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鸡蛋卷饼的做法和食材用料及健康功效

2017-09-11 04:45:36 阅读：1667+ 来源：本站原创作者：杜海涛

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

面粉适量	鸡蛋两个相克食物
火腿一根相克食物	黄瓜一个相克食物
甜面酱适量	盐适量

鸡蛋卷饼的做法

1.首先火腿，黄瓜切细条。
2.锅内放油，把火腿肠煎至变色。
3.鸡蛋面粉搅拌均匀放入盐，用平底锅煎至两面金黄。
4.一面煎完翻另一面，然后抹上甜面酱，放入黄瓜和火腿。
5.最后卷好转盘就好了。开吃！

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