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应该怎样预防儿童扁平足

放大字体  缩小字体 2018-04-12 16:47:11  阅读:5136+ 来源:本站原创作者:蔡诗芸

扁平足的危害不但让儿童走路会感到疼痛,对他以后的生活也是有非常大的影响。比如儿童的兴趣是喜欢跳舞,但是因为他是扁平足,扁平足对他 跳舞的影响就会非常大。他的关节,脚踝等息息相关的部位都会受到影响。所以,预防扁平足,从小时候开始。

第一:小时候让儿童多做点运动,比如跑步,跳绳这类的,这样可以锻炼儿童腿部的灵活,还可以改善足部肌肉和韧带的力量,促进足弓的发育。

第二:挑选合适的鞋子从孩子学走路的时候就要重视,不正的穿鞋可以诱发扁平足。

第三:儿童小时候的营养一定要均衡,忌讳挑食,主要是避免儿童过于肥胖造成扁平足。

第四:不可过走路。当儿童的脚部还没有发育健全,让他学走路是一种负担。那是儿童的腿部力量有限,很难承受整个身体的重量。

第五:及时纠正儿童的走路姿势,比如内八,外八,O腿等。

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