您当前的位置:中国饮食健康网健康资讯正文

嘴唇发黑吃什么能改善

放大字体  缩小字体 2018-10-07 02:30:36  阅读:7125+ 来源:本站原创作者:陈怡

嘴唇发黑可以通过运动来改善,当然也可以通过食疗改善,那么嘴唇发黑吃什么能改善呢?

如果是因贫血引起而又不是很严重的话,就不用特意去吃保健品,只须调整饮食习惯即可。比如平时在注意均衡饮食的基础上多食用动物肝脏类、蛋白质类、谷类等富含铁质的食物,另外维他命C既可以促进铁质的吸收,又能帮助血红素的产生,所以要多吃橙子,猕猴桃等水果来补充维他命C。另外还要多吃新鲜的蔬菜,坚果类食物,如花生,核桃等。

所以,如果我们有出现嘴唇发黑的情况,亦不要太担心,只要平时加以注意,在饮食上不偏食,针对性的去食用上述食物,嘴唇发黑将会得到改善。

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权,可以联系本站!同时欢迎来本站投稿!

0条 [查看全部]  相关评论