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凉拌萝卜丝的做法和食材用料及健康功效

2017-09-10 04:47:37 阅读：7030+ 来源：本站原创作者：李圣杰

健康功效

白萝卜：消食积、化痰、宽中
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

白萝卜半根相克食物	胡萝卜少许相克食物
辣油适量	香醋适量相克食物
盐适量	糖适量相克食物
生抽适量

凉拌萝卜丝的做法

1.白萝卜去皮洗净刨丝，胡萝卜洗净刨丝
2.两萝卜用盐腌制
3.腌好后挤干水分装进大碗里
4.加入辣油，糖，香醋，生抽
5.拌匀即可

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