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孕妇去胎毒鹅蛋应该如何吃

放大字体  缩小字体 2018-09-20 12:58:39  阅读:884+ 来源:本站原创作者:阿杜

在我国南方,有些家庭的妈妈或婆婆会叮嘱孕妇在孕晚期吃点鹅蛋可以去胎毒。胎毒在中医上说其实就是湿疹,变现为各种皮肤反应。那么鹅蛋有什么营养呢?为什么可以去胎毒呢?

鹅蛋的营养价值百科

1、鹅蛋中含有丰富的营养成分,如蛋白质、脂肪、矿物质和维生素等;

2、鹅蛋中含有多种蛋白质,最多和最主要的是蛋白中的卵白蛋白和蛋黄中的卵黄磷蛋白,蛋白质中富有人体所必须的各种氨基酸,是完全蛋白质,易于人体消化吸收;

3、鹅蛋中的脂肪绝大部分集中在蛋黄内,含有较多的磷脂,其中约一半是卵磷脂,这些成分对人的脑及神经组织的发育有重大作用;

4、鹅蛋中的矿物质主要含于蛋黄内,铁、磷和钙含量较多,也容易被人体吸收利用;

5、鹅蛋中的维生素也很丰富,蛋黄中有丰富的维生素A、D、E、核黄素和硫胺素,蛋白中的维生素以核黄素和尼克酸居多,这些维生素也是人体所必须的维生素。

孕妇能吃鹅蛋吗

鹅蛋有一种叫卵磷脂的物质,能帮助消化,还富含丰富的蛋白质,比鸡蛋的鸭蛋要高出许多倍。孕妇可以吃鹅蛋,但鹅蛋是凉性的,孕妇怀孕的时候都会有点上火的,可以适当的吃吃,但是千万别吃太多。

孕妇吃鹅蛋可以去胎毒

孕妇在孕期的后两三个月,一个月大约吃10个鹅蛋左右,可以去胎毒。胎儿出生后,不容易得皮肤病,并且皮肤还比较好。这要归功于鹅蛋清的功劳,因为鹅蛋清有去毒,治疗疮疡的功效。

孕妇吃鹅蛋确实可以去胎毒,但是建议各位孕妇在孕期少吃辛辣刺激的食物,多食水果和粗粮,加强体育锻炼,这些对去胎毒都有好处。

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