头晕不是小毛病 当心背后藏着这些病

 

　　在地上蹲久了，蹲着蹲着，猛得一站起来，头晕目眩，眼前一片发黑，这种头晕还真只是小毛病。久蹲起立造成的头晕挺正常的。但是“头晕”，既然跟“头”扯上边，那就必须得当心了，有些头晕还真是不是小毛病，很可能是背后所隐藏的大病造成的。

 

　　与头晕有关的因素

　　你想想大脑要想正常运作，最离不开什么?没错，就是血液和神经。一旦血液所含的物质成分有问题、血液供应不上、神经受损、神经功能不协调，这些原因都可以直接造成头晕。如果是血液和神经造成的头晕，这种头晕必定只是冰山一角，咱们不得不警惕起来。

　　血压问题

　　无论是高血压还是低血压，都容易造成头晕。血压太低容易导致脑供血不足，脑袋缺了血液所输送的养分，自然就会影响大脑的工作状态，导致头晕。

　　而高血压所导致的头晕，是高血压患者最常见的头晕症状，往往还会伴有头部胀胀的感觉、脑袋不清爽。甚至还会伴随着走路东倒西歪、手脚麻木等症状。

 

　　血糖问题

　　与血压问题相类似，无论是血糖过低还是血糖过高，都可能引起头晕。低血糖最明显的症状就是头晕，还有怕冷、面色苍白等症。

　　而血糖过高(最主要是血糖突然升高)，特别容易造成头晕，上升速度特别快的，还可能会威胁生命安全。这也是为什么糖尿病人经常头晕目眩的原因之一。

　　神经问题

　　曾经有位朋友，经常脑袋晕乎乎的，严重的时候还会直接晕倒在地。在医院做了各项检查，血压、颈椎什么的都挺正常的，也没有贫血问题，肝功能也很正常。查了很久一直找不到原因，直到遇上了个经验丰富的老主任医师，才知道问题就出在神经上。

 

　　当精神压力过大、焦躁不安、抑郁失眠、更年期等等严重影响到神经系统的时候，身体就处于一个应激状态，神经功能无法顺畅地工作，自然会影响到大脑的状态，从而头晕。

　　血液和神经是最常引起人们头晕的因素，除此之外，颈椎病、呼吸系统疾病、心脏病、五官科疾病等也会影响到大脑而造成头晕。因此经常性的头晕绝对不是什么正常现象，大家切不可疏忽大意。掉以轻心的结果就是贻误了最佳治疗时机。

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　　不知道劝过老公多少回，不要吸烟，尤其是饭后。可结果从来没有改变过。对于不吸烟的人群来说永远无法体会吸烟乐趣在哪里。

　　尤其是饭后吸烟，几乎是每个烟民的享受。甚至一直有“饭后一支烟赛过活神仙”这样的说法。

　　那么饭后吸烟真的很舒服吗?

 

　　真的!

　　据大多数人烟民反应，饭后吸烟比任何时刻都感到舒服，这也是不愿戒烟的原因之一。

　　原因是，人体在进食之后，肠道需要蠕动来消化食物，此时血液会涌向肠道。大脑容易处于困倦状态。

　　心跳和呼吸都会加速。如果吸烟，烟草中大量的化学物质会被肺吸收，尼古丁快速进入血液，被血液吸收，又让人体开始兴奋，脑神经被麻痹，有飘飘然的感觉。

　　所以，我们也经常发现，饭后吸烟的人，眼睛总是眯起来，一脸享受的表情。

　　但是，饭后吸烟的危害却远远高于其他时刻，甚至有一种说法，饭后吸一支烟，危害胜过10根烟。

　　饭后吸烟的具体危害

　　1.危害心血管

　　尼古丁能够快速的溶入水、酒精中，可以通过口腔黏膜被身体吸收，对神经系统起到作用，导致心跳加速，血压升高。同时，一氧化碳的进入，促使动脉粥样硬化的加剧，增加心血管疾病、心脏病风险。

　　2.对消化系统危害增大

 

　　因为人体进食之后，肠道血液循环加速，加快了组织和细胞的代谢，此时吸烟，烟雾中的有害物质，更容易被吸收，带来更大的危害。增加慢性胃炎、口腔疾病的风险。

　　3.对肺和大脑的危害增大

　　肺更容易吸附烟草中的焦油，大脑被麻痹，增加肺癌、老年痴呆的风险。

　　所以，我们所提倡的戒烟是非常有必要的。但是，在一项调查中发现，知道吸烟有害健康，但仍然吸烟的人群，占有95%。而表示愿意戒烟的人不到50%，只有不足5%的人戒烟成功。

　　除此之外，吸烟与视力下降、口腔癌、肺癌、胃癌、食管癌、脑出血等疾病都有关联。

　　不可不知的“醉烟”

　　身体发生恶心、头痛、乏力，甚至大小便失禁等，容易与其他疾病混淆，其实这是一种醉烟的表现。一般发生在戒烟一段时间后，又复吸的人群，另外，儿童、不吸烟的人群也可能发生。

　　所以，吸烟危害的不仅仅是个人，而是一个家庭的健康。

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　　口臭真的很尴尬，如果一直口臭可能是身体出现了问题，口臭不仅严重影响我们的生活，还会影响社交，很多人因此变得自卑，不敢跟别人讲话。那么老是口臭怎么办呢?究竟导致口臭的原因有哪些呢?

　　口臭的原因真的很多，如果不能及时的解决可能影响的不仅仅是形象了，还会对我们的心灵造成很大的打击，所以解决口臭问题刻不容缓。

　　老是口臭怎么办

　　一、勤刷牙

　　早晚彻底刷净牙齿，电动牙刷比普通牙刷更有效。此外，每日用一次牙线彻底清除藏在牙缝内的牙垢。

 

　　二、多吃蔬菜水果

　　蔬菜含有大量纤维质，可帮助消化、防治便秘。蔬菜和水果中含的维生素还可帮助牙龈恢复健康，防止牙龈流血，排除口腔中过多的黏膜分泌物及废物。

　　三、喝柠檬水和泡服花草茶

　　饮清水可令口腔保持湿润，在水中加上一片柠檬，能刺激唾液分泌，减少因鼻塞、口干或口腔内残余食物引起的厌氧细菌造成的口臭。泡服花草茶去除宿便和调节肠道，防止毒素进入体内影响身体。

　　口臭怎么办

　　喝柠檬水

　　多喝水可令口腔经常保持湿润。在水中加上一片柠檬，能刺激唾液分泌，减少因鼻塞、口干或口腔内残余食物产生的厌氧菌造成的口臭。

 

　　生吃蔬果

　　唾液是你对付口臭的最好“武器”。生吃苹果、胡萝卜等蔬果有助于分泌大量唾液，不仅能湿润口腔，还能清除附着在牙齿上面或塞在牙缝中的食物残渣。另外，它们还能减少消化系统毒素，有助于缓解口臭。

　　用盐水漱口

　　或在口中含盐水片刻，能把引起口臭的细菌杀灭

　　用盐水漱口能消灭引起口臭的原因，或者把盐水含在口中一会，这样效果会更好。这个方法非常的简单，一般我们在家就能做，所以一定要试试。

　　勤刷舌头

 

　　在刷牙后，应用牙刷柄刷舌头表面的舌苔。牙科专家建议，用小苏打刷舌头，可快速去除滞留于口腔、喉咙甚至胃中导致口臭的有毒酸性物质。