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瘦肉炒丝瓜的做法和食材用料及健康功效

2017-09-15 04:12:13 阅读：5508+ 来源：本站原创作者：盖丽丽

健康功效

丝瓜：解毒、凉血、清热化痰
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

丝瓜4个相克食物	瘦肉半斤
油少许	酱油少许
蚝油少许	盐少许
蒜末少许	生粉少许
料酒少许

瘦肉炒丝瓜的做法

1.肉用酱油，蚝油，一点生粉，盐，料酒腌制
2.丝瓜滚刀切
3.油锅热后下丝瓜翻炒
4.下去腌制好的瘦肉，调味即可出锅

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