患癌的这些原因你知道几个

 

　　人们谈“癌”色变，原因就在于癌症乃不愈之症，癌症通知单下达的那一刻也往往等同于宣判了死亡通知书。癌症如此可怕，但马云却在最近的一次演讲说道：未来十年三大癌症将困扰中国每一个家庭，即肝癌、肺癌和胃癌。这话到底是危言耸听还是确有实据?我们应当怎样预防癌症?本文就此谈一谈看法，仅供大家参考。

　　一、肺癌与大气污染

　　我们的教课书越来越少提大气污染，不是不想提，而是大气污染确已经成了中国的国情，人人尽知。汽车尾气，我们习以为常;工厂上空高高的烟囱，黑色的烟雾与天同化，我们早已看惯;雾霾，网络上调侃着，大家也只是将它意识化。我们不得不说，我们这个时代的空气质量绝对是人类历史上最差最差的。于是，肺癌的高发也就很好解释了。

 

　　人的肺具有一定的净化作用，然而过多的废气尤其是PM2.5的进入，其吞噬细胞不能将其消灭，反而会把它留在肺脏中，久而久之，肺脏将丧失净化功能，进而引发各种肺脏疾病。

　　二、肝癌与水污染

　　从肝癌发病的规律来看，在我国，几乎所有的肝癌高发区都和饮用水源有关，其中，饮用深层地下水肝癌发病率最低，饮用未被污染的河水略高，而饮用污染最严重的沟塘水，其肝癌患者比例最高。可见，水污染和肝癌的发病息息相关。

　　三、胃癌与饮食健康

　　网络上曾经调侃：每一个中国人身上都存着一份元素周期表。幽默的段子却真实反映了中国的食品安全问题。地沟油、违法添加剂、人造鸡蛋甚至包括转基因食品都真实而深刻地影响着我们的健康，而这些也正是引发胃癌的重要方面。

 

　　我们怎样预防癌症

　　首先，每天坚持锻炼身体是最重要的，有人会担心空气质量的问题，事实上，两害相权取其轻，锻炼身体给我们带来的益处远远大于空气质量对我们的伤害。

　　其次，不可迷信各种营养补充剂。营养补充剂诸如维C片等只能起到治标不治本的作用，甚至起到反作用，最终还是要依靠我们的饮食。荤素合理搭配、多吃水果、不偏食不择食，只有这样才能从根本上解决问题。

　　总而言之，面对癌症的来袭，我们既不可掉以轻心，也不必整日提心吊胆，制定一套属于自己的健康方案，努力践行，癌症就会离我们越来越远了。

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　　2月10日，当年叱咤风云的王林在医院抢救无效而驾鹤西去。曾几何时，王林的大名在江湖上是赫赫有名，经他“治”过的疾病种类和患病人士多如牛毛，没想到天意弄人，以“治病”著称的王林居然没有敌过这个病——血管炎。

　　夺去王林性命的血管炎是何病?

　　如果用两个字来概括血管炎，肯定就是“复杂”二字。

 

　　人身上的血管纵横交错，大大小小的血管如同渔网一样密密麻麻地遍布全身。血管炎顾名思义就是一种血管疾病，典型特征就是血管壁炎症以及血管的纤维素样坏死。具体病症很复杂，而且非常多变，这是一类令医生非常棘手的疾病。

　　血管炎由何引起?

　　想要弄清楚血管炎的病因，就跟想要治疗血管炎一样，难!目前为止，科学家们还未能发现引起血管炎的确切因素都有哪些，只找到了部分相关因素，比如血清病、药物的副反应、病毒感染等。但可以肯定的是，血管和血液不健康是引起血管炎的重要因素。

 

　　血管炎复杂难治，预防才是关键

　　少大鱼大肉，多吃护血管的食物

　　王林交友众多，自然免不了大鱼大肉地应酬，得了血管炎也就不奇怪了。煎炸烧烤类食物中的有害物质很难排出体外，血液毒素慢慢累积在血管壁中堵住血管。而高油脂高盐分高糖分食物会增加血管的负担。戒掉大鱼大肉，多吃西红柿、西兰花、山药、葡萄、猕猴桃等对血管好的食物。

 

　　戒烟戒酒

　　研究发现多吸一支烟就会减少11分钟的寿命，香烟对身体的伤害尤其是对血管的伤害是不可逆的。香烟中的有毒物质会进入血液，破坏血液的干净，同时毒素还会侵蚀血管的健康。

　　酒精对血管的伤害也不容小觑，它会降低血管的弹性，使血管越来越脆，高血压、血管硬化、血管炎等疾病都与酒精脱不了干系。

 

　　加强运动和锻炼

　　血管想要健康关键在于保证血管的通常，不能堵塞。适量的运动和锻炼既能增强心肺功能，提高身体免疫力，又能促进全身的血液循环，血液刷刷地冲刷血管，自然能够带走淤积在血管内的垃圾，从而保证血管的畅通。

　　再风光，没命享受也是枉然。咱们可不能跟王林这种人学习，要好好保护血管，长命百岁享受人间幸福。

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　　不少人觉得地震很突然，其实地震发生前有许多警报，天气会异常，鸟兽会焦虑，之后地震才会发生。同理，人在患上重病前身体也会发出许多健康警报，比如消瘦、掉头发、面色蜡黄等，其中最明显也是最严重的警报就是“出血”。

　　血液作为身体的本源，一旦它拉起了警报，如不重视，病来如山倒，到时治疗起来不仅难度大、人也特别遭罪。哪些地方出血是身体在向我们做出警告呢?

 

　　警报1：鼻涕带血

　　许多情况都会造成鼻出血，比如鼻炎、感冒、挖鼻孔用力过度等。但这些都是暂时的，身体恢复了就不会再出血的。但有一种出血情况必须重视，就是鼻涕带血的症状反复出现，这极有可能是鼻咽癌。

　　鼻涕带血是鼻咽癌最早出现的症状，一般来说经常会在早上出现，尤其是40岁以上的男性必须提高警惕，因为这类人群是鼻咽癌的高发人群。

 

　　警报2：痰中带血

　　电视剧看多了，观众们对痰中带血这件事非常熟悉，一般主角们吐出一口带血的痰，十有八九是都是患上绝症了。其实也不一定。患有支气管炎、扁桃体发炎、气候干燥等情况都容易造成痰中带血，甚至牙龈出血，正好咳出一口痰时，也会出现“痰中带血”的假象。因此偶尔的痰中带血不必惊慌。

　　但是，间断性地反复出想痰中带血，并且还伴随着胸背疼痛、胸闷气短、咳嗽不断，这就不能大意了，这些都是肺癌的征兆，必须去医院检查，即使是花点时间和钱买个安心也不错。

 

　　警报3：尿中带血

　　上厕所，小便突然变成了淡粉红色或赤红色，先淡定，想想自己近一两天有没有吃一些色素比较重的食物，例如甜菜，火龙果。如果没有，必须警惕，这就是典型的尿中带血症状了，是大事。尿液与肾和膀胱密不可分，一旦出现尿血，就应该立刻去医院检查肾脏和膀胱，以免贻误治疗的时机。

 

　　警报4：便中带血

　　大便带血，也许是吃了色素食物，也可能是痔疮。如果都不是，那就是肠炎了，严重的还会患上肠癌。肠癌最容易与痔疮误诊，切不可掉以轻心。

　　身体出血很不正常，排除掉小病的可能性，那就是大病。一旦身体地震了，为时晚矣。时刻注意自己的身体状况，才能抓住每一个警报，不要给大病可乘之机。

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