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粑草鱼的做法和食材用料及健康功效

2017-09-11 04:39:12 阅读：3456+ 来源：本站原创作者：李嘉欣

健康功效

草鱼：平肝熄风、和胃、温中

食材用料

草鱼一条相克食物	金龙鱼油适量
盐适量	料酒适量

粑草鱼的做法

1.首先需要将鱼切片（我这个是去菜市场买了让人家切好的片），再将料酒，盐放入腌制2至3个小时；
2.腌制之后用清水冲干净；
3.接着将冲洗干净的鱼肉晾在篮子里滴干水；
4.锅中放油待八分热之后放鱼肉煎至两面金黄即可盛盘。
5.成品图

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