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能降血压的茶

放大字体  缩小字体 2018-09-09 00:36:53  阅读:505+ 来源:本站原创作者:刘丹

所谓“富贵病”的三高中,其中的一项就是高血压,而高血压、高血糖、高血脂这三者病症是可能单独存在,也可能相互关联的。在养生越来越重要的今天,人们开始用饮食来调节身体,而喝茶可以达到降低血压的目的,那么喝什么茶可以降血压呢?

山楂茶:山楂含有助消化、降低血糖、降低血压、扩张血管的成分,经常饮用山楂茶,可以降低血压。

菊花茶:菊花茶的种类很多,而要想达到降血压的目的应该用甘菊,甘菊有清热解毒的功效,另外也可以用甘菊加金银花、甘草煎水饮用。

荷叶茶:将鲜荷叶半张洗净切碎,加入适量的水,煮沸放凉后代茶饮用,可以治疗高血压。

首乌茶:用20—30克首乌,加水煎煮30分钟后,待温良后当茶饮用,每天一次,可以降低血压和血脂。

葛根茶:将葛根洗净切成薄片,每天30克,加水煮沸后当茶饮用。葛根具有改善脑部血液循环的效果,对因高血压引起的眩晕、头痛、耳鸣及腰酸腿痛等症状有较缓解功效,经常饮用对降低血压有明显的疗效。

槐花茶:将槐树的花蕾摘下晾干后,用开水浸泡后当茶饮用,每天饮用数次,对高血压患者具有独特的治疗效果。同时,槐花还有收缩血管、止血等功效。

决明子茶:每天数次用15-20克决明子泡水代茶饮用,可以治疗高血压、头晕目眩、等病症。决明子具有降血压、降血脂、清肝明目等功效。

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