燕麦粥的做法之红枣燕麦粥

红枣加燕麦对我们身体有很多好处，尤其是女性朋友食用，可以补虚强骨、养颜嫩肤，红枣燕麦粥对于老年人也是很有好处，对于脾虚便秘，气血不足，贫血、慢性肝炎，过敏性紫癜、营养不良，病后体虚，赢瘦衰弱等症的辅助食疗。

红枣燕麦粥的主要做法是首先准备少量红枣，洗净用清水泡软。然后将燕麦片放入锅中，加1：20的水，煮沸成粥，熬制成白色粘稠状，然后加入适量红枣，小火煮开，就可以是我们所说的红枣燕麦粥了。