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笋干煲猪肉的做法和食材用料及健康功效

2017-09-11 04:44:00 阅读：4423+ 来源：本站原创作者：白灵

健康功效

五花肉：补肾、滋阴、益气

食材用料

五花肉适量	笋干，适量
蒜头适量	姜适量相克食物
糖适量相克食物	盐适量
酱油适量

笋干煲猪肉的做法

1.先想把五花肉，切成一块块的，之后放进锅里编干，
2.把笋干放水里大火煮15分钟，之后就拿出来泡洗，待用
3.准备姜，蒜头
4.把泡好的笋干，撕成一条条的，铺在锅底，上面放五花肉，调料的，就开始煲半小时
5.半小时后，就可以吃了

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