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七八个月宝宝辅食食谱

放大字体  缩小字体 2018-09-19 00:52:48  阅读:2593+ 来源:本站原创作者:叶一茜

七八个月的宝宝已经长出了牙齿,这个时候的宝宝消化能力也得到了很大的提高,所以七八个月的宝宝可以吃的辅食已经越来越多了,这个时候给宝宝添加辅食的话需要注意营养,更需要注意不要太硬,也无需太软哦。那么七八个月宝宝辅食食谱有哪些呢?

七八个月宝宝食谱一:蔬菜牛肉粥

原料:牛肉40克,米饭1/4碗,菠菜1棵,肉汤1/2杯,土豆、胡萝卜、洋葱1/5个,盐若干

制法:

1、准备牛肉精肉并磨碎。

2、将菠菜、胡萝卜、洋葱、土豆炖熟并捣碎。

3、将米饭、蔬菜和肉末放入锅中煮,并用盐调味。

七八个月宝宝食谱二:豆腐粥

原料:米饭1/6碗,肉汤1/2杯,豆腐1/10块,盐若干

制法:

1、将豆腐切成小块。

2、将米饭、肉汤、豆腐加水放在锅中同煮。

3、煮至粘稠时加入适量的盐调味。

七八个月宝宝食谱三:鸡蛋粥

原料:鸡蛋1/2个,胡萝卜1/5个,菠菜1棵,米饭1/4碗,肉汤1/2杯,盐若干

制法:

1、将胡萝卜和菠菜炖熟切碎。

2、将米饭、肉汤和切碎的胡萝卜、菠菜倒入锅中同煮。

3、煮开之后放入捣好的蛋糊并搅开,加盐调味。

七八个月宝宝食谱四:蔬菜鱼肉粥

原料:鱼白肉30克,胡萝卜1/5个,海带清汤1/2杯,萝卜20克,酱油若干,米饭1/4碗

制法:

1、将鱼骨剔净,鱼肉炖熟并捣碎。

2、将萝卜、胡萝卜用擦菜板擦好。

3、将米饭、海带清汤及鱼肉、蔬菜等倒入锅内同煮。

4、煮至粘稠时放入酱油调味。

七八个月宝宝食谱五:番茄粥

原料:番茄1/8个,米饭1/4碗,海带清汤1/2杯,盐若干

制法:

1、将番茄泡在开水里,随即取出去皮去瓤,切碎。

2、将米饭和海带清汤倒入小锅是煮。

3、煮好后加入番茄,加盐调味。

七八个月宝宝食谱六:鸡肉粥

原料:鸡胸脯肉10克,米饭1/4碗,海带清汤1/2杯,菠菜10克,酱油、白糖若干

制法:

1、将鸡胸脯肉去筋,切成小块,用酱油和白糖腌一下。

2、将菠菜炖熟并切碎。

3、米饭用海带清汤煮一下,再放入菠菜鸡肉同煮。

七八个月宝宝食谱七:裙带菜红蛤粥

原料:干红蛤2个,干裙带菜20克,大米1/4杯

制法:

1、将红蛤和裙带菜用水泡开之后拧净水分并切碎。

2、将泡好的米加适量的水一起倒入粉碎机磨碎。

3、以1:10的比例将米和水调好,加入裙带菜和红蛤同煮。

4、煮好之后用盐调味。

七八个月宝宝食谱八:红薯鸡蛋粥

原料:红薯1/6块,鸡蛋1个,牛奶2大匙

制法:

1、将红薯去皮,炖烂,并捣成泥状。

2、将鸡蛋煮熟之后把蛋黄捣碎。

3、红薯泥加牛奶用文火煮,并不时地搅动。

4、粘稠时放入蛋黄,搅匀。

本文介绍的这些食谱特别适合七八个月的宝宝食用,妈妈们可以制作给宝宝吃,不仅仅可以满足宝宝的营养需要,而且还非常美味,非常好消化呢

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