您当前的位置：中国饮食健康网健康资讯正文

南瓜的做法和食材用料及健康功效

2017-09-11 04:15:49 阅读：2507+ 来源：本站原创作者：梅婷

健康功效

南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素
味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

南瓜大小不等相克食物	自家菜籽油适量
味精适量相克食物	盐适量

南瓜的做法

1.南瓜切成大块
2.倒入适量的菜油，油要热一下在倒入南瓜，翻炒几下
3.炒到有点变色放入水，水要多一点，最好是刚盖住南瓜，在放盐，味精，大火烧开再关小火直到南瓜烧熟，熟了再开大火收汁，这样就行了
4.烧好的南瓜就是这样

上一篇：杂烩菜的做法和食材用料及健康功效

下一篇：土豆块烧肉的做法和食材用料及健康功效

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！

共0条 [查看全部] 相关评论

热门排行

推荐资讯