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干桂圆应该如何做好吃

放大字体  缩小字体 2018-04-10 04:02:34  阅读:6985+ 来源:本站原创作者:于小彤

干桂圆有很高的营养价值百科,但是怎样吃桂圆干才能发挥它最大的功效呢?很多人吃干桂圆的时候都喜欢直接剥壳吃,但是大家知道吗?干桂圆其实可以直接还可以做菜吃哦!现在妈网百科就为大家介绍两种好吃又营养的做法!

桂圆莲子汤


材料:桂圆肉 25 克、莲子 15 克、红枣 10 颗,冰糖少许

做法:桂圆肉、莲子用清水洗净;红枣去核备用将各食材放入锅内,加适量水熬煮 30 分钟。最后加冰糖调味即可饮用。

桂圆红枣茶


材料:桂圆肉 5 粒、干红枣 10 粒、冰糖半汤匙(8g)

做法:取一个适用于微波炉的带盖容器,放入洗净的干红枣、桂圆肉和冰糖,凉水,盖上盖子。将容器移入微波炉中,以高火加热 10 分钟,之后改用或中火再加热 10 分钟,即成美味健康的桂圆红枣茶。

上面的两种关于干桂圆的做法,大家都学会了吗?学会了之后大家就赶紧动手做着尝一尝吧!

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