白质，而且还有着多种微量元素。

首先，大鸡腿的蛋白质丰富，在众多肉类中脱颖而出。而且鸡肉的脂肪还很低，如果连那点脂肪都不想摄入的哈，建议大家在吃大鸡腿的时候将皮都去光光哦！

其次，吃大鸡腿可以提高身体的免疫力哦，鸡肉具有温中益气、补虚损的作用，适合身体虚弱的病人、亚健康的白领们吃。而且，如果出现月经不调、产后奶水少以及水肿的现象，都可以通过食用鸡肉来改善哦。

再有，吃鸡肉可以补肾哦，是不是戳中了多少美男子的痛点了？其实女性也需要补肾的，别想歪了！如果发现自己小便次数多了，而且没有喝多少水，还伴随着出现耳聋、少精、冷精的现象，赶紧炖几碗鸡汤补一补肾吧！