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蒸肉饼的做法和食材用料及健康功效

2017-09-11 20:37:06 阅读：5575+ 来源：本站原创作者：阿朵

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
香菇：补虚、健脾、化痰
虾米：补肾壮阳、托毒、升压

食材用料

猪肉碎200g	葱少许相克食物
鸡蛋一个相克食物	香菇五朵相克食物
虾米少许相克食物	油适量
盐适量	白胡椒适量
生抽适量

蒸肉饼的做法

1.提前把香菇泡软
2.猪肉碎再用刀加工一下
3.加入所有配菜葱香菇切好
4.调味加盐生抽油白胡椒鸡蛋先放入蛋白
5.把肉饼搅拌均匀慢慢加点水搅拌把蛋黄放中间上锅大火蒸
6.大火蒸15分钟即可

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