5岁宝宝早餐食谱

一日三餐中，早餐是必不可少的。尤其是宝宝，更应该按时吃早餐，切不可不吃早餐，以免危害健康。建议家中有宝宝的家长，适当的选择一些美味又营养的早餐食谱，并坚持每天给宝宝做早餐。那么，5岁宝宝早餐食谱有哪些呢？

1、爱心蔬菜蛋饼

食材：南瓜50克、土豆1个、豌豆50克、鸡蛋3个、胡萝卜1根、菠菜1把、豌豆苗1把、奶酪1片、橄榄油适量。

做法：将新鲜豌豆剥出。土豆切丝。南瓜要连皮切丝，鸡蛋敲散。豌豆煮熟，平底锅入少量橄榄油，将南瓜丝、土豆丝放入炒熟，加盐调味。将打散的鸡蛋淋入土豆和南瓜中，慢慢烘熟。鸡蛋饼外圈慢慢熟后，用锅铲推一下，防止粘锅。均匀撒入煮熟的豌豆，再撒入切丝的奶酪。

2、蔬菜牛肉粥

食材：牛肉40克、米饭1/4碗、菠菜1棵、肉汤1/2杯、土豆、胡萝卜、洋葱各1/5个，盐少量。

做法：准备牛肉精肉并磨碎。将菠菜、胡萝卜、洋葱、土豆炖熟并捣碎。将米饭、蔬菜和肉末放入锅中煮，并用盐调味。

3、豆腐粥

食材：米饭1/6碗、肉汤1/2杯、豆腐1/10块。

做法：将豆腐切成小块。将米饭、肉汤、豆腐加水放在锅中同煮。煮至粘稠时加入适量的盐调味即可。

5岁宝宝早餐食谱有哪些呢？其实，适合5岁宝宝的早餐食谱是比较多的，上面为大家介绍了三款常见的早餐食谱，分别是爱心蔬菜蛋饼、蔬菜牛肉粥和豆腐粥，这三款早餐既美味又营养，家长朋友不妨按照上面介绍的方法尝试着做一下。