豆沙南瓜饼的做法和食材用料及健康功效

健康功效

南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素
红豆沙：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

豆沙南瓜饼的做法

• 1.南瓜去皮去瓤后切成小块蒸熟

• 2.南瓜蒸熟后用勺子压烂，然后加入白糖和糯米粉

• 3.揉成光滑不粘手的面团

• 4.把面团切成剂子，然后搓圆

• 5.把准备好的红豆沙分成小团

• 6.把豆沙包进南瓜面里包好再压平

• 7.把其余的全部做好

• 8.锅里下油，开小火把南瓜饼煎至两面金黄即可出锅

• 9.成品图！

• 10.再来一张！