喝酒之后恶心应该如何办

酒对中国人来说是一种神奇的存在。小到家庭聚会，大到商务谈判都要用到酒。中国人从古到今都离不开酒。相信每一个中国家庭的孩子都看到过准备喝醉酒的情况。那就是一种交际手段，但是喝酒以后身体难受就特别不好。那么喝酒之后恶心怎么办？

1. 喝酒的时候如果出现了恶心呕吐的现象，可能就是酒喝的太多了，造成肠胃不舒服，在这个时候首先要喝一些温热的缓解一下，也可以喝一些葛花茶水，帮助缓解身体不适感。在喝酒的时候，一定不要喝得太晚，可以边吃菜边喝酒，在喝酒之前先吃一点菜垫一下，这样能够缓解酒精对胃的刺激。

2. 喝太多头疼，身体难受，最好在喝之前吃点东西，米饭，糕点，牛奶之类的东西。来缓解一下酒精对胃的刺激和对肝脏的损伤，空腹喝酒对身体更加不好。豆腐中的氨基酸能解毒，把酒精更快的排出身体。

3. 喝酒以后一定要尽快醒酒，这样能够缓解酒精带来的痛苦，还能阻止身体出现更大的损害。所以刺激咽喉，舌根的地方，促使自己呕吐出来，但吐完以后可以喝一杯蜂蜜水，这样就会舒服很多。