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冬季养肾喝什么

放大字体  缩小字体 2018-09-26 09:41:07  阅读:8353+ 来源:本站原创作者:东来东往

其实,现在喝汤已经不再有那么明显的地域划分了,东北也接受了喝汤,只是口味不一样。但是,在这里就要说几款冬季养肾比较好的汤,有空就来试试吧!

1、百合鹌鹑汤

材料:鹌鹑2-4只、胡萝卜两根、百合半两、蜜枣六枚

做法:1)鹌鹑洗净,去肠杂;

2)胡萝卜去皮洗净,切成小块;

3)适量水,鹌鹑、胡萝卜、百合、蜜枣一起放入煲内;

4)煮2-3小时后调味即可。

2、猪尾黑豆汤

材料:猪尾一条、黑豆四两、黑木耳一两

做法:1)猪尾洗干净,斩成小块;

2)木耳先浸发;

3)把两样材料和黑豆一齐放入煲内;

4)煮2-3小时后调味即可。

这两款汤都是效果很好的冬季补肾汤,你喝过了吗?


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