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青菜卷饼的做法和食材用料及健康功效

2017-09-14 10:34:03 阅读：1660+ 来源：本站原创作者：黄明

健康功效

番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管

食材用料

青菜3颗相克食物	青瓜1根
红罗卜半根	小麦粉适量
番茄酱少量相克食物

青菜卷饼的做法

1.红罗卜青菜煮熟
2.取二颗青菜打汁，然后和小麦粉，稀一点
3.小火上锅，烤至起气泡反面继续起气泡，可装盘
4.配上番茄酱，加杯酸奶，更好

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