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农家豆腐的做法和食材用料及健康功效

2017-09-10 23:50:56 阅读：3374+ 来源：本站原创作者：张卫健

健康功效

豆腐：清热泻火、益气、解毒
味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

豆腐一大块相克食物	盐适量
味精适量相克食物	生抽适量
蒜末两半	辣椒一个相克食物
葱花适量	油适量
胡椒适量

农家豆腐的做法

1.豆腐一块
2.备好的配料
3.把豆腐切成块
4.等油温热把蒜末下油锅爆香在加入豆腐少许水，适量的盐·味精·生抽·辣椒·胡椒小煮一会加入葱花即可
5.做好的豆腐

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