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韭菜炒绿豆芽的做法和食材用料及健康功效

2017-09-18 08:21:45 阅读：8693+ 来源：本站原创作者：谢霆锋

健康功效

绿豆芽：利水、清热、消暑
韭菜：温中、补肾、解毒

食材用料

绿豆芽400克相克食物	韭菜100克相克食物
油适量	盐适量
辣椒干适量	鸡精适量

韭菜炒绿豆芽的做法

1.绿豆芽洗净备用
2.韭菜，辣椒干洗净备用
3.韭菜切段，辣椒干切丝备用
4.热油锅下辣椒干入锅爆香
5.下韭菜入锅翻炒均匀
6.接着下绿豆芽入锅翻炒
7.观察绿豆芽的颜色，绿豆芽变色，变软即可
8.加入盐，鸡精调味出锅

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