应该怎样预防脑卒中 怎样有效的预防脑卒中

　　脑卒中是对人类健康和生命有严重威胁的常见病，又称中风。脑卒中的病因主要有饮酒、血压过高、肥胖等因素，对人体伤害力还是很大的，因此我们要知道如何预防脑卒中以及常见的脑卒中治疗方法。

　　脑卒中就是所谓的脑中风，对于脑中风相信大家都不陌生，对于脑中风我们只有做好防范的措施，才能避免悲剧的发生。那么如何预防脑卒中呢?

　　如何预防脑卒中

　　1、定期进行体格检查，着重了解：血压、血糖、血脂以及体重指数体重/身高。

　　2、有危险因素发现时，应请教医师，尤其是专科医师予以指导治疗。

　　3、戒除不良习惯，如吸烟、酗酒、少活动等。

　　4、改善饮食，选择清淡的食物，多吃蔬菜水果，选用低热量、低脂肪的食品。以低盐饮食为主，要提供足够的蛋白质、维生素、纤维素和微量元素。记住过饱的饮食是不利健康的。

　　5、适当增加活动，多从事力所能及的劳动和体育锻炼，控制体重，不宜过度肥胖。

　　6、调整生活方式，劳逸结合，保证充足的睡眠。心情舒畅，切忌激动、暴怒及过度疲劳。

　　7、积极治疗，严格控制高血压病、糖尿病、高脂血症，定期专科门诊随访。

　　这些人群需要注意预防脑卒中

　　1、近年脑卒中的发病率不断升高，有关资料显示，我国有脑卒中患者近500万人以上，每年的新发病例约为150万，而每年死于卒中大约100万人。

　　2、脑卒中幸存者中约3/4丧失劳动能力，重度致残者占40%以上，严重降低了患者的生活质量，给社会、家庭带来极大的负担。

　　3、高血压是引起脑卒中的最主要因素，发病前有高血压病史者占42.4%。另外，高脂血症、肥胖、糖尿病、吸烟、酗酒等也是发病的重要因素。

　　4、脑卒中分为缺血性中风和出血性中风，缺血性中风一般起病缓慢，包括脑血栓、脑梗塞等。出血性中风称脑溢血，起病突然，头痛、恶心、呕吐为先兆症状。

　　5、脑卒中病情凶险变化快，往往病情突然加重。不论首发症状轻重，一定要及时住院观察治疗。争取尽早CT检查，明确诊断，早期治疗。

　　6、患脑卒中后一般都有偏瘫，康复治疗是恢复肢体功能、减少致残率的关键，应该根据病情尽早开始进行。

　　7、脑卒中的危险因素可以干预，通过自身良好的行为和习惯可以有效地预防脑卒中。预防的关键在中年，重点是避免发胖，不吸烟，不饮酒，少吃脂肪含量高的动物食品、多活动、保持情绪稳定。

　　8、已患有高血压、高脂血症、糖尿病等疾病的人，要积极治疗，有效控制病情，防止引发脑卒中。

　　在我们现实生活中，有许多的女性会因为一些原因而导致子宫内膜厚。那子宫内膜厚是什么原因引起的呢?子宫内膜厚的时候又应该怎么治疗呢?今天小编就来为大家一一解答一下。感兴趣的朋友就来看一下吧。

　　子宫内膜厚的原因

　　子宫内膜厚是什么原因呢?其实导致女性子宫内膜厚的原因有许多的。而以下这些原因均会导致女性子宫内膜厚。

　　1、内分泌因素

　　在肥胖妇女，肾上腺分泌的雄烯二酮，经脂肪组织内芳香化酶作用而转化为雌酮;脂肪组织越多，转化能力越强，血浆中雌酮水平越高，因而造成持续性雌激素的影响。

　　2、原发疾病因素

　　复杂增生的病因与单纯增生大致相似，但由于病灶呈局灶性，可能还与组织中激素受体的分布有关。

　　有很少的复杂增生女性会发展成为不典型增生，从而会影响预后。而病变的子宫内膜则是可以增厚或者是变薄的，也是可以呈息肉状。

　　与单纯增生不同的是，病变为腺体成分的局灶性增生而不累及间质。刮宫物量可多可少，常混有正常、萎缩或其他类型增生的子宫内膜。

　　3、继发疾病因素

　　内分泌功能性肿瘤是罕见的肿瘤，内分泌功能性肿瘤的占7.5%.垂体腺的促性腺功能不正常，卵巢颗粒细胞瘤也是持续性分泌雌激素的肿瘤。

　　4、机体因素

　　病变的子宫稍大，内膜明显增厚，有时呈弥漫息肉状。刮宫物量较大，可混有红色光滑的息肉状组织。

　　镜下病变呈弥漫性，累及内膜的功能层与基底层，由于间质与腺体同时增生而不表现出腺体拥挤。腺体大小不一，轮廓较平滑。腺上皮细胞的形态与正常的晚增殖期相似，不具有异型性。

　　子宫内膜厚治疗

　　以上我们也是知道了子宫内膜厚的原因了，那子宫内膜厚的时候应该怎么治疗呢?下面我们就一起来看一下。

　　1、激素替代

　　用大量的外源性激素去冲击已经处于紊乱状态的机体内分泌平衡系统，试图以达到治疗疾病的目的是不可取的。尤其是激素的疗程长、治愈率低、副作用大等缺点已逐渐引起临床界重视。

　　2、手术治疗

　　非手术治疗包括物理治疗往往能够使跟腱炎在几周时间内得到痊愈和自我修复。如果这些治疗没有效果，可能需要做手术来切除跟腱周围的炎症组织。但是，这往往是最后一种手段。

　　子宫内膜厚饮食

　　1、多食用补虚益气食品，助气行血，缓解疼痛，特别是气血虚少者。

　　2、以豆类、谷类、薯类为主食。

　　3、适当饮用酒类温阳通脉，行气散寒，散瘀缓痛。

　　4、忌肥厚油腻食物，因为这些食物容易滞瘀，所以少食为好，要以清淡疏利之品比较适宜。

　　5、忌寒凉食品，尤其注意在行经前后，不能进食过热的汤、菜，生冷食物。

　　6、在经前后应当避免生食水果。

　　脑卒中的病因

　　1、外伤

　　外伤性脑出血和脑梗塞在中青年人中占的比重较大，脑血管畸形、脑血管瘤大多发生在青年人，这也是脑卒中年轻化的因素。

　　2、饮酒

　　酒精可直接作用于脑血管的平滑肌引起痉挛，酒精可使血小板聚集、激活，体内血栓素TX-A2增加，直接引起脑血栓形成，强烈的脑血管舒缩也易导致脑出血。酒精引起的精神、行为异常，促发A型性格外露，都对脑卒中形成有影响。年轻人过度饮酒、酗酒者较老年人明显多，也是导致脑卒中年轻化的一个原因。

　　3、高血压

　　高血压是脑卒中的主要危险因素，高血压患者发生脑卒中的概率是没有高血压人的4-7倍。从血压115/75毫米汞柱开始，血压每增高20/10毫米汞柱，脑卒中危险就增加1倍，无论收缩压还是舒张压增高，都可以增加脑出血和脑血栓形成的危险。

　　4、超重与肥胖

　　超重与肥胖是导致脑卒中的重要因素。研究发现，所谓“苹果型体形”即脂肪堆积在腰腹部，是脑卒中和心脏病的易发因素。腰围男性≥90厘米2.7尺，女性≥80厘米2.4尺，患心脑血管病的危险性显著增加。腰围超标使心脑血管病首发年龄提前4-8岁。我国大约有30人超重，其中60~72集中在年轻人，也是脑卒中年轻化的重要原因。

　　5、年龄和性别

　　年龄是动脉粥样硬化的重要危险因素，粥样硬化程度随年龄增高而增加。50岁以上随着年龄增加中风发病率亦有增加，青中年中风发病者亦有增加，不可忽视。一般来说女性中风发病率低于男性。

　　脑卒中的症状

　　1、头晕，特别是突然感到眩晕。

　　2、肢体麻木，突然感到一侧面部或手脚麻木，有的为舌麻、唇麻。

　　3、暂时性吐字不清或讲话不灵。

　　4、肢体无力或活动不灵。

　　5、与平时不同的头痛。

　　6、不明原因突然跌倒或晕倒。

　　7、短暂意识丧失或个性和智力的突然变化。

　　8、全身明显乏力，肢体软弱无力。

　　9、恶心呕吐或血压波动。

　　10、整天昏昏欲睡，处于嗜睡状态。

　　11、一侧或某一侧肢体不自主地抽动。

　　12、双眼突感一时看不清眼前出现的事物。

　　脑卒中治疗方法

　　一、手术治疗

　　脑起搏器对过度兴奋的神经细胞有抑制作用，对紊乱的神经细胞有整合作用，对缺氧受损的神经细胞有修复作用，对功能低下的神经细胞有激活唤醒作用。

　　美国科学家研究还发现磁场能够促进神经细胞的再生，防止老年性痴呆，延长人的寿命。起搏器是如今治疗脑卒中较好的方法。

　　二、康复治疗

　　1、运动疗法

　　用于恢复偏瘫患者的运动功能，主要是一对一即一个康复治疗师对一个患者的手法治疗。治疗方法是根据中枢神经发育学原理，通过易化和促通技术恢复患者的运动和感觉功能，抑制异常运动和反射。也配合使用一些运动器械促进患者的运动能力。

　　2、作业疗法

　　是针对上肢运动能力、协调性和手的精细活动进行的康复治疗，目的是恢复患者的日常生活活动能力。

　　3、物理治疗

　　如功能性电刺激、生物反馈治疗和相应的理疗，改善偏瘫肢体的肌肉和循环问题。

　　4、言语治疗

　　对伴有言语功能障碍的患者进行治疗，以改善患者的言语沟通能力。

　　5、心理治疗

　　脑卒中偏瘫患者常伴有抑郁、焦虑情绪，需要给予适当的心理干预。

　　6、康复工程

　　对于偏瘫肢体可以配置适当的矫形支具，以阻止肢体变形，辅助功能活动。

　　7、康复护理

　　患者发病早期或卧床期的肢体功能位摆放和被动活动，预防呼吸道、泌尿道和胃肠道的并发症等。

　　三、治疗药物

　　临床治疗脑卒中都有什么可靠的用药呢，防治脑卒中西药中有：拜阿司匹林、氯比格雷、脑活素片、弥可保等，都是疗效比较可靠，有治疗针对性的用药。

　　其中阿司匹林是防治脑卒中的基础用药，对防止脑卒中复发有一定疗效，但临床应用阿司匹林显示有47%的患者存在用药抵抗，即使是阿司匹林肠溶片，也会对胃肠造成负担和影响，有各种出血倾向的患者，更应禁止使用阿司匹林，服用阿司匹林，须在医生指导下针对自身情况和病症特征选择用药。

　　结语：通过对上面文章的阅读，相信大家对脑卒中的病因及防治的方法已经有了更多的认识，希望今天小编的介绍能够帮助到大家。一旦身体有一些疾病的症状就要及早的去治疗，避免病情恶化，最后祝大家身体健康，远离疾病。