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洋葱炒肉的做法和食材用料及健康功效

2017-09-10 23:33:24 阅读：4225+ 来源：本站原创作者：立威廉

健康功效

洋葱：健胃、祛痰、利水
青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

洋葱1个相克食物	青椒2个相克食物
肉150克	油，豆辨酱，老抽适量
味精，盐，芡粉适量

洋葱炒肉的做法

1.准备食材，肉码味，加盐，少许老抽，芡粉
2.锅內放油，将肉在锅内滑熟，控油备用
3.锅內放油，下入豆辨酱炒香，在放入洋葱，青椒炒二分钟，放入滑好的肉片，在放入味精，少许老抽，炒匀即成
4.亲，见图

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