母乳喂养中，新手妈妈难逃7种焦虑，家人也不要说这几句过分话

对于妈妈来说，哺乳是个顺其自然的事情，可是万事开头难，想要顺利的哺乳，也并不是那么容易，相对于二胎妈妈来说，新手妈妈会出现六种哺乳焦虑，这期间家人的支持和宝宝的配合很重要，尤其是家人，可不要说这几句话来拖后腿，不然更会让宝妈陷入两难境地。

焦虑一，对哺乳无从下手

小琪是个新手妈妈，在医院的时候，就听医生说，要尽量早开奶早哺乳，可是把孩子抱在怀里，孩子却没有书上说的“寻乳反射”，把乳头塞在孩子嘴里，他还吐出来，这可急坏了小琪，谁知婆婆却埋怨她，“你怎么连喂奶都不会呀？孩子到底怎么了哇哇大哭？”，这让强忍着宫缩喂奶的小琪更加沮丧，谁也没跟她说过，第一次哺乳这么不顺利呀，不过后面几天就好多了，宝宝学会配合妈妈了，喂奶程序也比较顺利了。

所以，在宝妈尝试哺乳的时候，家人不要说“你怎么连喂奶都不会”的话，尤其是女性成员，要多鼓励宝妈，分享自己的经验，让宝妈对哺乳有信心，而不是沮丧和难过，从而产生心理阴影，觉得自己好没用。

焦虑二，乳腺总是堵塞

对于新手妈妈来说，哺乳技术并不熟练，加上宝宝吃的比较少，乳腺就很容易堵塞，有的宝妈在产后3-4周还会出现急性乳腺炎，这是由于乳汁太多，宝宝吃不完，就很容易堵塞在乳腺中，导致乳房疼痛发硬，这跟多方面的原因有关，比如喂养姿势，宝宝吃奶后不能及时排除多余奶水，按摩手法，饮食等，这时候妈妈要承受身体的不适，还要坚持喂奶，心情就非常焦虑，如果家人来一句，“你可不能吃药，不然孩子没奶吃了”，就会让宝妈特别寒心呢。

焦虑三，怕孩子吃不饱

很多新手妈妈的奶水少，总是被老人这样说，“孩子生下来自己就带着粮食袋子，你的奶少是没给孩子攒下，孩子当然吃不饱了”，其实，奶水多少真的因人而异，有的人奶水多的宝宝吃不了，有的人奶水很少，就害怕宝宝不够吃，这时候妈妈已经够自责了，家人还这样说，好像自己是故意一样，其实已经拼命多吃饭多喝汤了，可是奶水就是下不来，家人要帮着想办法，压力大会导致奶水更少，“要不就喝奶粉吧”这句话也千万不要说，真的是压死骆驼的最后一根稻草了，宝妈会彻底崩溃的。

焦虑四，怎么孩子总是哭，是不是没吃饱？

孩子哭闹有很多原因，但是家人总是抓着“孩子没吃饱”、“母乳少”这一个话题使劲问妈妈，妈妈的心情就会很糟糕，不但妈妈哺乳的信心被打倒了，还会怀疑自己是不是真的母乳很少，有的妈妈甚至会给孩子加奶粉，就害怕孩子发育不好是因为母乳的问题，其实，大可不必这样，孩子哭闹都是有原因的，宝宝喂养不足也是有规律可循的，比如频繁地吃奶，没有满足感，吃完奶开始哭闹等，家人不要上来就一棒子打死，会让妈妈更加焦虑。

焦虑五，长牙期的宝宝如何喂奶

宝宝频繁地吃奶，或者宝宝要长牙了，牙龈就会很痒，也会拿妈妈的乳头当磨牙工具，这些都很容易导致妈妈的乳头破裂，也不敢上药，怕影响宝宝吃奶，所以伤口就一直处于“好和不好之间”，很多妈妈一喂奶就打哆嗦，就害怕伤口又裂开了，这种焦虑心情也很要命。

焦虑六，孩子到底要吃到多大才是合格的妈妈

母乳组织要求妈妈纯母乳喂养宝宝至少六个月，也有的要求一年以上，甚至有的要求母乳两年，对于上班族妈妈来说，就非常困难了，尤其是别的宝妈说自己孩子吃奶到多大的时候，宝妈就会产生强烈的自责情绪，好像吃奶时间不够就不是合格的妈妈一样，其实，母乳时间要也是因人而异，不需要太纠结，家人也不要拿别人来比较，不要给宝妈徒增烦恼。

焦虑七，戒奶

孩子戒奶也是妈妈们普遍焦虑的问题，有的妈妈看到孩子哭得太伤心，就中断了戒奶的程序，殊不知下次戒奶会更加困难，妈妈在面对孩子哭泣的时候，永远没有抵抗能力，总是想着“孩子再大一点会好戒一点吧”，还担心孩子戒奶后会生病，会怨恨妈妈，总之，戒奶期是相当痛苦的，熬过去也需要家人的多多鼓励和帮助。

您在母乳过程中，有过几种焦虑呢？欢迎分享育儿经验。

（本文来自：百度宝宝知道 虎壳宝贝）

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